Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dùng đúng thuốc, ăn đúng cách và sinh hoạt đúng chuẩn khi bị viêm mũi dị ứng

Mùa đông - một mùa phiền toái với người bệnh viêm mũi dị ứng sắp đổ bộ. Bạn cần trang bị những gì để vượt qua cửa ải này?

Cuộc chiến không hồi kết với viêm mũi dị ứng

Nếu người bệnh cơ xương khớp được ví như “cỗ máy” dự báo thời tiết, thì với người viêm mũi dị ứng cũng không kém cạnh, khi tình trạng nhảy mũi, ngứa mũi diễn ra liên tục, báo hiệu một mùa mới lại đến.

BS.CK2 Vũ Hải Long - Trưởng khoa Tai Mũi Họng - Bệnh viện Nhân dân 115 dẫn chứng, câu nói “lai nhai như tai mũi họng” thường để chỉ những căn bệnh như viêm mũi dị ứng dai dẳng, thường xuyên tái phát. Người bệnh viêm mũi dị ứng rất nhạy cảm với thời tiết. Khi giao mùa, nhiệt độ - độ ẩm thay đổi cùng với nồng độ phấn hoa, nấm mốc sản sinh nhanh chóng là tác nhân gây kích thích, bùng phát các triệu chứng viêm mũi dị ứng.

Tình trạng này quấy nhiễu cuộc sống và sức khỏe của người bệnh liên tục. Nghiên cứu đã chỉ ra, triệu chứng viêm mũi dị ứng gây phiền toái cho 93% bệnh nhân vào ban ngày và 47% bệnh nhân vào ban đêm. Và có đến 91,8% người bệnh viêm mũi dị ứng bị ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, không chỉ gây thay đổi về khí sắc, giấc ngủ, mà còn tác động đến sự tập trung, khả năng làm việc, học tập.

Viêm mũi dị ứng là phản ứng dị ứng của mũi với chất dị ứng.

(Ảnh minh họa)

Chuyên gia nhìn nhận, khó khăn lớn nhất trong điều trị viêm mũi dị ứng chính là sự chủ quan trong nhận thức về căn bệnh, nhìn nhận các triệu chứng chưa đầy đủ, sử dụng thuốc chưa hợp lý và việc giáo dục phòng ngừa chưa tốt.

Thực tế, trong quá trình thăm khám BS.CK2 Vũ Hải Long ghi nhận, nhiều bệnh nhân có triệu chứng của viêm mũi dị ứng như thường xuyên hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi và ngứa lên mặt, mắt nhưng nhầm lẫn với cảm. Sau khi uống thuốc trong thời gian dài không cải thiện, đi khám mới phát hiện viêm mũi dị ứng.

BS.CK2 Vũ Hải Long lưu ý: “Viêm mũi dị ứng khác với cảm cúm, cảm lạnh ở điểm không gây sốt, đau nhức mình và thời gian gặp các triệu chứng có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng, thậm chí là diễn ra dai dẳng quanh năm. Điều này khác với cảm lạnh, cảm cúm, thường chỉ kéo dài từ 7-10 ngày là có thể khỏi bệnh”.

Triệu chứng của viêm mũi dị ứng ảnh hưởng đến công việc, học tập.

(Ảnh minh họa)

Lựa chọn thuốc điều trị viêm mũi dị ứng

Chuyên gia khuyến cáo, giải pháp cần thiết để điều trị viêm mũi dị ứng là hạn chế sự tiếp xúc của dị nguyên với người bệnh. Tuy nhiên, phương pháp này rất khó để đáp ứng, vì nhiều bệnh nhân không biết họ thực sự dị ứng với yếu tố nào. Vì vậy, đa phần các phương pháp điều trị hiện nay là nội khoa, với các thuốc như các thuốc kháng histamin, corticoid xịt mũi, cromones tại chỗ, thuốc thông mũi co mạch, kháng cholinergic, kháng leukotriene.

Trong đó, thuốc kháng histamin đường uống thế hệ 2, điển hình như Fexofenadin trở thành lựa chọn đầu tay của các bác sĩ cho tất cả các dạng viêm mũi dị ứng từ nhẹ đến trung bình, nhờ hiệu quả “dập tắt” tất cả các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này mà lại không gây ra tác dụng phụ buồn ngủ, khô miệng, chóng mặt, buồn nôn như thế hệ cũ.

BS.CK2 Vũ Hải Long nhấn mạnh, việc lựa chọn một loại thuốc để sử dụng là rất quan trọng bởi phải đảm bảo thuốc trị đúng bệnh, dễ tuân thủ điều trị (chẳng hạn như thuốc sử dụng ít lần trong ngày sẽ rất lý tưởng để bệnh nhân tránh quên thuốc). Đồng thời đem lại hiệu quả, giải quyết được các triệu chứng và an toàn, ít tác dụng phụ. Điều quan trọng nhất chính là chất lượng của thuốc và đảm bảo về mặt kinh tế, bởi viêm mũi dị ứng dai dẳng, cần điều trị lâu dài cho người bệnh.

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt cho người bị viêm mũi dị ứng

Đeo khẩu trang thường xuyên nếu bạn ra ngoài hoặc làm trong môi trường ô nhiễm, nhiều bụi.

