-
Bảo vệ và giữ ấm cơ thể khi trời lạnh
Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu những kiến thức và thông tin hữu ích giúp bạn giữ ấm cơ thể một cách hiệu quả trong mùa đông.
-
Sưởi ấm mùa đông an toàn: những lưu ý quan trọng khi giữ ấm cơ thể
Mùa đông lạnh giá đang đến gần, kéo theo nhu cầu sưởi ấm tăng cao. Tuy nhiên, việc sưởi ấm không đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, bao gồm ngộ độc khí than, đột quỵ và hạ thân nhiệt. Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những lưu ý quan trọng để giữ ấm cơ thể an toàn trong mùa đông.
-
Tập thể dục mùa lạnh: Lợi ích và những lưu ý quan trọng
Mùa đông thường mang đến cảm giác uể oải khiến nhiều người muốn cuộn tròn trong chăn ấm áp hơn là ra ngoài vận động. Tuy nhiên, duy trì thói quen tập thể dục trong mùa lạnh lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích những lợi ích và cung cấp những lưu ý quan trọng để bạn tập luyện an toàn và hiệu quả trong những ngày giá rét.
-
Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông
Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh
-
Gió mùa về: 2 việc cần làm ngay giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Mùa lạnh là thời điểm nhạy cảm đối với sức khỏe, đặc biệt là với người cao tuổi và những người có bệnh nền.
-
CP12- Bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình trong dịp cuối năm
Cuối năm là thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình. Bên cạnh đó, đây cũng là lúc mọi người thường xuyên tụ tập, ăn uống, du xuân, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh. Do đó, việc chủ động chăm sóc và bảo vệ sức khỏe là vô cùng quan trọng để cả gia đình có một mùa lễ tết trọn vẹn niềm vui
-
Làm sao để ngăn ngừa viêm họng hạt tái phát?
Viêm họng hạt là tình trạng niêm mạc họng bị viêm nhiễm kéo dài, các lympho phải làm việc quá sức dẫn tới sưng to và hình thành các hạt trong họng. Nếu không được điều trị, chăm sóc đúng cách, bệnh dễ tái phát và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
-
7 loại hạt giúp giữ ấm cơ thể trong mùa đông
Mùa đông là thời điểm cơ thể cần được cung cấp nhiều năng lượng giúp tăng nhiệt độ cơ thể. Các loại hạt được xem là thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể từ bên trong rất hiệu quả, đồng thời cũng tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
-
Chăm sóc trẻ bị viêm mũi họng cấp
Viêm mũi họng cấp là bệnh khá phổ biến ở trẻ em. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng viêm đường hô hấp, viêm tai giữa...
-
Làm 6 điều này trước khi ngủ, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt vào sáng hôm sau
Không chỉ giúp chúng ta ngủ ngon hơn, các thói quen trước khi ngủ này còn mang lại một làn da đẹp cùng một vóc dáng cân đối hơn nhé.
-
4 cách đơn giản giữ sức khỏe khi nhiễm mưa rét
Mùa đông ở các tỉnh miền Bắc thường có các đợt rét đậm rét hại kèm theo mưa gió. Tuy nhiên trong những ngày mưa rét, chúng ta vẫn phải đi lại, làm việc, tuần tra biên giới…Vậy làm sao giữ sức khỏe khi nhiễm mưa rét?
-
Mùa đông - xuân: Cảnh giác những bệnh nguy hiểm ở trẻ em
Nhóm bệnh lý phổ biến nhất ở trẻ em vào mùa đông - xuân là nhóm bệnh về đường hô hấp
