Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn tắm không có xà phòng?

Xà phòng có mùi thơm nhưng chúng không có lợi cho làn da của bạn. Việc ngừng sử dụng xà phòng khi tắm đem lại rất nhiều tác động tích cực mà có thể bạn chưa biết.

Làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn

Mặc dù nhiều thành phần được tìm thấy trong xà phòng có mục đích giúp da sạch sẽ và tươi mát, nhưng sự thật là chúng gây hại nhiều hơn. Điều này làm trầm trọng thêm tình trạng như nổi mụn trứng cá, viêm da, lâu dần xuất hiện nếp nhăn.

tắm không dùng xà phòng, lợi ích của tắm, kiến thức

Ngừng dùng xà phòng có thể làm chậm quá trình lão hóa da.

Giữ cho vùng kín của bạn khỏe mạnh

Tắm bằng xà phòng thường xuyên có thể làm khô vùng sinh dục và dẫn đến một số tình trạng sức khỏe. Tốt nhất bạn nên dùng nước ấm để rửa vùng kín và khử mùi hôi.

tắm không dùng xà phòng, lợi ích của tắm, kiến thức

Không có mùi cơ thể

Nhiều người lầm tưởng rằng tắm bằng xà phòng sẽ khiến cơ thể có mùi thơm. Trên thực tế, xà phòng chỉ khiến da dễ bị vi khuẩn tấn công hơn.

Các thành phần trong xà phòng có thể phá vỡ sự cân bằng giữa dầu của da và vi khuẩn sống trên da của chúng ta, khiến da tiết da nhiều dầu và vi khuẩn hơn. Xà phòng kháng khuẩn đặc biệt có hại vì chúng giết chết vi khuẩn có lợi cùng với vi khuẩn có hại.

tắm không dùng xà phòng, lợi ích của tắm, kiến thức

Cảm thấy da khỏe mạnh hơn

Chỉ tắm với nước sẽ làm cân bằng lớp bảo vệ da của bạn. Vì xà phòng có tác dụng loại bỏ bụi bẩn trên cơ thể, nó cũng làm sạch dầu tự nhiên do da tiết ra. Do đó, sử dụng xà phòng thường xuyên có thể làm mất cân bằng độ pH của da, khiến da bị khô và kích ứng.

tắm không dùng xà phòng, lợi ích của tắm, kiến thức

Các sản phẩm có thể thay thế cho xà phòng?

Dầu tẩy trang: Chúng loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da mà không phá vỡ hàng rào dầu của nó.

Bàn chải khô: Sử dụng bàn chải khô tẩy tế bào chết cho da và đẩy nhanh quá trình thay mới, giúp da trông trẻ trung và tươi tắn.

Tẩy tế bào chết hoàn toàn tự nhiên: Bạn có thể làm hỗn hợp tẩy tế bào chết của riêng mình bằng cách sử dụng các nguyên liệu trong tủ đựng thức ăn của bạn.

tắm không dùng xà phòng, lợi ích của tắm, kiến thức

Tham khảo thông tin tại bài viết: 6 việc cần làm để không còn xấu hổ vì “mùi cơ thể”

Theo Giáo dục và thời đại
Bình luận
Tin mới
  • 27/01/2026

    5 vị thuốc giúp ngủ ngon trong mùa đông

    Khi thời tiết lạnh, dương khí dễ bị tổn thương, huyết mạch lưu thông kém, tinh thần khó an định, từ đó sinh ra mất ngủ. Việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền một cách hợp lý cũng là một cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.

  • 27/01/2026

    Những điều cần biết về virus Nipah

    Nipah là loại virus có tỷ lệ gây tử vong cao, chưa có vaccine và thuốc để điều trị. Virus Nipah được Tổ chức Y tế Thế giới xếp vào nhóm tác nhân gây bệnh nguy cơ cao.

  • 27/01/2026

    Hiểu đúng về natri silicate và nguy cơ đối với sức khỏe

    Vụ việc phát hiện ốc bươu được ngâm trong hóa chất công nghiệp natri silicate (thủy tinh lỏng) vừa bị cơ quan chức năng triệt phá đã làm dấy lên lo ngại lớn về an toàn thực phẩm. Natri silicate là chất gì, vì sao bị cấm trong chế biến thực phẩm và ăn phải có thể gây hại như thế nào cho sức khỏe? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu!

  • 27/01/2026

    Nhiễm khuẩn đường ruột do thực phẩm bẩn mùa lạnh

    Nhiễm khuẩn đường ruột là vấn đề sức khỏe phổ biến, nhất là trong mùa lạnh khi vi khuẩn dễ phát triển do môi trường ẩm ướt và thực phẩm không được bảo quản tốt.Thực phẩm ôi thiu, nước ô nhiễm hoặc thói quen ăn uống kém vệ sinh làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa nhiễm khuẩn đường ruột trong thời tiết giao mùa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối nguy hiểm, các triệu chứng cần lưu ý và các biện pháp phòng tránh hiệu quả.

  • 26/01/2026

    Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 7 món ăn tối tốt nhất giúp giảm mỡ và tăng cơ

    Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì vào buổi tối? Hãy tham khảo những thực phẩm lý tưởng giúp giảm mỡ, tăng cơ, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

  • 26/01/2026

    9 cách đã được chứng minh để ngăn ngừa phồng rộp chân khi chạy

    Phồng rộp chân có thể hình thành do ma sát quá mức khi bạn chạy. Giày không vừa chân, đổ mồ hôi quá nhiều, tập luyện quá sức, hoặc thậm chí cả tư thế chạy của bạn đều có thể góp phần gây phồng rộp. Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng này.

  • 25/01/2026

    Chăm sóc làn da quá mức có thể gây hậu quả gì?

    Việc chăm sóc làn da quá mức đôi khi mang lại tác dụng ngược, khiến làn da trở nên mệt mỏi và tổn thương. Bài viết này giúp bạn nhận diện sớm các dấu hiệu da bị quá tải và lộ trình phục hồi an toàn.

  • 25/01/2026

    Luteolin - chất chống oxy hóa tiềm năng và vai trò trong một số bệnh

    Luteolin là một flavonoid quý giá trong rau xanh và các thảo mộc truyền thống, nổi bật với khả năng chống viêm mạnh mẽ và bảo vệ thần kinh nhờ khả năng vượt qua hàng rào máu - não.

Xem thêm