![]()
Những nếp nhăn ở cổ khó che giấu gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở cổ?
Nếp nhăn ở cổ cũng như các nếp nhăn trên các vùng khác thường xuất hiện khi mọi người bước vào độ tuổi 20 và 30. Nhiều người cho biết họ đã nhận thấy những nếp nhăn nổi rõ hơn trên cổ trước khi trên mặt. Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, da cổ thường không xuất hiện các nếp nhăn hằn sâu một cách rõ ràng cho đến khoảng 50 tuổi. Một số nguyên nhân dưới đây có thể là lý do khiến nếp nhăn ở cổ sớm hơn:
Tác hại của ánh nắng mặt trời
Các tia UVA và UVB có hại của ánh nắng mặt trời có thể làm đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên. Phá vỡ collagen và elastin của da cũng như các cấu trúc mô liên kết giữ cho da trông trẻ trung và đầy đặn.
Chăm sóc da kém
Khi rửa mặt, dưỡng ẩm da mặt vào buổi sáng và trước khi đi ngủ mỗi đêm, mọi người thường quên chăm sóc vùng cổ, ngực trong quá trình này. Khi bỏ qua việc làm sạch và dưỡng ẩm vùng da này sẽ mau chóng biểu hiện lão hóa da.
Hút thuốc
Cũng giống như cơ chế gây ra các nếp nhăn trên khuôn mặt, khói thuốc lá cũng thúc đẩy hình thành vết nhăn trên cổ và ngực. Do nicotine làm cho các mạch máu ở các lớp ngoài cùng của da bị co lại, làm suy giảm lưu lượng máu cũng như tiêu hủy một phần oxy cùng các chất dinh dưỡng thiết yếu của da.
Di truyền
Di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc lão hóa da của bạn. Nếu cha mẹ của bạn từng có nếp nhăn ở cổ khi còn trẻ, rất có thể bạn cũng vậy.
Làm sao để ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ?
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C
Vitamin C là một thành phần phổ biến có trong các sản phẩm chống nếp nhăn. Đây cũng là một chất chống oxy hóa, khử hoạt tính của các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa da. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da giàu vitamin C mỗi ngày có thể giúp giảm hoặc trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn ở cổ. Bên cạnh đó bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C như ổi, cam, chanh… vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Đừng quên dưỡng ẩm da cổ
Cổ là vùng da ít được che chắn nên rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa. Vì thế, bạn cần thoa kem dưỡng da vùng cổ vào mỗi tối. Dưỡng ẩm thường xuyên giúp da luôn căng mịn và có thể giúp giảm nếp nhăn ở cổ. Hầu hết các loại kem dưỡng da mặt và cổ đều chứa một số thành phần giúp làm ẩm da và tăng cường mức độ elastin và collagen.

Bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm cho vùng da cổ.
Bạn có thể chọn các sản phẩm giàu acid hyaluronic, một thành phần có đặc tính dưỡng ẩm mạnh. Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng acid hyaluronic có thể làm giảm nếp nhăn và nếp nhăn ở cổ.
Luôn thoa kem chống nắng
Các nghiên cứu cho thấy rằng thường xuyên thoa kem chống nắng có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Kem chống nắng không chỉ giúp dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi cho da mà còn bảo vệ da khỏi các tia UV có hại. Các chuyên gia khuyên nên thoa kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài trời và nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30.
Tẩy tế bào chết cho cổ
Các tế bào chết làm xỉn màu da một cách đáng kể. Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ những tế bào này cùng với bụi bẩn và dầu gây mụn tích tụ trong lỗ chân lông. Làn da tươi trẻ lộ ra dễ dàng hơn nhờ các sản phẩm chống lão hóa. Quá trình tẩy tế bào chết cũng nên nhẹ nhàng và không tẩy tế bào chết quá nhiều, dễ gây tổn thương da.
Uống đủ nước
Để giảm nếp nhăn ở cổ và đảm bảo chúng không xuất hiện trở lại, bạn phải giữ cho da mình được đủ nước. Đây là một trong những cách tự nhiên hiệu quả nhất để ngăn chặn nếp nhăn.
Tham khảo thông tin tại bài viết: 5 hiểu lầm về việc ngăn ngừa nếp nhăn.
Tuổi 50 là thời điểm cần chú ý thay đổi lối sống và dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Mùa hè mang đến những chuyến du lịch biển sôi động, những buổi dã ngoại ngoài trời và sự phong phú của các loại thực phẩm giải nhiệt. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm cao lại là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn, nấm mốc phát triển và làm biến chất thức ăn với tốc độ chóng mặt.
Nhiều người băn khoăn không biết nên sử dụng rau má tươi hay rau má khô hàng ngày tốt cho sức khỏe hơn?
Giao mùa hè thu với nền nhiệt độ cao và những cơn mưa rào liên tiếp là điều kiện lý tưởng để các loài côn trùng gây bệnh sinh sôi, phát triển mạnh mẽ.
Thay đổi cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Bốn điều chỉnh đơn giản dưới đây hỗ trợ xây dựng chế độ ăn tốt cho tim mạch.
Tư thế nằm ngủ có lẽ là điều mà bạn và cả gia đình đang lo lắng nếu nhà bạn có một em bé mới sinh: ngủ sấp hay ngửa. Bạn có biết rằng các chuyên gia đều đồng ý rằng: Cho bé ngủ nằm ngửa là cách ngủ an toàn duy nhất. Nhưng tại sao cho trẻ ngủ nằm ngửa lại quan trọng như vậy? Và khi nào bạn có thể cho bé lật người nằm sấp? Hãy đọc tiếp qua bài viết sau!
Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Mùa xuân là mùa đơm hoa kết trái, nhưng đối với một số bộ phận nhỏ mắc dị ứng theo mùa, đây không khác gì một ác mộng. Các hiện tượng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa rát sẽ xảy ra thường xuyên hơn.