Làm sao để ngăn ngừa viêm họng hạt tái phát?

Vì sao viêm họng hạt dễ tái phát?

Viêm họng hạt có hai dạng cấp tính và mạn tính. Giai đoạn cấp tính nếu không được điều trị dứt điểm rất dễ chuyển sang mạn tính. Lúc này viêm họng hạt dễ tái phát nhiều lần do:

- Niêm mạc họng yếu, dễ bị tổn thương.

- Tiếp xúc với không khí ô nhiễm, thuốc lá, khói bụi, uống nước đá...

- Lạm dụng kháng sinh điều trị gây nhờn thuốc. Sử dụng kháng sinh không đúng cách (kháng sinh chỉ có tác dụng khi nguyên nhân gây bệnh do vi khuẩn, không có tác dụng với virus, nấm...).

- Chủ quan với các biểu hiện nhẹ, khi điều trị thì bệnh đã trở nặng khiến thời gian hồi phục kéo dài.

- Sức đề kháng yếu: Viêm họng hạt mạn tính kéo dài khiến hệ miễn dịch kém, virus, vi khuẩn dễ tấn công gây bệnh.

- Thói quen khạc, nhổ khiến các mao mạch bị căng lên, rách vỡ và tổn thương niêm mạc họng, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm lấn tấn công.

Cách phòng ngừa viêm họng hạt tái phát

Viêm họng hạt ảnh hưởng nhiều đến công việc và chất lượng cuộc sống của người mắc, việc phòng ngừa bệnh là hoàn toàn cần thiết. Một số cách dưới đây giúp ngăn ngừa viêm họng hạt tái phát:

- Vệ sinh đường hô hấp trên hàng ngày như: Đánh răng sạch sẽ 2 lần/ngày, súc miệng với nước muối thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng.

- Điều trị dứt điểm bệnh viêm họng ban đầu không để bệnh trở thành mạn tính.

- Tránh tiếp xúc hoặc sinh hoạt trong môi trường có các yếu tố kích ứng như khí độc hại trong hầm lò, nhà máy, hóa chất, khói thuốc lá, phấn hoa. Đeo khẩu trang khi đi ngoài đường, nơi khói bụi, ô nhiễm. Tránh tiếp xúc với những người đang có bệnh đường hô hấp để tránh lây lan virus, vi khuẩn từ người sang người.

- Giữ ấm cổ và cơ thể. Tránh ăn kem, uống nước đá lạnh, bia rượu...

- Bổ sung vitamin và khoáng chất, tập thể dục hàng ngày để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

- Với những người có hệ miễn dịch kém, dễ bị virus hoặc vi khuẩn tấn công, nên tiêm các loại vaccine để làm giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp.

- Khi phát hiện dấu hiệu bệnh viêm họng hạt, cần thăm khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và chỉ định phù hợp, tránh tự ý điều trị tại nhà.