Tại Việt Nam, cứ 100 bệnh nhân đến khám tai mũi họng thì có đến khoảng 30 người gặp phải vấn đề viêm mũi xoang. Con số này đang có xu hướng ngày càng gia tăng do nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan.
Viêm xoang và nỗi niềm chẳng thể “hít sâu, thở mạnh”
Thời điểm tiết trời giao mùa, mưa nắng bất chợt là một trong những yếu tố khiến bệnh viêm mũi (dân gian gọi là cảm cúm) bùng phát. Sau một khoảng thời gian, nếu không được điều trị đúng cách, viêm mũi dễ biến chứng thành viêm xoang với các ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe: mũi tiết dịch mủ, tắc mũi/nghẹt mũi, nặng đầu, đau nhức buốt các vùng xoang (xoang trán xoang hàm, xoang sàng trước; xoang sàng sau/xoang bướm).
Chặn đứng viêm mũi, viêm xoang bằng thảo dược thiên nhiên
Với những ưu thế: không gây hại cho gan thận, dạ dày và những cơ quan khác; thích hợp với những cơ địa nhạy cảm, người dị ứng với thuốc kháng sinh, người bị tiểu đường… điều trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng bằng Đông y là lựa chọn an toàn và hiệu quả. Theo y học cổ truyền, Ké đầu ngựa, Kim ngân hoa là những vị thuốc được nghiên cứu cho thấy tác dụng vượt trội trong kiểm soát viêm xoang và viêm mũi.
Ké đầu ngựa: Quả của cây ké đầu ngựa (Thương nhĩ tử/Xanthium strumarium) được chứng minh về dược lý, lâm sàng chứa nhiều iod và vitamin C (đặc biệt trong lá 47mg/100g lá). Quả non có nhiều vitamin C và các glucoza, B sintosterol và B DglucoziDl có tác dụng chống viêm. Bài thuốc chữa bệnh viêm mũi xoang dị ứng:
- Ngạt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi: Cây ké đầu ngựa nấu lấy nước uống hoặc nấu cháo.
- Mũi chảy mủ đặc: Quả ké vàng tán bột. Ngày uống 4-8g.
Kim ngân hoa: Được xem là kháng sinh thực vật được sử dụng từ nhiều thế kỷ trước khi Penicilin ra đời. Kim ngân hoa có tác dụng chống nhiễm khuẩn, đẩy lùi viêm mũi, viêm xoang. Bài thuốc từ kim ngân hoa:
- Viêm xoang mãn tính: Sinh địa 16g, huyền sâm 12g, đan bì 12g, mạch môn
12g, kim ngân hoa 16g, ké đầu ngựa 16g, trần bì 8g, hoàng cầm 12g sắc lấy nước dùng dần
Nên phòng ngừa bệnh viêm mũi, viêm xoang bằng cách giữ cơ thể tránh xa khói bụi, môi trường ô nhiễm và một khi mắc bệnh nên có biện pháp điều trị kịp thời tránh để bệnh trở nặng. Kế thừa kinh nghiệm dân gian và vận dụng thành tựu của y học hiện đại, viên uống thảo dược được bào chế từ các thành phần thiên nhiên như Ké đầu ngựa, Bán hạ, Bạch chỉ, Kim ngân hoa, Ngưu bàng… đã được chứng minh giúp đẩy lùi các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, đau nhức sau 2 tuần sử dụng thực sự là giải pháp cho mọi người, mọi nhà.
Một nghiên cứu mới công bố cho thấy chỉ cần ngửi mùi socola đen trước và trong khi tập luyện cũng có thể giúp cải thiện hiệu suất tập gym, đồng thời làm giảm cảm giác đói bụng sau buổi tập.
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.