Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Kết hợp bổ sung selenium và coenzym Q10 làm giảm một nửa tỷ lệ tử vong do các bệnh tim mạch

Tim mạch là căn bệnh hàng đầu dẫn tới tử vong trong một thế giới phát triển, 17 triệu ca hàng năm, con số này còn cao hơn số bệnh nhân chết vì ung thư.

Tim mạch là căn bệnh hàng đầu dẫn tới tử vong trong một thế giới phát triển, 17 triệu ca hàng năm, con số này còn cao hơn số bệnh nhân chết vì ung thư. Căn bệnh thời sự này là do mảng xơ vữa động mạch bởi chế độ ăn uống không kiểm soát, kém vận động, béo phì, hút thuốc lá... Một nghiên cứu đáng ghi nhận tại ThụyĐiển đã cho thấy bổ sung kết hợp hai loại: selenium và coenzym Q10 làm giảm tỉ lệ tử vong do bệnh lý về tim mạch xuống một nửa. Các nhà nghiên cứu khoa học cho biết: hai loại thuốc này còn có lợi trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, làm giảm số ngày nằm viện để điều trị hoặc phẫu thuật, cơ thể vẫn còn được bảo vệ trong nhiều năm sau khi ngừng bổ sung hai loại này

Nghiên cứu này đã kéo dài mất năm năm với 443 người tình nguyện khỏe mạnh trong độ tuổi 70 và 80. Một nửa trong số họ được cho sử dụng giả dược, số còn lại cho dùng mỗi ngày 200mg CoQ10 và selenium. Sau 5 năm nghiên cứu, thử nghiệm, có 12,6% số người trong nhóm dùng giả dược tử vong do bệnh lý tim mạch, trong khi con số này ở nhóm sử dụng hai chất trên là 5,9% - nhóm này cũng cho thấy chức năng tim được cải thiện tốt hơn qua siêu âm tim. Quan trọng hơn cả là dấu vết sinh học NT-proBNP giảm xuống, đây chính là dấu hiệu cho biết có suy tim.

Điều này cho thấy lợi ích của việc làm giảm nguy cơ các bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu khoa học cho biết có hai điều tích cực được nhận thấy ở nhóm người có dùng chất bổ sung là: chất lượng cuộc sống được tăng lên, giảm được 246 ngày nằm viện. Điều đáng ngạc nhiên hơn cả là sau mười năm , selenium & CoQ10 vẫn duy trì sức khỏe tốt, giảm tỉ lệ tử vong do tim mạch; Trong mười năm này những người tham gia thử nghiệm giảm một nửa nguy cơ bị bệnh tim , đột quỵ, suy tim so với những người dùng giả dược. Cả hai giới tính nam, nữ đều đáp ứng tốt với thử nghiệm này.

 

 

CoQ10 và selenium hiệp đồng hổ trợ cải thiện tế bào hữu hiệu. CoQ10 là một loại chống oxy hóa giúp bảo vệ ty thể của tế bào bị bệnh, bổ sung năng lượng cho tế bào. Selenium là một khoáng chất cần cho hoạt động của một số enzym trong cơ thể và cũng là một chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự lão hóa các tế bào, chống lại tác hại của các gốc tự do. Selen rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và hoạt động của cơ tim.

Các gốc tự do được biết là tác nhân thúc đẩy quá trình lão hóa các tế bào, trong đó có tế bào cơ tim, làm gia tăng các bệnh mạn tính. Các nhà nghiên cứu khoa học xác định hai chất selenium & CoQ10 có tác dụng chống lại tác nhân oxy hóa, chống lại các gốc tự do, đặc biệt ở người cao tuổi. Ở độ tuổi 80 trở đi, ty thể của tế bào giảm một nửa, CoQ10 cải thiện điều này và làm tăng cường năng lượng. Đó là lý do tại sao CoQ10 tốt cho hoạt động của cơ tim, vì tế bào cơ tim cần rất nhiều năng lượng để hoạt động.

