Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  27/02/2016 - Xương khớp

  Hiểu đúng và phòng ngừa loãng xương

  Loãng xương là bệnh tiến triển âm thầm và hầu như không có biểu hiện gì đặc biệt cho đến khi xuất hiện các biến chứng nặng nề là gãy xương, biến dạng cột sống, tàn phế cả về mặt tâm lý cũng như về thể chất. Vậy những đối tượng nào hay mắc và việc phòng ngừa loãng xương như thế nào?

• 
  26/02/2016 - Xương khớp

  3 bài tập đơn giản ngừa đau lưng

  Tập các bài tập giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương cũng như các chứng bệnh đau lưng thường gặp.

• 
  26/02/2016 - Xương khớp

  Bài thuốc trị loãng xương

  Loãng xương là bệnh lý diễn biến thầm lặng. Theo lý luận của y học cổ truyền, “thận chủ cốt”. Tỳ vị là nguồn để cung cấp tinh chất, khí huyết cho cơ thể.

• 
  25/02/2016 - Xương khớp

  Các bệnh gây đau gót chân và thuốc trị

  Chứng đau tại vùng gót gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Tùy vào vị trí đau có thể chia đau gót chân thành hai nhóm chính: đau vùng dưới gót và đau phía sau gót.

• 
  15/02/2016 - Xương khớp

  Cần thận trọng khi sử dụng canxi

  Canxi là thuốc rất thông dụng, hầu hết mọi người đều biết đến, nhất là người cao tuổi và người thường hay đau nhức khớp. Nó được dùng trong các trường hợp như: còi xương, loãng xương, bổ sung cho bà mẹ mang thai, cho con bú, trẻ em đang tăng trưởng.

• 
  29/01/2016 - Xương khớp

  Biện pháp bảo vệ xương khớp trong mùa giá rét

  Mùa đông, thời tiết chủ đạo là giá rét, trong đó có những ngày mưa phùn gió bấc, không khí ẩm ướt làm cho tình trạng đau khớp bùng phát dữ dội.

• 
  29/01/2016 - Xương khớp

  Chế độ ăn uống cho bệnh nhân gút vào ngày tết

  Ăn uống của người bị gút trong những ngày nghỉ Tết cần được quan tâm hơn bao giờ hết

• 
  27/01/2016 - Xương khớp

  Dinh dưỡng cho người bệnh gút

  Bệnh gút là bệnh rối loạn chuyển hoá liên quan đến ăn uống, thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi. Bệnh thường có những đợt kịch phát, tái phát nhiều lần.

• 
  26/01/2016 - Xương khớp

  Bệnh gút ở người cao tuổi

  Bệnh gút thường xảy ra ở những người độ tuổi trung niên và cao tuổi.

• 
  08/01/2016 - Xương khớp

  Những điều cần tránh trong ăn uống đối với bệnh gout

  Không ăn thức ăn nhiều purin trong giai đoạn tiến triển: Chế độ ăn hợp lý của người bị bệnh gút là nhằm giảm lượng acid uric để không bị tích lũy thành tinh thể ở các khớp và các tổ chức mềm. Hết sức hạn chế ăn phủ tạng động vật như gan, lòng, cật, tim, tiết; cá trích, cá mòi, trứng cá; thịt đỏ, thịt muối; phô mai; cua; tôm. Một số thực phẩm thực vật cũng có hàm lượng purin tương đối cao như nấm, đậu hạt các loại.

• 
  07/01/2016 - Xương khớp

  Viêm xương khớp dùng thuốc như thế nào?

  Có hơn 100 loại bệnh cơ xương khớp và phổ biến nhất là viêm xương khớp còn được gọi là thoái hóa khớp. Tuy nhiên, đây cũng là bệnh mà việc dùng thuốc nhiều khi chưa hợp lý, nhất là người bệnh tự ý mua thuốc về dùng...

• 
  04/01/2016 - Xương khớp

  Giải pháp chữa đau nhức xương khớp từ ngải cứu

  Đau nhức xương khớp là chứng bệnh khá phổ biếnở người già, phụ nữ sau sinh nở... gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.Để giảm thiểu các cơn đau nhức, ngoài việc dùng thuốc giảm đau, xoa bóp, châm cứu…thì phương pháp dùng ngải cứu chữa bệnh cũng mang lại hiệu quả cao, được người dân tin dùng.