Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách chăm sóc da khi bị vảy nến thể mảng

Người bị vảy nến thể mảng gặp nhiều khó khăn khi chăm sóc da trong thời tiết ẩm ướt, khiến bệnh dễ bùng phát và có thể kéo dài dai dẳng. Vậy cần làm gì để kiểm soát triệu chứng vảy nến thể mảng hiệu quả?

Vảy nến thể mảng dễ xuất hiện ở các vùng da dễ tì đè như khuỷu tay.

Vảy nến thể mảng là gì?

Vảy nến thể mảng là bệnh da liễu mạn tính có liên quan mật thiết đến hệ miễn dịch. Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính dẫn tới bệnh vảy nến nói chung và vảy nến thể mảng nói riêng là hệ miễn dịch suy yếu, rối loạn.

Hậu quả khi hệ miễn dịch rối loạn là chúng không tấn công và tiêu diệt virus, vi khuẩn như bình thường mà tác động vào các cơ quan trong cơ thể hay tế bào da, khiến chu trình sống bị rút ngắn hơn tới 10 lần (chỉ 3 - 4 ngày thay vì 3 - 4 tuần). Khi đó, lớp da chết sẽ tích tụ thành các mảng đỏ, bong vảy trên da gây ngứa ngáy. Vảy nến thể mảng thường xuất hiện thành các mảng lớn ở khuỷu tay, đầu gối, lưng và bụng.

Các biểu hiện vảy nến thể mảng khác nhau trên da của từng người

Các biểu hiện vảy nến thể mảng khác nhau trên da của từng người.

Khi bị vảy nến thể mảng, làn da của người bệnh dễ nhạy cảm với các tác nhân gây kích thích như: Stress, thời tiết, độ ẩm, ánh nắng, hóa chất và mỹ phẩm, lạm dụng rượu bia, thuốc lá…

Chăm sóc da bị vảy nến trong thời tiết nồm ẩm

Thời tiết lạnh kèm theo mưa phùn ẩm ướt không phải là điều kiện lý tưởng cho làn da của người bị vảy nến thể mảng. Da không được tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên cũng dễ bùng phát những đợt viêm hơn.

Để kiểm soát các triệu chứng vảy nến thể mảng, người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sỹ. Bên cạnh đó, một số lưu ý trong sinh hoạt sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc và bảo vệ vùng da dễ tổn thương trong thời tiết lạnh và nồm ẩm:

Hạn chế tắm nước nóng

Người bị vảy nến thể mảng nên tắm nước ấm vừa phải trong những ngày trời lạnhNgười bị vảy nến thể mảng nên tắm nước ấm vừa phải trong những ngày trời lạnh.

Nước quá nóng sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, gây hiện tượng da khô nẻ. Chuyên gia khuyên người bệnh vảy nến thể mảng nên dùng nước ấm để vệ sinh cơ thể hàng ngày. Hạn chế ngâm mình quá 15 phút trong nước nóng. Ngay sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm lên da để cung cấp độ ẩm kịp thời.

Hạn chế mặc đồ len

Trang phục bằng len dễ gây ngứa ngáy và kích ứng, khiến các triệu chứng vảy nến trở nên khó chịu hơn. Nếu phải mặc áo len giữ ấm, bạn nên mặc thêm áo bằng cotton hoặc lụa bên dưới để bảo vệ làn da.

Đồng thời, người bị vảy nến thể mảng không nên bó mình như “bánh chưng” dưới lớp quần áo chật. Đổ mồ hôi trong ngày lạnh có thể gây kích ứng da vốn dễ tổn thương do vảy nến.

Trên đây mới chỉ là các biện pháp chăm sóc ngoài da, chưa tác động được đến sự rối loạn và suy yếu của hệ miễn dịch - nguyên nhân sâu xa dẫn tới vảy nến.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:  Những câu hỏi thường gặp về bệnh vẩy nến.

Trang Vũ - Theo suckhoecong.vn
Bình luận
Tin mới
  • 07/03/2026

    Sức khỏe phụ nữ Việt Nam: những vấn đề cần quan tâm

    Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.

  • 06/03/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ăn tỏi sống?

    Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?

  • 06/03/2026

    Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

    Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.

  • 06/03/2026

    Sức khỏe đường ruột: Chìa khóa của một hệ miễn dịch khỏe mạnh

    Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.

  • 05/03/2026

    Trục gan – ruột – miễn dịch: Nền tảng sinh học của sức khỏe và vai trò hỗ trợ từ thảo mộc

    Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.

  • 05/03/2026

    6 điều bạn nên làm để giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững

    Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.

  • 05/03/2026

    Những dấu hiệu ung thư vú ít ai ngờ tới

    Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.

  • 04/03/2026

    Cách sử dụng dưa chuột hỗ trợ hạ mỡ máu

    Dưa chuột được xem là thực phẩm có lợi cho người mỡ máu cao nhờ thành phần giàu nước và chất xơ. Tuy nhiên, để hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả, việc sử dụng dưa chuột đúng cách và hợp lý là điều không phải ai cũng nắm rõ.

Xem thêm