Hai cách tắm trắng da an toàn với quả cam
Tắm trắng bằng nguyên liệu trong tự nhiên vừa an toàn mà lại tiết kiệm đang được chị em chia sẻ cho nhau.
Tại sao làn da của bạn trông lại đen sạm thế kia?
Dẫu bạn đã nỗ lực rất nhiều trong việc dưỡng trắng làn da, nhưng vẫn không tài nào thoát khỏi tình trạng da đen sạm, bong tróc, xỉn màu khiến bạn ngày càng trở nên tự ti và chán nản. Thậm chí ngay khi vấn đề này chưa được giải quyết, thì cũng là lúc nỗi lo lão hóa da ở tuổi 20 lại bắt đầu xuất hiện, làm bạn lo lắng và hoàn toàn suy sụp tinh thần.
Vậy bạn đã biết tại sao làn da của mình trông lại đen sạm thế kia chưa? Là do làn da bạn sáng màu hay sẫm màu đều ảnh hưởng bởi một sắc tố trong da, thường gọi là sắc tố Melanin. Ở mỗi người, có một lượng sắc tố Melanin khác nhau nên người nào có nhiều Melanin thì làn da sẽ đen sạm hơn. Sắc tố này được sinh ra bởi nhiều yếu tố tác động như:
Nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi hay mất cân bằng.
Cơ thể bị thiếu nước nên làn da mất đi độ ẩm và kém mịn màng.
Một số người sẽ thừa hưởng làn da từ gen di truyền của gia đình.
Do không tẩy tế bào chết thường xuyên, nên lớp tế bào chết tích tụ mỗi ngày và làm mất đi độ sáng.
Da đen sạm vì tiếp xúc nhiều với tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời.
Cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ,… cũng dễ khiến làn da đen sạm, thiếu sức sống.
Chỉ cần điểm qua một vài yếu tố chính gây sạm đen da trên đây, bạn đã phải gật đầu lia lịa vì quá giống với những gì làn da đang gặp phải. Và nếu bạn cứ tiếp tục chần chừ, thì lão hóa sẽ tấn công ngày càng nhanh hơn. Những nếp nhăn, vùng da xỉn màu, bong tróc sẽ dần xuất hiện trên gương mặt.
Vậy liệu đâu mới là giải pháp chống lão hóa, dưỡng trắng da hiệu quả dành cho bạn ngay lúc này? Hãy cùng tiếp tục khám phá bí mật phía bên dưới nhé!
Tắm trắng bằng cam tươi và sữa tươi
Sự kết hợp giữa cam và sữa tươi rất hiệu quả vì trong sữa có nhiều protein giúp da trắng sáng mịn màng. Cách làm rất đơn giản bạn lấy nước ép cam trộn với sữa tươi thoa đều hỗn hợp lên cơ thể rồi mát xa nhẹ nhàng để trong khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước sạch. Tần suất thực hiện từ 1-2 lần/ tuần, không nên áp dụng quá liên tục sẽ gây hại ảnh hưởng tới làn da của bạn.
Tắm trắng bằng cam và mật ong
Mật ong có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp như trị mụn, làm mờ vết thâm, ngăn ngừa lão hóa vì vậy cam kết hợp với mật ong giúp da bạn trắng sáng mịn màng.
Cách làm tương tự với tắm trắng bằng cam với sữa tươi hay cám gạo. Công thức này đặc biệt phù hợp với nàng nào sở hữu làn da mụn, nhiều vết thâm và dầu nhờn.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Nở rộ trào lưu tắm trắng, bác sĩ cảnh báo nguy cơ ung thư da
-
10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe
Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!
-
Người tập thể dục thể thao cần lưu ý gì khi vận động mùa nắng nóng?
Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả
-
Ăn sữa chua có ngăn ngừa ung thư đại trực tràng?
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
-
Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
-
68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
-
33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
-
5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
-
Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
