Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khi nào nhịp tim ở ngưỡng nguy hiểm? - Phần 1

Nhịp tim của mỗi người sẽ khác nhau, nhưng nhịp tim bình thường là như thế nào? Và khi nào nhịp tim được coi là ở ngưỡng nguy hiểm?

Nhịp tim nhanh

Khi tim bạn đập quá nhanh, có thể bạn sẽ mắc chứng tim đập nhanh. Với người trưởng thành, tim đập nhanh là khi nhịp tim trên 100 nhịp/phút. Tuy nhiên, phụ thuộc vào tuổi và tình hình sức khoẻ chung để xem xét tình trạng tim đập quá nhanh.

Có rất nhiều loại tim đập nhanh khác nhau. Phân loại phụ thuộc vào nguyên nhân và phần tim bị ảnh hưởng. Đôi khi, tim đập nhanh có thể chỉ là tạm thời, nhưng nhiều khi đó là bệnh lý.

Một số nguyên nhân có thể gây tim đập nhanh bao gồm:

  • Một tình trạng sức khoẻ tiềm ẩn
  • Lo âu hoặc căng thẳng
  • Mệt mỏi
  • Tiêu thụ quá nhiều caffeine hoặc rượu
  • Mất cân bằng điện giải, mất nước hoặc chất điện giải
  • Sốt
  • Luyện tập thể thao với cường độ nặng
  • Phản ứng phụ của một số loại thuốc
  • Hút thuốc lá
  • Sử dụng một số loại thuốc kích thích, ma túy (ví dụ như cocaine)

Nhịp tim chậm

Khi tim bạn đập quá chậm, bạn có thể mắc phải hội chứng tim đập chậm. Tim đập chậm thường được định nghĩa khi nhịp tim dưới 60 lần/phút.

Với vận động viên điền kinh và những người thường xuyên luyện tập thể thao, nhịp tim dưới 60 lần/phút được coi là bình thường và thậm chí là khoẻ mạnh.

Một số nguyên nhân khiến tim đập chậm bao gồm:

  • Phản ứng phụ do các loại thuốc
  • Mất cân bằng điện giải
  • Các hội chứng ngưng thở khi ngủ
  • Các vấn đề sức khoẻ tiềm ẩn

Khi nào nhịp tim nhanh hoặc chậm được coi là nguy hiểm?

Cả trường hợp tim đập chậm và tim đập nhanh đều là dấu hiệu của một vấn đề sức khoẻ tiềm ẩn. Nếu bạn xuất hiện cả 2 trường hợp, bạn có thể đang có một vấn đề sức khoẻ tiềm ẩn nào đó cần được lượng giá và điều trị.

Tim đập nhanh có thể là do các vấn đề sau:

  • Thiếu máu
  • Bệnh tim bẩm sinh
  • Các bệnh về tim ảnh hưởng đến lưu lượng máu
  • Cường giáp
  • Tổn thương đến tim, ví dụ như sau khi bị nhồi máu cơ tim.
  • Tim đập chậm có thể là do các vấn đề như:
  • Dị tật tim bẩm sinh
  • Tổn thương tim (do lão hoá, bệnh tim mạch hoặc nhồi máu cơ tim)
  • Các bệnh viêm, ví dụ như lupus ban đỏ hoặc sốt do viêm khớp
  • Viêm cơ tim

Nếu bạn có nhịp tim quá nhanh hoặc quá chậm trong một thời gian dài, đó có thể là do rất nhiều biến chứng nguy hiểm, bao gồm:

  • Cục máu đông
  • Suy tim
  • Tình trạng ngất tái phát
  • Ngừng tim đột ngột

Đón đọc phần tiếp theo tại vienyhocungdung.vn

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nhịp tim nhanh: những điều bạn cần biết

Ths.Lưu Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 12/07/2026

    Ăn hạt sen hàng ngày có tốt không?

    Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?

  • 12/07/2026

    Phương pháp xây dựng và duy trì lộ trình đi bộ khoa học

    Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.

  • 11/07/2026

    6 loại thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất

    Vitamin D đóng vai trò thiết yếu giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ miễn dịch. Vì là loại vitamin tan trong chất béo, vitamin D được hấp thụ hiệu quả nhất tại đường ruột khi tiêu thụ cùng các thực phẩm chứa chất béo. Tham khảo 6 loại thực phẩm hỗ trợ quá trình này.

  • 11/07/2026

    Cách sử dụng điều hòa đúng cách để tránh khô da và khô mắt

    Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng điều hòa là nhu cầu không thể thiếu nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe như mệt mỏi, viêm đường hô hấp và tình trạng khô da, khô mắt do mất độ ẩm. Để giải quyết vấn đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đưa ra những khuyến nghị và giải pháp khoa học giúp cân bằng giữa việc giải nhiệt và bảo vệ cơ thể. Việc tuân thủ các hướng dẫn về cách vận hành máy lạnh hợp lý không chỉ giúp ngăn chặn các tác dụng phụ tiêu cực mà còn đảm bảo duy trì một không gian sống mát mẻ, an toàn và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.

  • 10/07/2026

    Khoai lang – món ăn dưỡng tỳ vị: 5 lợi ích khi dùng vào bữa sáng

    Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, thường được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Tuy nhiên, ăn khoai lang mỗi ngày có tốt không và ai nên hạn chế loại thực phẩm này?

  • 10/07/2026

    9 giải pháp thay thế Melatonin giúp bạn ngủ ngon hơn một cách tự nhiên

    Melatonin là một loại hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của cơ thể và thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, vì melatonin có thể không phù hợp với tất cả mọi người, một số người có thể tìm đến các phương pháp thay thế khác như thực phẩm chức năng và các bài thuốc thảo dược.

  • 09/07/2026

    5 tác hại khi bỏ ăn cơm trắng, cắt giảm hoàn toàn tinh bột

    Bỏ ăn cơm trắng, hoàn toàn không ăn tinh bột để giảm cân cấp tốc là sai lầm tai hại khiến cơ thể suy kiệt. Dưới đây là 5 hệ lụy nguy hiểm khi đột ngột cắt bỏ nguồn năng lượng này.

  • 09/07/2026

    Nguyên nhân gây ho sau khi chạy bộ và cách phòng tránh

    Chạy bộ có thể dẫn đến ho do lượng không khí hít vào tăng lên và các chất gây kích ứng tiềm ẩn, như không khí lạnh hoặc khô. Hiểu rõ các nguyên nhân, chẳng hạn như co thắt phế quản do vận động hoặc dị ứng, có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng này.

Xem thêm