Răng bị sẫm màu có thể là do nhiễm màu ngoại lai ví dụ như khói thuốc lá, nước chè, cà phê, cặn màu thức ăn, có thể do thuốc ví dụ tetracycline, có thể do sang chấn gây rạn răng và nhiễm màu vào các vết rạn.
Răng đổi màu còn do tuổi, tuổi càng cao thì răng càng sẫm màu.
Răng đổi màu còn do hàm lượng các loại khoáng có trong nước sinh hoạt, cư dân một số vùng dùng nước giếng có hàm lượng fluoride cao sẽ bị đổi màu răng thành màu vàng nâu.
Mức độ sáng bóng của răng còn do gen quyết định, một số người có màu men răng sáng bóng hơn những người khác.
Tẩy trắng răng là gì?
Tẩy trắng răng là quá trình điều trị để lấy đi các sắc tố vàng và nâu ở men và ngà răng.
Thuật ngữ “tẩy trắng răng” bao hàm tất cả các phương pháp làm cho răng của bệnh nhân tăng độ sáng, trắng hơn lên.
Tẩy trắng răng không có nghĩa là sau khi tẩy răng thì răng sẽ đạt tới màu trắng tuyệt đối.
Mức độ sáng lên của răng phụ thuộc vào màu răng trước khi tẩy, bởi vậy trước khi bắt đầu cần phải so màu răng, hệ thống so màu phổ cập nhất trên thế giới hiện nay là hệ thống so màu Vita.
Tẩy trắng răng bằng ánh sáng laser
Tẩy trắng răng được thực hiện tại phòng khám răng bởi bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt.
Bệnh nhân và bác sĩ đều được đeo kính để tránh khả năng thuốc bắn vào mắt.
Răng bệnh nhân được cách ly bằng dụng cụ banh miệng thích hợp, lợi của bệnh nhân được che phủ bằng một loại composite đặc biệt để không bị dính thuốc tẩy răng.
Mặt ngoài của các răng được phủ thuốc tẩy răng (thuốc có đặc tính giải phóng các chất ôxy hóa khử).
Tất cả các răng được chiếu ánh sáng laser, ánh sáng laser có khả năng kích hoạt tăng tác dụng khử màu của thuốc tẩy răng.
Thời gian bệnh nhân ngồi trên ghế lâu hay mau tùy thuộc vào mức độ sẫm màu của răng, thường từ 30 phút đến 1 giờ.
Đây là phương pháp làm trắng răng hiệu quả nhất, bệnh nhân chỉ cần đến một lần nhưng chi phí cao hơn các phương pháp làm trắng răng khác.
Tẩy trắng răng bằng thuốc tẩy trắng tại nhà
Máng plastic được thử lại trên miệng bệnh nhân để kiểm tra độ khít và bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân cách bơm thuốc tẩy trắng răng vào trong máng và cách đeo máng vào miệng để bệnh nhân sử dụng tại nhà.
Mỗi ngày nên đeo máng ít nhất 2 giờ, nếu đeo qua đêm trong thời gian ngủ thì hiệu quả sẽ cao hơn.
Trước khi đeo máng tẩy trắng bệnh nhân cần phải chải sạch răng, khi đeo máng vào nếu thấy thuốc trào ra lợi thì nhẹ nhàng lấy bông lau sạch, trong thời gian đeo máng không được nhai thức ăn nhưng vẫn có thể uống nước, vẫn có thể làm việc và sinh hoạt bình thường.
Vì máng và thuốc đều trong suốt nên khi đeo máng tẩy trắng không bị những người xung quanh phát hiện nên không ảnh hưởng đến giao tiếp, sau khi tháo máng tẩy trắng khỏi miệng cần phải chải sạch thuốc bám trên răng.
Phương pháp tẩy trắng răng tại nhà có tác dụng trắng lên từ từ, bệnh nhân cần sử dụng máng và thuốc từ 2 đến 3 tuần.
Chi phí của phương pháp này rẻ hơn các phương pháp tẩy trắng răng tại phòng khám. Tuy nhiên hiệu quả thẩm mỹ kém hơn các phương pháp tẩy trắng răng tại phòng khám.
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.