-
5 loại thực phẩm không nên bỏ qua khi căng thẳng mệt mỏi
Cuộc sống bận rộn hay vô vàn lý do khác có thể khiến bạn căng thẳng mệt mỏi. Bổ sung dinh dưỡng, lựa chọn thực phẩm tốt là một trong những cách hiệu quả có thể giúp xoa dịu tâm trạng không mấy tích cực này.
-
Những dấu hiệu bất thường cảnh báo bạn đang gặp stress
Con người trong xã hội hiện đại khó tránh khỏi stress, căng thẳng trong cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, nếu stress kéo dài quá mức, bạn có thể gặp các triệu chứng tiêu cực, ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Điều trị rối loạn lo âu thế nào, kéo dài bao lâu?
Người mắc chứng rối loạn lo âu thường xuyên rơi vào trạng thái sợ hãi hay lo âu quá mức mà không rõ lý do. Vậy điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu để dứt điểm bệnh?
-
Nội tiết tố và tác động đến sức khỏe
Chúng ta có xu hướng nghĩ về hormone vào những thời điểm nhất định trong cuộc sống, chẳng hạn như tuổi dậy thì, mang thai và thời kỳ tiền mãn kinh, nhưng sự thật là hormone ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể và tâm trí chúng ta mỗi ngày.
-
Thích sạch sẽ và gọn gàng không đồng nghĩa với mắc hội chứng OCD
Nhiều người lầm tưởng rằng việc sạch sẽ, ngăn nắp và thường xuyên dọn dẹp nhà cửa là dấu hiệu của hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Obsessive - Compulsive Disorder- OCD). Tuy nhiên, OCD thực tế là một rối loạn tâm thần phức tạp với nhiều biểu hiện vượt xa việc đơn thuần ưa thích sự gọn gàng.
-
Ăn trong chánh niệm có thể hỗ trợ giảm cân
Ăn trong chánh niệm đã được chứng minh có tác dụng thúc đẩy giảm cân, hạn chế ăn uống vô độ và có được sức khỏe tốt hơn.
-
Cách ăn uống khi bị ung thư miệng
Ung thư miệng là một loại ung thư đầu cổ ảnh hưởng đến miệng và cổ họng, bao gồm lưỡi, môi, răng và nướu. Bởi vì bạn cần những cấu trúc này để nhai và nuốt thức ăn, ăn uống có thể là một trong những thách thức đầu tiên bạn phải đối mặt khi bị ung thư miệng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ lời khuyên về việc bổ sung đủ chất dinh dưỡng khi bị ung thư miệng và ăn uống lành mạnh bất chấp các vấn đề như đau miệng, thay đổi vị giác và buồn nôn.
-
Tư thế ngủ nào tốt cho hệ tiêu hóa?
Tư thế nằm ngủ của bạn có thể làm thay đổi vị trí hệ tiêu hóa, từ đó ảnh hưởng tới các vấn đề như trào ngược dạ dày thực quản, viêm ruột
-
Buổi sáng nên ăn gì để đẩy lùi táo bón, cải thiện tiêu hóa?
Táo bón, khó tiêu ngay vào buổi sáng có thể ảnh hưởng xấu tới tâm trạng cả ngày. Để cải thiện tiêu hóa, bạn nên có bữa ăn sáng lành mạnh với thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch.
-
Tìm hiểu về chứng mất trí nhớ
Mất trí nhớ là vấn đề có thể gặp với hết mọi người ở một mức độ nào đó do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dù thỉnh thoảng hay quên hay mất trí nhớ ngắn hạn đều gây cản trở cuộc sống hàng ngày.
-
9 lưu ý giúp tăng khả năng thụ thai
Làm cha mẹ là ước mơ chung của hầu hết các cặp vợ chồng sau khi kết hôn. Nếu bạn đang mong mỏi tiếng cười trẻ thơ vang vọng trong tổ ấm hạnh phúc của mình, có thể lưu ý 9 điều sau đây để tăng khả năng thụ thai.
-
5 dấu hiệu bất thường ở tay cảnh báo mỡ máu cao và giải pháp cải thiện
Mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim đe dọa tính mạng. Nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh là rất quan trọng để kịp thời điều trị, trong đó có một vài dấu hiệu bất thường ở tay.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
