![]()
1. Tạo không gian học tập riêng
Giáo sư Green chia sẻ với The House of Wellnes rằng việc tạo ra một không gian làm việc và thói quen học tập là rất quan trọng.
"Trẻ nhỏ hơn có khả năng làm các việc tốt hơn trong khu vực gia đình, chẳng hạn như bàn bếp. Trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên rất thì lại cần không gian yên tĩnh của riêng chúng, mặc dù khi ở gần các thành viên trong gia đình hữu ích cho chúng - những người có thể giúp bọ trẻ học tập" - Giáo sư Green nói.
"Vì thế, để hỗ trợ tốt cho việc học của bọn trẻ, bạn hãy chọn một nơi ít bị phân tâm nhất – tắt TV và yêu cầu trẻ nhỏ chơi ở nơi khác. Nếu không gian trong nhà chật hẹp, bạn hãy lập một danh sách để chia sẻ không gian với trẻ em ở các độ tuổi khác nhau".
2. Bám sát một thói quen
Giáo sư Green nói việc bám sát thói quen ở trường càng nhiều càng tốt là một ý kiến hay. Cô nói: "Hãy để trẻ em tham gia đàm phán, thiết kế và giám sát thời gian biểu ở nhà. Đưa trẻ đến chỗ học trước 9 giờ sáng và thường xuyên nghỉ giải lao để ăn nhẹ, ăn trưa và hoạt động thể chất".
"Bắt đầu và kết thúc mỗi ngày bằng việc đăng ký. Bạn và bọn trẻ có thể cùng nhau xem xét công việc nào đã được giao và tiến độ nào đã được thực hiện hoặc công việc đã hoàn thành trong thời gian biểu đã được lên kế hoạch".
Theo Green đây là một mẹo học tập tốt mà không tạo áp lực lên trẻ.
3. Đặt ra các quy tắc cơ bản
Làm thế nào để bạn đảm bảo thời gian khi bọn trẻ không ở trong lớp học vẫn được chúng coi trọng?
"Hãy rõ ràng ngay từ đầu rằng điều quan trọng là việc học sẽ tiếp tục ở nhà" - Green nói - "Thảo luận về những kỳ vọng mà trường đặt ra cho công việc sẽ được hoàn thành và khi nào nó được hoàn thành".
"Đảm bảo trẻ em có tài liệu và thiết bị cần thiết từ trường học khi chúng học ở nhà cũng như địa chỉ liên hệ để được hỗ trợ về công nghệ khi cần thiết".
4. Đảm bảo trẻ có thời gian nghỉ ngơi
Giáo sư Green cho biết, hãy dành thời gian cho các hoạt động thể chất, vui chơi và giao tiếp xã hội, để trẻ có thể mong đợi những khoảng thời gian nghỉ giải lao đó trong ngày. Đây cũng là một cách tốt để việc học không trở nên nặng nề. Khi có thời gian vui chơi xen kẽ sẽ có tác động tích cực hơn khi bọn trẻ học tại nhà.
Dẫu sao nhà cũng không phải là trường học. Hãy thoải mái một chút.
5. Luôn kết nối với trường học
"Giữ liên lạc với nhà trường, nhận một số lời khuyên từ các phụ huynh khác về cách họ quản lý việc học ở nhà và theo dõi thông tin liên lạc đến từ giáo viên" - Green nói thêm.
Việc giữ kết nối với giáo viên cũng như các phụ huynh khác sẽ là một cách tốt để bạn giúp trẻ học tại nhà. Mọi người cũng sẽ cho bạn những lời khuyên cần thiết.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bí quyết giúp con học trực tuyến an toàn, hiệu quả.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.