Bước vào tuổi tiền mãn kinh, các quý cô nào đâu chỉ chịu đựng những cơn bốc hỏa mà còn đối diện với tình trạng chóng mặt đến bất chợt. Đáng ngạc nhiên là, cứ trong 10 người phụ nữ trong giai đoạn này thì hết 9 người xuất hiện cơn chóng mặt. Vậy đâu là giải pháp?
Rất nhiều loại thực phẩm có chứa phytoestrogen – loại chất có cấu trúc tương tự như hormone estrogen trong cơ thể. Một số người tin rằng ăn các thực phẩm giàu phytoestrogen có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới, trong khi một số người khác khẳng định rằng, phytoestrogen có lợi cho sức khoẻ.
Một số vấn đề sức khỏe, vấn đề lối sống… có thể ảnh hưởng xấu tới khả năng sản sinh estrogen trong cơ thể chị em phụ nữ. Thay vì dùng thuốc để tăng estrogen, bạn có thể tìm tới các thực phẩm nhất định để tăng nồng độ hormone này một cách tự nhiên.
Ham muốn tình dục là trạng thái khao khát được gần gũi thể xác, mong muốn tham gia hoạt động tình dục với người khác phái để đạt khoái cảm và sinh sản.
Những năm gần lại đây, người tiêu dùng có nhận thức khá rõ ràng về mối tương quan giữa thực phẩm và sức khỏe.
Thuốc tránh thai là một biện pháp giúp ngừa thai hữu hiệu và đơn giản, được sử dụng khá phổ biến.
Bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi do sự dao động nồng độ của các hormon sinh dục.
Hiện nay một số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ thường sử dụng miếng dán tránh thai để ngăn ngừa sự mang thai ngoài ý muốn. Đây chỉ là một biện pháp tránh thai tạm thời nhưng có hiệu quả cao nếu thực hiện đúng theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.
Xác định được thời điểm rụng trứng là điều rất quan trọng với những phụ nữ đang có kế hoạch mang thai hoặc với những người muốn tránh thai bằng phương pháp truyền thống.
Phụ nữ vào thời kỳ mãn kinh, giai đoạn khi buồng trứng ngừng rụng trứng và tạo ra mức hormone thấp hơn, có thể hưởng lợi từ việc sử dụng liệu pháp thay thế hormone tạm thời –HRT (hormone replacement therapy). Tuy nhiên, đột ngột ngưng liệu pháp này có thể có tác hại.
Khô âm đạo là một triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống đời sống tình dục, nhưng đa số phụ nữ không thông báo vấn đề này cho bác sĩ. Lí do là vì xấu hổ và nghĩ rằng đây là chuyện hiển nhiên không thể tránh khỏi của thời kì này.
Nếu “vòng 1” đột nhiên xuất hiện cơn đau dữ dội mà mang tính kéo dài, cũng như kèm có nắn đau thấy rõ, nên nghĩ đến các loại bệnh viêm “vòng 1” cấp tính.