Ngưng thở khi ngủ là một hội chứng ngưng thở hay làm gián đoạn nhịp thở của cơ thể trong một khoảng thời gian ngắn khoảng 10 giây. Dấu hiệu này có thể lặp đi lặp lại nhiều lần làm ảnh hưởng tới việc thông khí trong khi ngủ, rất nguy hiểm tới tính mạng của con người.
Nếu bạn là người đi ngủ khá sớm nhưng vẫn cảm thấy kiệt sức vào buổi sáng, thì nguyên nhân có thể là ngưng thở khi ngủ.
Đây là tình trạng khiến hơi thở của bạn ngừng lại và bắt đầu ngắt quãng khi bạn đang ngủ, gây ra tình trạng giấc ngủ không sâu, chập chờn và khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi.
Đường thở hẹp có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng ngưng thở ngắt quãng khi ngủ. Ngáy là dấu hiệu của tình trạng này.
Những người thường xuyên ngủ ngáy thì nên đi khám sức khỏe để sớm phát hiện vấn đề liên quan và có cách xử trí sớm nhất.
Ngưng thở khi ngủ sẽ khiến cho lượng oxy lên não bị đình trệ dẫn tới những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân. Đặc biệt, dấu hiệu này xuất hiện vào buổi sáng sau khi bạn ngủ dậy.
Nếu bạn thường xuyên có những dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ như trên thì các chuyên gia y tế khuyên bạn nên sớm đi khám bác sĩ để có hướng xử trí kịp thời.
Nếu để kéo dài, ngưng thở khi ngủ có thể có nguy cơ cao bị đau tim, đột quỵ, mất trí nhớ và các tình trạng nghiêm trọng khác. Hãy đặc biệt chú ý tới những dấu hiệu bất thường của cơ thể và đi khám bác sĩ thường xuyên để tránh những hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Điều trị ngưng thở khi ngủ ở trẻ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.