Không vệ sinh bộ phận lọc khí của điều hòa có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp.
"Phát ốm" vì điều hòa
Điều hòa không khí là thiết bị được sử dụng để thay đổi nhiệt độ và cải thiện chất lượng không khí trong căn phòng. Không chỉ duy trì nhiệt độ lý tưởng, điều hòa còn giúp giữ độ ẩm không khí ổn định, giúp lọc các chất gây ô nhiễm như bụi, phấn hoa, nấm mốc và mầm bệnh như vi khuẩn, virus.
Tuy nhiên, khi không được vệ sinh đều đặn và đúng hướng dẫn, bộ lọc của điều hòa sẽ hoạt động kém đi. Hậu quả là người dân sống trong môi trường sử dụng hệ thống điều hòa này dễ gặp các vấn đề về đường hô hấp.
Khô cổ họng, nghẹt mũi là hiện tượng thường gặp khi nằm ngủ gần vị trí điều hòa. Nghiêm trọng hơn, người nhạy cảm với nấm mốc còn dễ gặp biểu hiện hen suyễn, dị ứng, chảy nước mắt, đỏ da.
Môi trường ẩm ướt, bụi bặm trong bộ lọc là điều kiện lý tưởng cho các loại virus, vi khuẩn, nấm phát triển.
Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ (EPA), bào tử nấm mốc là thủ phạm gây ra nhiều bệnh mạn tính liên quan đến điều hòa, máy lạnh. Bào tử nấm mốc xuất hiện tự nhiên trong không khí trong nhà lẫn ngoài trời. Tại những bề mặt ẩm ướt, chúng có thể phát triển, tạo thành các ổ nấm mốc mới.
Nếu máy điều hòa không được kiểm tra định kỳ, nấm mốc cũng có thể sinh trưởng nhanh chóng trong thiết bị. Đặc biệt, những mẫu máy lâu đời không có chức năng tự làm sạch, bộ lọc của chúng tích tụ nhiều bụi bẩn, xơ vải và độ ẩm – môi trường lý tưởng cho nấm mốc.
Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe khi dùng điều hòa?
EPA khuyến cáo, để kiểm soát ảnh hưởng của điều hòa tới sức khỏe, các gia đình nên đầu tư hệ thống màng lọc đạt tiêu chuẩn HEPA (viết tắt của High Efficiency Particulate Air - một loại bộ lọc khí đặc biệt có khả năng loại bỏ hầu hết các hạt bụi, phấn hoa, vi khuẩn và virus có kích thước từ 0,3micromet trở lên).
Trong những tháng mùa Hè, khi dùng điều hòa, máy lạnh liên tục, bạn cũng nên định kỳ bảo trì thiết bị theo gợi ý sau:
- Vệ sinh, bảo dưỡng máy theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Một số loại lưới lọc có thể tháo rời và tái sử dụng; Hoặc thay mới khi cần thiết. Tần suất vệ sinh phù hợp là 1-3 tháng/lần.
Lỗ thông gió, cửa gió của điều hòa cũng cần được vệ sinh đều đặn.
- Thường xuyên lau bụi, loại bỏ các vật dụng chắn cửa gió của điều hòa âm trần để hệ thống hoạt động hiệu quả.
- Tránh mở điều hòa ở nhiệt độ quá thấp. Nhiệt độ điều hòa không chênh lệch quá lớn với nhiệt độ môi trường, tốt nhất chỉ nên chênh khoảng 7 độ C.
- Không nên bật điều hòa liên tục cả ngày, cũng không nên ngồi trong phòng điều hòa hơn 4 giờ liên tục. Thỉnh thoảng bạn nên ra ngoài đi dạo, vận động để giải tỏa căng thẳng, tăng trao đổi khí, giúp phổi khỏe mạnh. Bên cạnh điều hòa, bạn có thể kết hợp quạt gió, thiết bị thông hơi và che rèm để giữ nhà ở mát mẻ hơn.
- Không khí trong phòng điều hòa thường khô hơn, khiến cơ thể bị mất nước, ảnh hưởng tới đường thở. Để đảm bảo độ ẩm phù hợp, bạn nên dùng thêm máy tạo độ ẩm trong nhà, cũng như uống thêm nước lọc, nước trái cây hoặc nước khoáng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Điều hòa có thể khiến bạn bị ốm không?
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).
Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.
Tuổi mãn kinh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý nữ, mà còn ảnh hưởng đến làn da. Chị em phụ nữ nên lưu ý điều gì khi chăm sóc da tuổi ngoài 40?
Giao mùa là thời điểm chuyển tiếp giữa các mùa trong năm, kéo theo sự thay đổi của thời tiết, khí hậu. Đối với người cao tuổi, giai đoạn này thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể dần lão hóa.
Một nghiên cứu mới cho thấy, hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ nhanh, yoga, làm vườn… mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.