Làm thế nào để lựa chọn được kính chống nắng tốt
Tất nhiên là một đôi kính chống nắng sẽ giúp bạn trông sành điệu hơn, nhưng khi bạn đeo đôi kính đó đi ra ngoài trời nắng thì việc bảo vệ đôi mắt sẽ quan trọng hơn rất nhiều so với việc hợp mốt.
Làm thế nào để lựa chọn được kính chống nắng tốt
Lý do mang kính chống nắng rất quan trọng vì nó sẽ hạn chế các tia nắng chiếu vào vùng da quanh mắt nghĩa là tránh được việc phá hủy da bạn cũng như hạn chế các nếp nhăn quanh mắt - những nếp nhăn khiến người ta trông già đi. Quan trọng hơn là nó bảo vệ nhãn cầu trước các tia cực tím. Vì vậy bạn nên sắm cho mình và con bạn một cặp kính chống nắng trước khi đi ra ngoài trời nắng hoặc những nơi nhiều nắng như công viên, bãi biển.
Hãy tham khảo một số lời khuyên sau để chọn được một cặp kính tốt.
Kính phải chống được tia UV
Mặt trời phát ra những tia cực tím mà mắt bạn không nhìn thấy được. Với liều thấp chúng kích thích quá trình tổng hợp vitamin D. Tuy nhiên khi tiếp xúc nhiều với tia cực tím thì gặp phải một số vấn đề như cháy nắng hoặc ung thư da, gây hại cho mắt, tia cực tím cũng có thể gây ra đục thủy tinh thể, phá hủy võng mạc, quá sản các mô mắt.
Trước khi xem giá thì bạn nên xem nhãn mác của kính, nếu chúng ghi là chặn được 100% cả tia UVA và UVB thì chọn, nếu không thì bạn bỏ qua. Tất nhiên là nhãn mác chỉ là nhãn mác, bạn không nên hi vọng có loại kính nào có tác dụng tốt đến như thế, tất cả chỉ là tương đối.
Một cặp kính không tốt sẽ càng ảnh hưởng tới đôi mắt bạn nhiều hơn. Kính chống nắng không tốt không những không ngăn chặn tia UV mà còn làm tăng thêm lượng tia UV tới mắt và da bạn. Vệ sinh kính không tốt, kính có quá nhiều bụi cũng gây kích ứng cho mắt.
Kính phản quang
Kính màu tối và và kính màu
Kiểu kính
Chất liệu bằng nhựa sẽ tránh việc kính bị vỡ. Kính có nhiều đường cong dễ bị biến dạng. Do đó hãy lựa chọn cẩn thận kiểu kính mà bạn muốn đeo
Kính chống nắng cho mọi lứa tuổi
Khi bạn chọn một màu kính mới hãy hỏi ý kiến con bạn xem chúng có thích không? Bới vì nếu thích thì trẻ con sẽ đeo kính thường xuyên hơn còn không thì chúng sẽ chẳng bao giờ đeo.
Việc đeo kính chống nắng cho trẻ vẫn chưa được các bậc phụ huynh quan tâm lắm. Bạn nên nhớ những tổn thương da và mắt do ánh nắng mặt trời diễn ra ngay từ lúc còn bé vì vậy hãy nhớ cho con bạn bôi kem chống nắng và một đôi kính chống nắng tốt.
-
Dinh dưỡng cân bằng giúp da đẹp, dáng xinh
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
-
VIAM clinic đồng hành cùng phát triển toàn diện cho trẻ em Việt
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
-
Bí quyết giảm tiểu đêm nhiều lần, giúp ngủ ngon suốt đêm
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
-
Hợp chất thực vật: Bí mật từ thảo mộc giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
-
Magie có thể tồn tại trong cơ thể trong bao lâu?
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.
-
Giảm cân sau Tết: Vì sao tập nhiều nhưng vẫn không xuống cân?
Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.
-
Thời tiết nồm ẩm mùa xuân: Tại sao dễ mắc bệnh và cách bảo vệ sức khỏe
Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.
-
Uống bao nhiêu nước mỗi ngày hỗ trợ giảm cân tốt nhất?
Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…
