Lấy ráy tai đúng cách
Ráy tai là một trong những chất dịch của cơ thể thường xuyên không nhìn thấy và không để ý- cho đến khi bạn cho bông ngoáy tai vào trong tai thì khi đó bạn mới biết. Tuy nhiên, việc làm này không được tốt cho lắm.
Sau đây là những điều bạn nên biết về việc lấy ráy tai và cách đúng là bạn có thể loại bỏ ráy tai
Tại sao bông ngoáy tai là kẻ thù
Ráy tai là sự kết hợp của rỉ tai, được tiết ra bởi tuyến bã nhờn giúp cho da bên trong tai trở nên ẩm, và tế bào da chết, bị bong ra từ ống tai, tai của bạn được thiết kế để tự làm sạch chúng bằng cách tự đẩy ráy tai ra khỏi ống tai.
Chính vì thế khi bạn sử dụng bông ngoáy tai đưa vào ống tai, làm phá vỡ quá trình bong da tự nhiên- và có thể khiến tai bạn tạo ra nhiều rỉ hơn. Thêm vào đó, qua thời gian, bạn có thể đẩy ráy tai vào sâu bên trong ống tai và tạo ra một lớp che phủ lớn cần được loại bỏ bởi bác sĩ.
Với ý nghĩ đó, điều quan trọng là cũng nên cẩn thận với bất kì loại phương pháp nào để loại bỏ ráy tai. Bên cạnh việc ngăn cản quá trình bong da tự nhiên của cơ thể và có thể làm tắc lỗ tai qua thời gian, chọc xung quanh vùng này với vật sắc nhọn có thể làm thủng màng nhĩ.
Các cách làm sạch tai khác bạn nên loại trừ bao gồm soi tai và rửa tai bằng ống tiêm và nước. Soi tai là việc sử dụng một cây nến rỗng ruột cho vào tai, bật sáng, và mong rằng lực hút gây ra bởi sức nóng có thể lấy được ráy tai ra ngoài- điều này thường gây nguy hiểm nhiều hơn. Sức nóng có thể đốt cháy màng nhĩ và có sáp nến có thể dính vào tai gây bịt lỗ tai và nhiều vấn đề khác. Thử cho nước vào tai có vẻ an toàn trên lí thuyết, nhưng nước có thể tắc ở phía sau ráy tai hoặc làm cho cục ráy phồng lên do hút nước.
Loại bỏ những cách trên, bạn nên biết rằng bạn cần làm điều gì đó để làm sạch lỗ tai mà không tạo nên ráy tại. Cho một hoặc hai giọt nước oxi già vào tai trong 10 phút trước khi tắm. Oxi già sẽ hóa lỏng chất nhờn và giúp chúng xả ra ngoài khi bạn đi tắm. Làm điều này một lần mỗi tháng giúp tai bạn thông thoáng hơn. Đôi khi, có da trong lỗ tai khô sẽ khiến tạo thêm nhiều ráy tai. Nếu bạn nghĩ điều này là vấn đề, hãy giữ ẩm cho tai giống như việc ử dụng kem dưỡng ẩm cho da vậy.
Tuy nhiên nếu bạn có một lỗ trên màng nhĩ hoặc đã thực hiện phẫu thuật tai trước đây, nên bỏ qua sự lựa chọn này. Cho nước oxi già hoặc dầu khoáng vào tai trong có thể gây nhiễm trùng hoặc choáng. Thay vào đó, chỉ sử dụng khăn mỏng để rửa sạch ống tai ngoài (phần mà bạn có thể thấy).
Khi nào nên đến gặp bác sĩ
Nếu bạn là người có nhiều ráy tai, bạn có thể đến bác sĩ tai mũi họng mỗi 6-12 tháng để được lấy ráy tai bằng dụng cụ chuyên dùng.
-
7 loại đồ uống giúp ngừa đau họng - bệnh thường gặp ở giáo viên
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
-
Bảo vệ da và tóc khỏi hanh khô mùa giao mùa
Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.
-
Chế độ ăn cho trẻ nhiễm HIV theo từng giai đoạn bệnh cần chú ý gì?
Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
-
Lõm ngực bẩm sinh ở trẻ có nguy hiểm không?
Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!
-
Bảo vệ sức khỏe xương khớp khi thời tiết lạnh
Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.
-
Hội thảo khoa học" Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp"
Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.
-
Cách ăn low-carb giúp giảm cân bền vững
Chế độ ăn kiêng low-carb (ít carbohydrate) đã chứng minh được hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng và cải thiện nhiều chỉ số sức khỏe. Tuy nhiên, chìa khóa để thành công không phải là việc cắt giảm carb một cách mù quáng, mà là thực hiện một cách thông minh, bền vững để biến nó thành một lối sống lâu dài.
-
Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng?
Ung thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến và gây tử vong cao trên toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam. Tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng cũng nằm trong top năm loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, nguy cơ mắc bệnh có thể giảm đáng kể thông qua các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ đưa ra lời khuyên thiết thực để phòng ngừa ung thư đại trực tràng, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và sàng lọc định kỳ, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe.
