Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích khi thoa vitamin E vào ban đêm

Vitamin E đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Dưới đây cùng tìm hiểu tác dụng khi thoa vitamin E trên da vào ban đêm, khiến đây trở thành thành phần không thể thiếu trong thói quen chăm sóc da vào cuối ngày.

Thoa vitamin E ban đêm giúp làm đều màu da.

Tác dụng khi thoa vitamin E lên da vào ban đêm

Cấp ẩm và dưỡng da

Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

Thoa vitamin E đều đặn cho da giúp làn da được cấp ẩm tốt, ngăn ngừa da khô và bong tróc.

Chống các dấu hiệu lão hóa

Vitamin E có đặc tính chống lão hóa, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa hiệu quả như nếp nhăn, nếp gấp trên da.

Sử dụng thường xuyên vitamin E cho da giúp làm giảm rõ rệt sự xuất hiện của nếp nhăn, mang lại làn da mềm mại và trẻ trung.

Làm đều màu da

Khả năng làm sáng các đốm đen và hỗ trợ làm đều màu da giúp vitamin E trở thành thành phần không thể thiếu trong chăm sóc da ban đêm.

Làm dịu kích ứng

Vitamin E có đặc tính làm dịu làn da kích ứng. Do đó đây là thành phần chăm sóc da hiệu quả với người có làn da dễ bị kích ứng hoặc nhạy cảm.

Thúc đẩy sản sinh collagen

Collagen là nền tảng cho làn da trẻ trung. Vitamin E kích thích cơ thể sản sinh collagen, giúp tăng cường độ đàn hội và sự săn chắc da.

Sửa chữa các tổn thương da

Tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài như tia UV và các chất ô nhiễm có thể gây hại cho da theo thời gian.

Vitamin E với đặc tính phục hồi giúp chữa lành các tế bào da bị tổn thương và thúc đẩy quá trình tái tạo da, mang lại làn da khỏe mạnh hơn.

Cách dùng vitamin E trên mặt

Sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, lấy dầu trong viên vitamin E thoa lên mặt và cổ. Bạn nên massage nhẹ nhàng chuyển động tròn hướng lên trên để dưỡng chất được hấp thu tốt hơn.

Để vitamin E trên mặt qua đêm để được phát huy tác dụng tốt nhất.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vitamin E và 5 lợi ích chăm sóc da nổi bật.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 29/05/2026

    Uống nước ép bưởi có giúp giảm huyết áp?

    Nước ép bưởi cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thức uống này được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giảm huyết áp, tuy nhiên có một số điều cần lưu ý...

  • 29/05/2026

    Vai trò gia đình trong hỗ trợ sức khỏe tâm thần con mùa thi

    Mùa thi cử vốn là khoảng thời gian các bạn học sinh phải đối mặt với nhiều lo âu, từ kỳ vọng của cha mẹ đến áp lực tự thân và sự cạnh tranh ở trường lớp. Những lúc căng thẳng như thế này, sự thấu hiểu và chăm sóc từ gia đình chính là "liều thuốc" quý giá nhất giúp các em giữ vững tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh kết nối với con nhẹ nhàng hơn, giúp các sĩ tử vượt qua kỳ thi một cách thoải mái và tự tin nhất.

  • 28/05/2026

    5 nhóm thực phẩm quan trọng trong chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50

    Sau tuổi 50, hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ không còn tốt như thời trẻ. Trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50 đóng vai trò là ‘liều thuốc’ tự nhiên giúp sửa chữa cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.

  • 28/05/2026

    Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè

    Mùa hè đến mang theo những ngày nắng rực rỡ, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ lớn cho làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời, dù cần thiết để tổng hợp vitamin D và mang lại cảm giác ấm áp, lại chứa tia cực tím (UV) có khả năng gây tổn thương da nghiêm trọng nếu không được bảo vệ đúng cách.

  • 27/05/2026

    6 loại trái cây tốt cho thận

    Thận đảm nhiệm nhiều chức năng để duy trì sức khỏe như điều hòa lượng nước và loại bỏ chất thải. Nếu không chăm sóc thận đúng cách, chức năng thận có thể bị suy giảm. Tham khảo một số loại trái cây tốt cho thận.

  • 27/05/2026

    11 lợi ích sức khỏe từ vỏ cam

    Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.

  • 27/05/2026

    Ngủ đúng giờ: Bí mật đơn giản giúp giảm huyết áp hiệu quả

    Bạn có biết một thói quen đơn giản, dễ thực hiện vào mỗi đêm lại có thể là "chiến lược vàng" để quản lý huyết áp của mình không? Câu trả lời là: Đi ngủ đều đặn mỗi tối.

  • 26/05/2026

    3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm

    Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.

Xem thêm