Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích khi thoa vitamin E vào ban đêm

Vitamin E đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Dưới đây cùng tìm hiểu tác dụng khi thoa vitamin E trên da vào ban đêm, khiến đây trở thành thành phần không thể thiếu trong thói quen chăm sóc da vào cuối ngày.

Thoa vitamin E ban đêm giúp làm đều màu da.

Tác dụng khi thoa vitamin E lên da vào ban đêm

Cấp ẩm và dưỡng da

Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

Thoa vitamin E đều đặn cho da giúp làn da được cấp ẩm tốt, ngăn ngừa da khô và bong tróc.

Chống các dấu hiệu lão hóa

Vitamin E có đặc tính chống lão hóa, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa hiệu quả như nếp nhăn, nếp gấp trên da.

Sử dụng thường xuyên vitamin E cho da giúp làm giảm rõ rệt sự xuất hiện của nếp nhăn, mang lại làn da mềm mại và trẻ trung.

Làm đều màu da

Khả năng làm sáng các đốm đen và hỗ trợ làm đều màu da giúp vitamin E trở thành thành phần không thể thiếu trong chăm sóc da ban đêm.

Làm dịu kích ứng

Vitamin E có đặc tính làm dịu làn da kích ứng. Do đó đây là thành phần chăm sóc da hiệu quả với người có làn da dễ bị kích ứng hoặc nhạy cảm.

Thúc đẩy sản sinh collagen

Collagen là nền tảng cho làn da trẻ trung. Vitamin E kích thích cơ thể sản sinh collagen, giúp tăng cường độ đàn hội và sự săn chắc da.

Sửa chữa các tổn thương da

Tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài như tia UV và các chất ô nhiễm có thể gây hại cho da theo thời gian.

Vitamin E với đặc tính phục hồi giúp chữa lành các tế bào da bị tổn thương và thúc đẩy quá trình tái tạo da, mang lại làn da khỏe mạnh hơn.

Cách dùng vitamin E trên mặt

Sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, lấy dầu trong viên vitamin E thoa lên mặt và cổ. Bạn nên massage nhẹ nhàng chuyển động tròn hướng lên trên để dưỡng chất được hấp thu tốt hơn.

Để vitamin E trên mặt qua đêm để được phát huy tác dụng tốt nhất.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vitamin E và 5 lợi ích chăm sóc da nổi bật.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 13/07/2026

    7 cách để tăng lượng protein hàng ngày

    Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.

  • 13/07/2026

    WORLD CUP 2026: Cách thức đêm xem bóng đá không hại sức khỏe

    Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.

  • 12/07/2026

    Ăn hạt sen hàng ngày có tốt không?

    Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?

  • 12/07/2026

    Phương pháp xây dựng và duy trì lộ trình đi bộ khoa học

    Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.

  • 11/07/2026

    6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất

    Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.

  • 11/07/2026

    Cách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh khô da và khô mắt

    Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.

  • 10/07/2026

    Khoai lang – món ăn dưỡng tỳ vị: 5 lợi ích khi dùng vào bữa sáng

    Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?

  • 10/07/2026

    9 giải pháp thay thế Melatonin giúp bạn ngủ ngon hơn một cách tự nhiên

    Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.

Xem thêm