Đặc biệt, trong thai kỳ mẹ khóc nhiều ảnh hưởng đến tính cách và tâm lí của trẻ sau này.
Các nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh được sự liên hệ giữa mẹ và bé trong thời gian thai kỳ có ảnh hưởng lớn đến việc hình thành nhân cách của trẻ.
Thai kỳ là một trong những khoảng thời gian quan trọng và tạo ra bước ngoặt trong cuộc đời người phụ nữ. Các bác sĩ chuyên khoa phụ sản cho rằng, đó là thời kì thay đổi tâm lí tự nhiên nên thai phụ dễ xúc động, dễ nhạy cảm, thậm chí khóc lóc. Tuy nhiên, những biến đổi tâm lí đó lại có ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, đặc biệt khi thai nhi từ 7 tháng tuổi. Khi thai nhi được 7 tháng tuổi đã hiểu và nghe được âm thanh bên ngoài của mẹ nên khi mẹ bầu khóc lóc, buồn bã, thai nhi cũng bị ảnh hưởng.
Nếu người mẹ luôn suy nghĩ, buồn tủi trong thời gian mang thai có thể khiến thai nhi chậm phát triển, bé sơ sinh đối mặt với nguy cơ tự kỉ cao, hay quấy khóc…
Bên cạnh việc khóc lóc, tâm lí buồn bã có nhiều hạn động của bà bầu gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Các mẹ nên tránh để con bạn có những tiền đề phát triển tốt nhất.
Tinh thần mẹ bầu không tốt
Khi mang thai, giữa mẹ và con có mối liên hệ chặt chẽ nên khi bạn không vui, bé có thể cảm nhận được và sẽ buồn theo. Nếu tính trạng stress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến tâm lí của bé khi trưởng thành, dễ xúc động, cáu giận. Chính vì vậy, trong thời gian thai kỳ, mẹ bầu nên giữ tâm trạng vui vẻ, tránh làm việc quá sức dẫn đến căng thẳng, stress.
Ngoài ra, những người trong gia đình nên quan tâm hơn nữa, không nên để mẹ bầu một mình dễ gây xúc động. Bên cạnh đó, bà bầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, chuẩn bị tâm lí làm mẹ, thường xuyên đi khám thai….
Những sự cố không mong muốn từ bên ngoài
Có nhiều mối nguy hiểm tiềm ẩn từ những tác nhân bên ngoài như bị ngã, đâm, xô đẩy… khiến thai phụ có thể sinh non, vỡ nước ối… Chính vì thế, khi mang thai, mẹ bầu cần hết sức lưu ý nên đi lại nhẹ nhàng, tránh làm việc nặng, hạn chế đi xe máy, đi giày chống trơn…
Bên cạnh đó, việc sống trong môi trường ồn ào khiến mẹ bầu thường xuyên bị stress, ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
Chế độ sinh hoạt không hợp lý
Nếu bà bầu không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, thường xuyên thức khuya hoặc sử dụng chất kích thích cũng gây ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai. Vì vậy, khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, kẽm, vitamin, canxi… để trẻ phát triển đầy đủ và thông minh hơn.
Bên cạnh việc ổn định tâm lí và bổ sung dinh dưỡng trong quá trình mang thai, thai phụ nên đi khám thường xuyên để phát hiện sớm những dị tật để có biện pháp kịp thời.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.