Làm thế nào để phát hiện chứng “ngưng thở khi ngủ”
Ngưng thở khi ngủ là một dấu hiệu nguy hiểm báo hiệu tình trạng sức khỏe không ổn định của bạn.
Ngưng thở khi ngủ là một hội chứng ngưng thở hay làm gián đoạn nhịp thở của cơ thể trong một khoảng thời gian ngắn khoảng 10 giây. Dấu hiệu này có thể lặp đi lặp lại nhiều lần làm ảnh hưởng tới việc thông khí trong khi ngủ, rất nguy hiểm tới tính mạng của con người.
Dấu hiệu ngưng thở khi ngủ
Mệt mỏi
Nếu bạn là người đi ngủ khá sớm nhưng vẫn cảm thấy kiệt sức vào buổi sáng, thì nguyên nhân có thể là ngưng thở khi ngủ.
Đây là tình trạng khiến hơi thở của bạn ngừng lại và bắt đầu ngắt quãng khi bạn đang ngủ, gây ra tình trạng giấc ngủ không sâu, chập chờn và khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi.
Ngủ ngáy
Đường thở hẹp có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng ngưng thở ngắt quãng khi ngủ. Ngáy là dấu hiệu của tình trạng này.
Những người thường xuyên ngủ ngáy thì nên đi khám sức khỏe để sớm phát hiện vấn đề liên quan và có cách xử trí sớm nhất.
Đau đầu
Ngưng thở khi ngủ sẽ khiến cho lượng oxy lên não bị đình trệ dẫn tới những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân. Đặc biệt, dấu hiệu này xuất hiện vào buổi sáng sau khi bạn ngủ dậy.
Ngưng thở khi ngủ gây ra hậu quả gì?
Nếu bạn thường xuyên có những dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ như trên thì các chuyên gia y tế khuyên bạn nên sớm đi khám bác sĩ để có hướng xử trí kịp thời.
Nếu để kéo dài, ngưng thở khi ngủ có thể có nguy cơ cao bị đau tim, đột quỵ, mất trí nhớ và các tình trạng nghiêm trọng khác. Hãy đặc biệt chú ý tới những dấu hiệu bất thường của cơ thể và đi khám bác sĩ thường xuyên để tránh những hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Điều trị ngưng thở khi ngủ ở trẻ.
-
Dấu hiệu nhận biết hở van tim và mức độ nguy hiểm
Hở van tim là bệnh lý tim mạch có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tiến triển âm thầm nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu của hở van tim và hiểu rõ mức độ nguy hiểm của bệnh giúp người bệnh chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, hạn chế rủi ro cho sức khỏe.
-
Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?
Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
