Bệnh viêm xoang ăn gì thì tốt?
Ăn gì, kiêng gì, ăn gì thì tốt cho bệnh?… luôn là những câu hỏi được đặt ra ở mỗi người bệnh. Bệnh viêm xoang cũng không nằm ngoại lệ. Bệnh viêm xoang ăn gì thì tốt? Những món ăn tốt cho bệnh viêm xoang sẽ giúp cho quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn.
Món ăn tốt cho bệnh viêm xoang
Cháo gạo lứt đậu đỏ
Cháo gạo lứt có tác dụng lợi thủy, trừ thấp, hạ huyết áp do vậy món cháo gạo lứt rất tốt cho người bệnh viêm xoang, bệnh cao huyết áp. Tác dụng lợi thủy từ cháo gạo lứt giúp cho những dịch mũi đặc quánh trong xoang mũi lỏng ra giảm hiện tượng tắc bên trong xoang mũi, giảm phù nề niêm mạc.
Nguyên liệu làm món cháo gạo lứt là 80g gạo lứt, 50g đậu đỏ, 50g bắp đem nấu nhừ và ăn vào lúc đói mỗi ngày 1 lần.
Canh tôm củ cải trắng
Món canh tôm củ cải rất tốt cho người bệnh viêm xoang, viêm mũi bởi món ăn này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ phế, ích khí và nó còn tốt cho người bệnh suy nhược cơ thể do phế khí suy hư.
Nguyên liệu cho món canh tôm củ cải gồm có 150g củ cải trắng, 100g tôm đất, 100g đậu hủ, 50g giá đậu xanh, 3g gừng, 5g hành, 30g dầu ăn và muối.
Sau khi sắp nguyên liệu đem rửa sạch, củ cải trắng cắt miếng, gừng cắt lát, hành cắt khúc, tỏi đem bóc sạch vỏ, giá đậu xanh cắt bỏ rễ. Cuối cùng chỉ cần phi thơm hành, gừng vào nồi dầu và đổ nước vào nấu sôi với củ cải trắng bằng lửa lớn. Sau đó cho các thứ còn lại vào nấu nhỏ lửa cho chín và ăn mỗi ngày 1 lần rất tốt cho bệnh viêm xoang.
Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3
Những thực phẩm giàu Omega 3 cung cấp những dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe người bệnh, tốt cho hệ tim mạch, có tác dụng làm trắng da, sáng mắt, chống viêm, làm cho xoang mũi thông thoáng, dễ chịu, giảm sưng tấy. Do vậy những thực phẩm giàu Omega 3 vừa giúp cho cơ thể tăng cường được khả năng chống trọi lại với vi khuẩn gây bệnh vừa chống viêm, chống sưng tốt cho bệnh viêm xoang.
Thực phẩm giàu Vitamin C
Canh dây mướp
Bài thuốc trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng bằng canh dây mướp là rất hiệu quả bởi thân cây mướp có vị ngọt, có tác dụng hoạt huyết, thông lạc, thanh nhiệt giải độc rất tốt.
Bạn chỉ cần 30g dây mướp và 100g thịt heo là được món canh dây mướp thơm ngon bổ dưỡng rồi. Phần thân mướp tốt nhất chính là đoạn thân gần gốc mang rửa sạch rồi cắt thành khúc vừa ăn sau đó đem nấu canh chung với thịt heo. Sử dụng liên tục trong khoảng 5 – 7 ngày sẽ giúp cho các triệu chứng của bệnh thuyên giảm hơn.
Trên đây là những món ăn tốt cho bệnh xoang và giúp cho quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn. Bạn có thể chọn cho mình món ăn phù hợp và thêm vào thực đơn mỗi ngày để giúp cho triệu chứng của bệnh thuyên giảm hơn. Ngoài ra bạn cần thâm khảo thêm ý kiến của các chuyên gia y tế để được tư vấn chính xác và đề ra phương án phù hợp nhất. Chúc bạn sức khỏe!
-
Thêm nhiều nước thu hồi sản phẩm sữa công thức của Nestle
Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.
-
Người bệnh đái tháo đường cần ăn bao nhiêu muối để an toàn cho tim mạch?
Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.
-
Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến sức khỏe hô hấp
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người trên toàn cầu. Sức khỏe hô hấp chịu tác động nghiêm trọng từ các hạt bụi mịn, khí độc và hợp chất hóa học trong không khí không chỉ gây ra các triệu chứng tức thời như ho, khó thở mà còn dẫn đến các bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích tác động của ô nhiễm không khí đến hệ hô hấp và đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
-
Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
-
Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
-
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
-
Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
-
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
