Hiệu quả chữa ho cho trẻ em của Mật ong
Cảm lạnh là một bệnh phổ biến nhất trên thế giới. Trong trường hợp việc dùng kháng sinh là không cần thiết, thay vào đó bạn có thể sử dụng thảo dược để tăng cường hệ miễn dịch.
Theo ước tính, trên toàn cầu, mỗi năm số tiền người dân bỏ ra để mua thuốc giảm ho có chứa Dextromethophan (DM), một thành phần phổ biến nhất trong các thuốc không kê đơn, lên tới 50 triệu đô-la Mỹ, mặc dù DM đã được chứng minh là có rất ít tác dụng đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, rất nhiều người không đủ kiên nhẫn để chịu đựng được việc con trẻ ho kéo dài do đó việc sử dụng tràn lan các thuốc điều trị ho và kháng sinh của các bậc phụ huynh là điều không thể tránh khỏi.
Trung bình, một người Mỹ có ít nhất hai lần cảm lạnh trong năm, nghĩa là khoảng nửa tỷ ca cảm lạnh một năm, với chi phí cho điều trị cảm lạnh hết khoảng 40 tỷ mỗi năm. Gần đây, Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ đã lên tiếng cảnh báo những thuốc trị ho không có mấy hiệu quả trong điều trị giảm ho, đồng thời có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
Mặc dù không phải là một thông tin gì mới mẻ nhưng mật ong chắc chắn sẽ an toàn hơn việc sử dụng những loại siro trị ho. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi bị viêm họng nếu cho trẻ uống mật ong sẽ ho ít hơn cũng như giúp trẻ có giấc ngủ tốt hơn là những thuốc long đờm giảm ho có chứa Dextromethophan.
Việc sử dụng mật ong có độ an toàn rất cao cho chính bạn cũng như cho con của bạn, nếu tuân thủ đúng một số nguyên tắc như: không cho trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong, sử dụng mật ong nguyên chất và đặc biệt không lạm dụng mật ong vì ăn nhiều mật ong cũng gây ra tăng lượng insulin và leptin ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đầu tiên chúng ta cần phải hiểu nguyên nhân gây ra cảm lạnh. Phần lớn mọi người tưởng cảm lạnh là do vi khuẩn gây ra nhưng điều đó không đúng. Cảm lạnh là do virus gây ra, do đó không thể sử dụng kháng sinh để điều trị cảm lạnh.
Tuy nhiên, mặc dù virus gây ra cảm lạnh, nhưng trong điều trị cảm lạnh người ta không tập trung vào điều trị kháng virus vì điều đó không hiệu quả. Hầu hết các trường hợp cảm lạnh sẽ tự khỏi nếu cơ thể có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Vì vậy, cải thiện sức đề kháng của bạn mới là điều cốt lõi để phòng ngừa cảm lạnh.
Vậy điều gì mới thực sự gây ra cảm lạnh?
Câu trả lời ngắn gọn và đơn giản nhất đó là hệ miễn dịch kém. Đây là kết quả của nhiều yếu tố cùng tác động vào:
- Ăn uống không đủ chất, thừa chất nọ, thiếu chất kia như nhiều đường ít ngũ cốc..
- Nghỉ ngơi không hợp lý, ngủ quá ít, hạn chế vận động.
- Những cảm xúc tiêu cực không được giải quyết đúng cách
Phòng ngừa cảm lạnh chính từ bản thân bạn
Do đó việc đầu tiên để tránh bị cảm lạnh đó là xem xét lại thói quen sinh hoạt và ăn uống của chính bạn và con bạn. Bạn có thể dừng việc cho con ăn các loại bánh kẹo nhiều đường khi con bị ốm bởi đó là những thói quen không tốt cho sức khỏe. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn phòng tránh được nhiều bệnh tật và nếu có mắc bệnh thì cũng sẽ nhanh khỏi hơn.
Cuối cùng, hãy lưu ý rằng, cảm lạnh là một bệnh phổ biến nhất trên thế giới. Việc dùng kháng sinh và những loại thuốc khác là không cần thiết, thay vào đó bạn có thể sử dụng thảo dược. Hệ miễn dịch khỏe mạnh mới là biện pháp tốt nhất để phòng ngừa bệnh tật.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thuốc ho có thật sự có tác dụng giảm ho?
-
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
-
Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
-
4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
-
Mỗi người cần ngủ bao nhiêu giờ?
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
-
4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
-
8 loại thực phẩm thường ngày có thể chứa vi nhựa
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
-
3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
-
Phòng và điều trị chấy rận
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
