Đối tượng: Phụ nữ có thai và cho con bú

• 
  19/02/2017 - Dinh dưỡng

  14 nguyên nhân bất ngờ gây mất nước

  Uống đủ nước một cách khỏe mạnh là uống khoảng trên 8 ly nước một ngày. Dưới đây là 14 yếu tố có thể làm bạn bị mất nước, ngoài mong muốn.

• 
  19/02/2017 - Dinh dưỡng

  Thiếu iod và bệnh về tuyến giáp

  Thiếu iod có thể gây ra các bệnh về tuyến giáp, và mặc dù rất hiếm gặp nhưng tình trạng này có thể xảy ra ở phụ nữ mang thai, hoặc ở những người kiêng muối, sữa hoặc gluten. Dưới đây là những gì bạn cần biết thêm về tình trạng này.

• 
  19/02/2017 - Dinh dưỡng

  Giải đáp tất cả những câu hỏi về bú bình

  Cho trẻ bú bình không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ!

• 
  08/02/2017 - Dinh dưỡng

  Mang thai đôi nên ăn uống như thế nào?

  Dưới đây là 4 cách giúp bạn đảm bảo rằng, bạn đã bổ sung tất cả các dưỡng chất cần thiết, khi mang thai đôi.

• 
  05/02/2017 - Dinh dưỡng

  Ăn đúng cách khi mang thai

  Nếu bạn đang trong, trước hoặc sau thai kỳ, hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng dưới đây để đảm bảo sức khỏe cho mình và bé.

• 
  24/01/2017 - Dinh dưỡng

  Mẹ bầu NÊN ăn gi trong ngày Tết?

  Những ngày Tết bận rộn vô cùng khiến bạn quên mất chế độ ăn lành mạnh mà bạn vẫn theo đuổi từ khi có bầu. Hãy thư giãn và thử xem, nên ăn gì cho bạn và cho con?

• 
  19/01/2017 - Dinh dưỡng

  Iod – nguyên tố vi lượng thiết yếu trong cuộc sống

  Ngoài phòng ngừa bướu cổ, iod có thể giúp ngăn ngừa chứng bệnh bại não ở trẻ em

• 
  16/01/2017 - Dinh dưỡng

  16 lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ

  Có nhiều người tin rằng cho con bú sẽ làm vòng một của mẹ bị chảy xệ. Vì thế nhiều mẹ bầu sau khi sinh đã quyết định cho con bú bình ngay.

• 
  31/12/2016 - Dinh dưỡng

  19 loại rau quả giàu protein tốt cho sức khỏe

  Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn hàng ngày. Protein giúp cơ thể thực hiện được vô số các chức năng quan trọng và duy trì khối cơ nạc.

• 
  26/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sữa mẹ còn có tác dụng chữa bệnh

  Sữa mẹ còn có thể gúp điều trị nhiễm trùng tai, mắt, ngăn ngừa da khô, chữa mụn trứng cá.

• 
  23/12/2016 - Dinh dưỡng

  Siêu thực phẩm dành cho phái đẹp

  Ăn uống lành mạnh cực kỳ quan trọng với bất kỳ ai nhưng những loại thực phẩm có tác động đến sức khỏe đặc biệt là sức khỏe phụ nữ thì càng nhận được nhiều sự quan tâm hơn như những thực phẩm phòng chống loãng xương, tốt cho phụ nữ có thai, ngăn ngừa ung thư vú. Chính vì thế phụ nữ luôn đi tìm cho mình những loại siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng để bảo vệ cơ thể và giúp các hoạt động trong cơ thể được tốt hơn ngay cả khi họ đã già đi.

• 
  23/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sự khác biệt giữa folat và a xít folic

  Folate hay a xít folic mới là dạng tự nhiên trong thực phẩm? bạn có trả lời được không? Nếu không thì cũng không sao đâu vì rất nhiều người trong đó có các chuyên gia y tế, chuyên gia dinh dưỡng cũng thường cho là hai dạng này là một và thường dùng chhúng thay đổi cho nhau.