(Ảnh minh họa)

Đối với viêm mũi dị ứng, việc cải thiện môi trường sống rất quan trọng, giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu. BS.CK2 Vũ Hải Long chia sẻ một số lưu ý bệnh nhân cần nhớ:

  • Thường xuyên làm vệ sinh nhà cửa, giặt chăn mền, bao gối, màn cửa mỗi tuần và phơi dưới ánh sáng mặt trời. Không nên dùng thảm và nệm ghế bằng vải.
  • Hút bụi thường xuyên.
  • Không nên nuôi chó mèo hoặc những vật có lông khác trong nhà. Nếu trẻ bị dị ứng nhiều, hạn chế cho trẻ chơi thú nhồi bông.
  • Thường xuyên vệ sinh điều hòa để không tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Nhiệt độ trong phòng điều hòa và ngoài trời không nên chênh nhau quá 3oC.
  • Không để không khí quá khô. Nên sử dụng thiết bị lọc không khí trong nhà.

Về chế độ sinh hoạt

  • Không hút thuốc lá, rèn luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, tránh béo phì, tinh thần thoải mái, tránh stress…
  • Những lúc giao mùa, thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh, nhất là ở những người có cơ địa dị ứng, cần giữ ấm cơ thể như mặc đủ ấm, quàng khăn, đi tất (vớ).
  • Rửa mũi bằng nước muối sinh lý hằng ngày.
  • Tránh những chất kích thích gây dị ứng không đặc hiệu như khói thuốc, khói xe, nước hoa, hương liệu hay những chất nặng mùi khác càng nhiều càng tốt.
  • Đeo khẩu trang khi ra ngoài đường, trong môi trường độc hại.
  • Tắm rửa mỗi ngày để làm sạch các chất gây dị ứng từ tóc và da.

Về chế độ dinh dưỡng

  • Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin C như rau củ quả tươi
  • Tăng cường các loại rau thơm có chứa tinh dầu như bạc hà, tía tô, rau mùi…
  • Tránh các thực phẩm lạnh, béo, tanh, các thực phẩm có tiền căn gây dị ứng trên bệnh nhân.

Cuối cùng, chuyên gia khuyến cáo, bệnh nhân có thể trang bị sẵn nhóm thuốc kháng histamin thế hệ mới như Fexofenadin (Telfor) tại nhà với các trường hợp viêm mũi dị ứng mức độ nhẹ. Với các trường hợp viêm mũi dị ứng nặng, cần có sự thăm khám và tư vấn của bác sĩ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bỏ túi bí quyết ngừa bệnh viêm mũi dị ứng khi thu tới, đông về.

Theo alobacsi
Bình luận
Tin mới
  • 05/10/2024

    Vitamin K1 và K2: trẻ sơ sinh nên bổ sung loại nào?

    Vitamin K rất cần thiết cho trẻ sơ sinh, và tình trạng thiếu hụt vitamin K ở trẻ sơ sinh xảy ra phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới trong đó có Việt Nam. Vậy trong giai đoạn này, nên bổ sung vitamin K dưới dạng K1 hay K2 cho trẻ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

  • 04/10/2024

    Tắm khoáng nóng có giúp giảm cân không?

    Việc ngâm mình trong một vùng nước tự nhiên ấm áp, với tiếng chim hót xung quanh và không khí trong lành bên ngoài có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn. Đôi khi một số người còn tin rằng tắm khoáng nóng giúp giảm cân. Vậy điều đó có đúng không? Cùng tìm hiểu câu trả lời và khám phá các lợi ích sức khỏe có thể có khi tắm khoáng nóng cùng Bác sĩ Dinh dưỡng VIAM nhé.

  • 03/10/2024

    Tại sao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần bổ sung vitamin D3?

    Vitamin D có những vai trò rất quan trọng trọng việc hấp thu canxi, tham gia vào nhiều chức năng khác như tạo xương, miễn dịch, tăng trưởng. Việc thiếu hay thừa vitamin D đều để lại những ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Bổ sung vitamin D là điều được nhiều chuyên gia y tế khuyến cáo, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ - trong đó vitamin D3 là dạng bổ sung được khuyến nghị tốt nhất.

  • 02/10/2024

    Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm sau mưa lũ

    Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, khi trời mưa nhiều, độ ẩm tăng cao sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi, do đó thức ăn dễ bị ôi, thiu, mốc và sinh ra độc tố gây ngộ độc thực phẩm.

  • 02/10/2024

    Cần lưu ý gì khi tiêm vaccine Qdenga phòng sốt xuất huyết?

    Vaccine Qdenga đang được khuyến nghị tiêm cho trẻ em trên 4 tuổi và người lớn để phòng chống sốt xuất huyết, cùng tìm hiểu về loại vaccine này qua bài viết sau đây.

  • 01/10/2024

    Tác động của Vitamin D với sức khỏe

    Vitamin D (còn được gọi là calciferol) là một loại vitamin tan trong dầu, có mặt trong một số thực phẩm tự nhiên. Vitamin D cũng được sản xuất nội sinh khi tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời chiếu vào da và kích thích quá trình tổng hợp vitamin D.

  • 30/09/2024

    Thừa cân béo phì ở trẻ em

    Về định nghĩa, thừa cân là tình trạng cân nặng vượt quá cân nặng “nên có” so với chiều cao. Còn béo phì là tình trạng tích lũy mỡ ở mức vượt quá và không bình thường một cách cục bộ hay toàn thể tới mức ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

  • 30/09/2024

    Suy thận ở trẻ em

    Suy thận ở trẻ em tuy hiếm gặp nhưng lại là bệnh lý cần phải được điều trị tích cực ở trẻ. Có 2 loại suy thận là cấp tính và mạn tính. Dấu hiệu nào để nhận biết suy thận ở trẻ? Cùng Bác sĩ của Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Xem thêm