
Bệnh vảy nến da đầu là một rối loạn da phổ biến, nó có thể trông khác nhau trên mỗi tông màu da. Nếu bạn có làn da sáng đến trung bình, vảy nến xuất hiện dưới dạng các mảng màu hơi đỏ nổi lên với các vảy trắng. Trên da sẫm màu hơn, các mảng có thể có màu tím và vảy màu xám. Bệnh có thể xuất hiện thành từng mảng, khắp đầu hoặc lan ra trán, sau gáy hoặc phía sau và bên trong tai của bạn.
Bệnh vảy nến da đầu không lây lan từ người này sang người khác. Tuy nhiên, đến nay chưa rõ nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng này. Các bác sỹ tin rằng, vảy nến da đầu có thể do hệ thống miễn dịch và di truyền.
Theo Tổ chức Bệnh vảy nến Quốc gia Hoa Kỳ (NPT), có khoảng 1 nửa trong số 7,5 triệu người mỹ mắc bệnh vảy nến là vảy nến da đầu. Thông thường, bệnh sẽ ở thể nhẹ và không đáng quan ngại. Nhưng nó cũng có thể gây ngứa dữ dội, khiến người bệnh phải gãi nhiều ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày. Đó là chưa kể đến gãi nhiều còn dẫn đến nhiễm trùng da và rụng tóc.
Triệu chứng nhận biết bệnh vảy nến da đầu
Trường hợp nhẹ, người bệnh chỉ xuất hiện các vảy nhẹ, mịn trên da đầu. Trường hợp nặng, bạn có thể gặp các triệu chứng sau:
Bản thân bệnh vảy nến da đầu không gây rụng tóc, nhưng khi gãi nhiều hoặc gãi mạnh vào các nốt vảy, điều trị khắc nghiệt và căng thẳng đi kèm với tình trạng này có thể dẫn đến rụng tóc tạm thời. May mắn thay, tóc của bạn thường mọc trở lại sau khi bệnh được cải thiện.
Cải thiện bệnh vảy nến da đầu như thế nào?
Mặc dù không có cách điều trị vảy nến da đầu triệt để, nhưng một số biện pháp dưới đây sẽ giúp làm giảm triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.
Thuốc bôi tại chỗ
Cách đầu tiên là sử dụng thuốc bôi tại chỗ. Bạn có thể lựa chọn và mua một số sản phẩm phù hợp từ các quầy thuốc. Các sản phẩm này thường chứa một trong hai loại hóa chất được FDA phê chuẩn là: Acid salicylic và nhựa than (coal tar).

Thuốc bôi tại chỗ là một trong những cách giảm triệu chứng bệnh hiệu quả.
Một số loại thuốc đặc trị vảy nến sẽ cần được bác sĩ chỉ định gồm: Anthralin; Thuốc chống vi trùng (điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm men có thể đi kèm với bệnh vảy nến da đầu); Calcipotriene (một dẫn xuất mạnh của vitamin D); Calcipotriene và betamethasone dipropionate (dẫn xuất vitamin D kết hợp với steroid mạnh); Một số loại Steroid bôi tại chỗ khác; Tazarotene (dẫn xuất của vitamin A).
Để phát huy hiệu quả, những loại thuốc đặc trị vảy nến da đầu phải bôi trực tiếp lên da đầu chứ không chỉ thoa ngoài phần tóc. Ngoài ra, việc lưu trữ kem dưỡng ẩm da hoặc thuốc mỡ trong tủ lạnh trước khi sử dụng sẽ tăng thêm hiệu quả.
Bạn cũng cần kiên trì thực hiện theo các hướng dẫn chính xác trên bao bì, hoặc toa thuốc của bác sĩ. Thông thường da của bạn sẽ lành lại sau 8 tuần. Khi triệu chứng vảy nến đã biến mất, bạn có thể ngăn chặn bệnh tái phát bằng cách gội đầu thường xuyên hoặc 2 lần/tuần với dầu gội dược liệu có thành phần coal tar hoặc các hóa chất khác kể trên.
Quang trị liệu tại phòng khám
Nếu bạn mắc bệnh vảy nến da đầu nhẹ ở một vài khu vực, bác sĩ da liễu có thể xem xét tiêm steroid trực tiếp vào vùng đó. Trong trường hợp không đáp ứng với những cách điều trị vảy nến da đầu tại chỗ, liệu pháp quang trị liệu bằng nguồn sáng laser hoặc không laser có thể hữu ích.
Nếu có mái tóc mỏng, hoặc nam giới cạo đầu trọc, bác sĩ thường khuyên người bệnh ra ngoài dưới ánh sáng mặt trời trong thời gian ngắn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thực phẩm giúp kiểm soát bệnh vẩy nến trong mùa Đông.
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.