Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hai cách tắm trắng da an toàn với quả cam

Tắm trắng bằng nguyên liệu trong tự nhiên vừa an toàn mà lại tiết kiệm đang được chị em chia sẻ cho nhau.

Tại sao làn da của bạn trông lại đen sạm thế kia?

Dẫu bạn đã nỗ lực rất nhiều trong việc dưỡng trắng làn da, nhưng vẫn không tài nào thoát khỏi tình trạng da đen sạm, bong tróc, xỉn màu khiến bạn ngày càng trở nên tự ti và chán nản. Thậm chí ngay khi vấn đề này chưa được giải quyết, thì cũng là lúc nỗi lo lão hóa da ở tuổi 20 lại bắt đầu xuất hiện, làm bạn lo lắng và hoàn toàn suy sụp tinh thần.

Vậy bạn đã biết tại sao làn da của mình trông lại đen sạm thế kia chưa? Là do làn da bạn sáng màu hay sẫm màu đều ảnh hưởng bởi một sắc tố trong da, thường gọi là sắc tố Melanin. Ở mỗi người, có một lượng sắc tố Melanin khác nhau nên người nào có nhiều Melanin thì làn da sẽ đen sạm hơn. Sắc tố này được sinh ra bởi nhiều yếu tố tác động như:

Nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi hay mất cân bằng.

Cơ thể bị thiếu nước nên làn da mất đi độ ẩm và kém mịn màng.

Một số người sẽ thừa hưởng làn da từ gen di truyền của gia đình.

Do không tẩy tế bào chết thường xuyên, nên lớp tế bào chết tích tụ mỗi ngày và làm mất đi độ sáng.

Da đen sạm vì tiếp xúc nhiều với tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời.

Cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ,… cũng dễ khiến làn da đen sạm, thiếu sức sống.

Chỉ cần điểm qua một vài yếu tố chính gây sạm đen da trên đây, bạn đã phải gật đầu lia lịa vì quá giống với những gì làn da đang gặp phải. Và nếu bạn cứ tiếp tục chần chừ, thì lão hóa sẽ tấn công ngày càng nhanh hơn. Những nếp nhăn, vùng da xỉn màu, bong tróc sẽ dần xuất hiện trên gương mặt.

Vậy liệu đâu mới là giải pháp chống lão hóa, dưỡng trắng da hiệu quả dành cho bạn ngay lúc này? Hãy cùng tiếp tục khám phá bí mật phía bên dưới nhé!

Tắm trắng bằng cam tươi và sữa tươi

Sự kết hợp giữa cam và sữa tươi rất hiệu quả vì trong sữa có nhiều protein giúp da trắng sáng mịn màng. Cách làm rất đơn giản bạn lấy nước ép cam trộn với sữa tươi thoa đều hỗn hợp lên cơ thể rồi mát xa nhẹ nhàng để trong khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước sạch. Tần suất thực hiện từ 1-2 lần/ tuần, không nên áp dụng quá liên tục sẽ gây hại ảnh hưởng tới làn da của bạn.

Tắm trắng bằng cam và mật ong

Mật ong có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp như trị mụn, làm mờ vết thâm, ngăn ngừa lão hóa vì vậy cam kết hợp với mật ong giúp da bạn trắng sáng mịn màng.

Cách làm tương tự với tắm trắng bằng cam với sữa tươi hay cám gạo. Công thức này đặc biệt phù hợp với nàng nào sở hữu làn da mụn, nhiều vết thâm và dầu nhờn.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Nở rộ trào lưu tắm trắng, bác sĩ cảnh báo nguy cơ ung thư da

Theo Giáo dục và thời đại
Bình luận
Tin mới
  • 03/09/2025

    Các bệnh tật thường gặp mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.

  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

Xem thêm