Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  14/03/2016 - Xương khớp

  NHỮNG LƯU Ý TRONG SINH HOẠT

  Để hạn chế nguy cơ gãy xương cột sống hoặc những tổn thương ở lưng, điều quan trọng là bạn phải học cách di chuyển cơ thể một cách an toàn.

• 
  14/03/2016 - Xương khớp

  Bài tập phục hồi chức năng sau khi thay khớp háng

  Sau khi phẫu thuật Thay khớp háng, những bài tập phục hồi chức năng có vai trò đặc biệt quan trọng giúp bệnh nhân nhanh chóng hòa nhập với cuộc sống.

• 
  12/03/2016 - Xương khớp

  Bơi và đau lưng

  Nhìn chung, bơi là một dạng thể dục rất tốt cho lưng và cột sống. Không giống như chạy và các môn thể dục aerobic khác, bơi gần như không gây tác động tới các cấu trúc của cột sống, bởi vì nước có tác dụng nâng đỡ cho cơ thể và loại bỏ mọi áp lực lên các khớp trong cơ thể.

• 
  11/03/2016 - Xương khớp

  Cách lựa chọn ghế văn phòng cho phù hợp với cột sống

  Trong số chúng ta chắc sẽ có rất nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày để làm việc trên ghế văn phòng, đây là một tư thế làm tăng áp lực lên các cấu trúc của cột sống.

• 
  10/03/2016 - Xương khớp

  Đau thắt lưng và quần vợt

  Theo liên đoàn quần vợt thế giới (International Tennis Federation), đau thắt lưng là nguyên nhân phố biến hay gặp ở những người chơi quần vợt, gồm nhiều nguyên nhân khác nhau: như do sai tư thế, mất chức năng cơ (mất cân bằng, cơ yếu), quá tải, mất vững, và mất chức năng khớp ở vùng thắt lưng.

• 
  09/03/2016 - Xương khớp

  Bài tập phục hồi chức năng ngón tay sau khi bị thương

  Luyện tập ngón tay sau khi bị thương sẽ giúp ngón tay mạnh hơn và cử động dễ dàng. Tuy nhiên bạn chỉ nên bắt đầu luyện tập khi đã được bác sĩ cho phép.

• 
  08/03/2016 - Xương khớp

  Tập luyện phục hồi chức năng chữa bệnh thoái hóa khớp

  Có rất nhiều phương pháp để chữa trị bệnh thoái hóa khớp, ngoài các phương pháp như dùng thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, phẫu thuật thay khớp…Các chuyên gia xương khớp ở Châu Âu đã đưa ra một phương pháp là tập luyện phục hồi chức năng.

• 
  08/03/2016 - Xương khớp

  NGƯỜI VIÊM KHỚP DẠNG THẤP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG VẬN ĐỘNG

  Viêm khớp dạng thấp (VKDT) là một bệnh khớp mạn tính, trong đó số lượng khớp bị viêm có thể lên đến vài chục khớp. Do vậy bệnh nhân bị hạn chế vận động nghiêm trọng, ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hằng ngày và khả năng lao động nghề nghiệp.

• 
  03/03/2016 - Xương khớp

  MM - Từ chống thải ghép tạng đến điều trị bệnh khớp tự miễn

  Các bệnh như lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp dạng thấp, viêm da cơ, xơ cứng bì... là những bệnh khớp tự miễn rất thường gặp. Vấn đề điều trị các bệnh lý này hiện nay tuy đã có nhiều loại thuốc nhưng chúng đều có những tác dụng phụ đáng kể.

• 
  01/03/2016 - Xương khớp

  Biểu hiện khớp trong các bệnh tự miễn

  Bệnh tự miễn dịch là những bệnh mà những tổn thương bệnh lý gây ra do sự đáp ứng miễn dịch chống lại các tổ chức, cơ quan của bản thân mình.

• 
  01/03/2016 - Xương khớp

  Đau khớp trong mùa lạnh phải làm sao?

  Mùa lạnh nhất là ở Miền Bắc của nước ta thường kèm theo mưa phùn và độ ẩm thấp đó là điều kiện thuận lợi cho các bệnh xương khớp phát triển, biểu hiện thường thấy nhất là các dấu hiệu đau ở các khớp gối, cảm giác tê mỏi khó chịu ở các khớp ngón tay, ngón chân. Vậy phải làm gì để sống chung cùng nó trong mùa đông này?

• 
  27/02/2016 - Xương khớp

  Thuốc trị loãng xương ở nam giới

  Nam giới cũng bị loãng xương, đặc biệt vào độ tuổi trên 65 nam giới sẽ bị mất khối lượng xương nhanh như ở phụ nữ mãn kinh. Theo BS. Bart Clarke, chuyên gia về loãng xương: vào tuổi 75, có 1/3 nam giới bị loãng xương và từ tuổi này trở đi, loãng xương hay gặp cả ở nam và nữ.