CoQ10 có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, gan động vật, các loại hạt.... Selenium có nhiều trong mầm lúa mì, men bia, sò hến tôm cua, hạt hoa hướng dương, quả hạch Brazil....

Các nhà nghiên cứu khoa học khuyến cáo cộng đồng nên bổ sung selenium và CoQ10 từ nguồn thực phẩm cũng như supplement để cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp giảm tỷ lệ tử vong do các bệnh lý về tim mạch.

DS.Bùi Ngọc Lan Hương - Theo Sức khỏe đời sống/ American Academy of Anti Aging Medicine
Bình luận
Tin mới
  • 21/05/2022

    Rau mồng tơi - món ăn bình dân vị thuốc

    Rau mồng tơi tính hàn, công dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, giải độc; chứa chất nhầy pectin chống béo phì, hỗ trợ giảm cân.

  • 21/05/2022

    5 'sát thủ' khiến gan tổn thương và lời khuyên của thầy thuốc

    Nhiều người cho rằng uống nhiều bia rượu sẽ gây hại gan và là nguy cơ gây bệnh ung thư. Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều thói quen khác cũng gây tổn hại đến gan.

  • 21/05/2022

    Nhiễm Adenovirus ở trẻ em

    Nhiễm Adenovirus ở trẻ em đang là vấn đề khiến cha mẹ bận tâm. Vậy các bậc phụ huynh cần biết gì về chủng Virus này? Cùng tìm hiểu nhé.

  • 21/05/2022

    Bà bầu ăn bắp ngô được không?

    Bà bầu ăn bắp được không? Ăn bắp (ngô) đúng cách không những giúp đẩy lùi được dị tật thai nhi mà còn giúp kích thích sự phát triển trí não của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

  • 21/05/2022

    Trẻ chậm nói do ảnh hưởng từ dịch COVID-19: Cha mẹ nên làm gì?

    Trẻ ở độ tuổi học nói phải nghỉ học do dịch COVID-19, phụ huynh thường ít tương tác với trẻ khiến tình trạng trẻ chậm nói đang có chiều hướng gia tăng. Vậy, cha mẹ cần làm gì để khắc phục tình trạng chậm nói của trẻ?

  • 21/05/2022

    Thận trọng khi khắc phục táo bón cho trẻ nhỏ tại nhà

    Mới đây, Bệnh viện Sản nhi Nghệ An cấp cứu cho 2 bệnh nhi ngộ độc do dùng lá lộc mại chữa táo bón. Đây là lời cảnh báo các phụ huynh cần tỉnh táo trước các bài thuốc trị táo bón cho con tại nhà.

  • 21/05/2022

    Thường xuyên mệt mỏi có phải dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường?

    Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2 thường được phát hiện ra khi xuất hiện các triệu chứng của việc tăng đường máu. Tuy nhiên, những triệu chứng này có thể ít rõ ràng hơn đối với những người mới được chẩn đoán mắc bệnh hoặc tiền tiểu đường. Có thể khó phân biệt các triệu chứng của bệnh tiểu đường với các triệu chứng khác vì một số triệu chứng có thể không đặc hiệu. Một trong những triệu chứng tăng đường huyết không đặc hiệu mà bệnh nhân tiểu đường thường gặp là mệt mỏi.

  • 20/05/2022

    Cha mẹ cần chú ý dấu hiệu tự kỷ ở trẻ 12 - 18 tháng

    Tự kỷ là một trong những rối loạn phát triển thường gặp ở trẻ em. Trẻ bị tự kỷ không chỉ phát triển chậm trong việc giao tiếp, trong tương tác với mọi người xung quanh, gặp khó khăn trong việc kiểm soát ngôn ngữ mà còn có những rối loạn hành vi có thể ảnh hưởng tới gia đình và xã hội.

Xem thêm