Mặt nạ trị mụn thâm từ sữa chua và dâu tây
Nghiên cứu cho thấy trong trái dâu tây có chứa nhiều axit salycilic và sữa chua có các axit lactic nên sự kết hợp của dâu tây và sữa chua rất tốt trong điều trị mụn thâm, giúp da trắng sáng hiệu quả. Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần 1 hộp sữa chua và 200 g trái dâu tây rửa sạch cho vào nghiền nhuyễn với nhau cho sánh mịn, thoa lên vùng da bị mụn. Sau 20 phút thì rửa lại với nước sạch.
Mặt nạ trị mụn thâm từ chuối, chanh và mật ong
Sự kết hợp của chuối, chanh và mật ong rất hoàn hảo để trị mụn thâm tại nhà. Chuối chứa nhiều vitamin B2, vitamin C, mangan, nên chống lão hóa, làm mềm và sáng da rất hiệu quả, giúp trị mụn thâm nhanh chóng.
Cho một quả chuối vào xay cùng với mật ong, và nướt cốt của nửa quả chanh. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Đây là cách sẽ làm cho vết thâm nhanh chóng biến mất.
Mặt nạ trị mụn thâm bằng khoai tây
Khoai tây có hàm lượng vitamin C lớn, cung cấp dưỡng chất giúp cho vùng da bị thâm mụn trắng sáng. Chỉ cần đắp từng lát khoai tây lên mặt, chờ 20 phút sau thì rửa lại bằng nước sạch.
Trị mụn thâm bằng nghệ
Nghệ có thành phần chống viêm nhiễm, đẩy lùi quá trình oxy hóa tự nhiên. Có thể lấy nghệ tươi nghiền nát rồi đắp lên mặt trong 15 đến 30 phút rồi rửa sạch, hoặc trộn bột nghệ với mật ong rồi đắp lên mặt trong khoảng 20 – 30 phút.
Tỏi
Tỏi chứa các thành phần hữu ích trong điều trị vết thâm. Allicin và liallyl sulfide và ajoene trong tỏi có tác dụng trị mụn và xóa mờ vết thâm trên da rất tốt. Dùng 3 – 5 tép tỏi tươi rửa sạch, giã nát cho thêm ít nước sạch rồi chắt lấy nước cốt tỏi. Thoa lên vùng da bị thâm đen do mụn, kiên trì thực hiện để cho kết quả tốt nhất.
Trị thâm mụn bằng nha đam
Nha đam chứa vitamin A, C, chất chống oxy hóa giúp tẩy bỏ da chết và tế bào da đen xạm. Các chiết xuất của nha đam trị mụn thâm khá nhanh chóng. Lấy phần thịt nha đam trộn với viên nang vitamin E để tránh tình nhựa nha đam làm bào mòn da.
Trị mụn thâm bằng sữa tươi
Sữa tươi không đường chứa nhiều dưỡng chất giúp da tổn thương được phục hồi nhanh chóng. Dùng sữa tươi thoa một lớp lên mặt, để trong 20 phút và rửa lại bằng nước sạch. Sau đó lấy khăn mềm thấm nhẹ nhàng.
Nếu áp dụng không thành công những mặt nạ trị mụn trên, thì nên đến cơ sở y tế da liễu để được thăm khám và có cách điều trị đúng đắn.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.