Tiến sĩ Norman Weinberger, giáo sư khoa Sinh học thần kinh và Hành vi của Đại Học California, Irvine, cho rằng: “Ở mọi nền văn minh trên thế giới, các bà mẹ đều hát ru con, vì em bé sơ sinh hoàn toàn có thể cảm thụ được những giai điệu đó, như thể âm nhạc vốn dĩ đã luôn là một phần của chúng ta vậy”.
Từ trong bào thai:
“Đã có nhiều công trình nghiên cứu, thậm chí những dữ liệu ghi âm lại những gì em bé nghe được ngay từ khi còn là bào thai” - tiến sĩ Patricia St. John, giáo sư giảng dạy âm nhạc của Đại Học Columbia. Nhiều đoạn ghi âm đã cho thấy trẻ sơ sinh phản ứng với giọng hát của mẹ nhạy hơn so với giọng hát của bố. Hầu hết trẻ con đều thích thú với những giai điệu, nên các bé sẽ không ngần ngại nhún nhảy theo nhịp điệu nghe được một khi chúng có thể. “Bé đã biết hát trước khi biết nói. Bé đã biết nhảy trước khi biết đi”- tiến sĩ St. John kết luận.
Cảm thụ lời ru:
Trong cuốn sách “Em bé siêu nhân: Phát huy tiềm năng của trẻ từ lúc chào đời đến khi thôi nôi”, tác giả - tiến sĩ Sarah Brewer đến từ Đại Học Cambridge - đã lưu ý rằng, đôi tai của em bé thực chất đã tương đối hoàn chỉnh trong tuần thứ 20 của thai kỳ. Trước tuần thứ 24, não của bé đã có thể phản ứng với những âm thanh bên ngoài bào thai. Bên cạnh đó, các nhà khoa học thuộc trường Đại học Leicester (Anh Quốc) cũng khám phá ra rằng, thai nhi thậm chí hít thở theo nhịp bài hát mà chúng thích, rằng các bé “có thể nhớ và phân biệt những điệu nhạc yêu thích ngay từ trước khi ra đời.”
Tác dụng kỳ diệu của lời ru
Những giai điệu, hay âm thanh du dương như những bài hát ru giúp con người thư giãn tâm trí và ngủ ngon hơn, bằng cách tăng cường sóng delta trong não.
Riêng với thai nhi và trẻ sơ sinh, vai trò của lời ru không dừng lại ở đó:
Giúp trẻ em cảm thụ ngôn ngữ:
Bằng cách hát ru cho bé, người mẹ cũng đồng thời giúp bé làm quen với những ngôn từ đầu tiên thông qua những âm điệu lặp đi lặp lại của lời ru. “Việc sớm truyền đạt cho trẻ những ngôn từ đầu tiên bằng những tiếng ru giúp cho não của bé tiếp thu ngôn ngữ hiệu quả hơn và nhớ lâu hơn.” - giáo sư Diane Bales của trường Đại học Georgia phát biểu.
Phát triển trí tuệ:
Cũng theo giáo sư Brewer, các nghiên cứu khoa học đã cho thấy những trẻ em được tiếp xúc với âm nhạc trước 6 tháng tuổi sẽ biết nói sớm hơn và có biểu hiện phát triển trí tuệ tốt hơn những trẻ khác.
Sự phát triển vượt trội này được trẻ biểu hiện thông qua khả năng cảm thụ không gian và khả năng tư duy trong các trò chơi xếp hình, giải đố, thậm chí ở cấp độ cao hơn như giải toán và chơi cờ. Trong quá trình lớn lên, những trẻ em được thường xuyên tiếp xúc với âm nhạc sẽ hình thành nhiều mối liên kết về âm nhạc trong não, giúp nâng cao khả năng tư duy của các em trong học tập và mọi hoạt động khác.
Nhận dạng cảm xúc và tình yêu thương:
Trong một thí nghiệm của trường Đại Học Case Western Reserve, các trẻ em từ 6 - 12 tuổi được yêu cầu đánh giá những cảm xúc được biểu đạt trong 30 đoạn nhạc thuộc tác phẩm giao hưởng “Các biến tấu Goldberg” của nhà soạn nhạc vĩ đại Johann Sebastian Bach.
Trong đó, những nốt nhạc cao và nhanh thể hiện cảm xúc vui tươi, trong khi những điệu trầm và dịu êm sẽ thiên về cảm xúc buồn; những nốt nhanh và cao trong nhịp ba lại thể hiện cảm xúc hào hứng phấn khích, còn những nốt chậm trong nhịp đôi biểu hiện sự tĩnh lặng. Kết quả cho thấy, nhóm trẻ đánh giá nhạy bén và chính xác nhất những cảm xúc trên trong các đoạn nhạc lại là những em bé 6 tuổi chưa hề được đào tạo bài bản về âm nhạc.
Cuối cùng, theo một nghiên cứu đã được thế giới công nhận của Đại Học Quốc Gia Yuzuncu Yil (Thổ Nhĩ Kỳ), những lời ru của mẹ giúp củng cố mối dây liên hệ giữa mẹ và bé. Người mẹ thường xuyên hát ru con bằng những ngôn từ mộc mạc nhưng đầy yêu thương cũng giúp cho trẻ cảm nhận rõ hơn tình yêu của mẹ dành cho bé. Nhờ đó, đứa trẻ mới có thể ra đời và lớn lên với một tâm hồn trọn vẹn và không trở nên xa lạ với mẹ.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.