Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  07/12/2017 - Khỏe - Đẹp

  Tại sao tập thể dục có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn?

  Nhiều người hay cảm thấy ủ ê, buồn chán vào những ngày trời lạnh. Một trong nguyên nhân khiến tâm trạng "xuống dốc" có thể là do thói quen lười vận động, ít tập thể dục thể thao.

• 
  06/12/2017 - Khỏe - Đẹp

  Chế độ ăn uống giảm cân cho từng dáng người

  Mỗi dáng người đều có xu hướng tăng cân ở từng vùng cơ thể khác nhau. Vì vậy, lựa chọn chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.

• 
  06/12/2017 - Khỏe - Đẹp

  Đánh tan mỡ thừa từ đầu tới chân chỉ với 2 động tác quá dễ để thực hiện

  Động tác không chỉ đơn giản mà còn ít tốn thời gian nên rất phù hợp với những ai bận rộn mà muốn có thân hình thon gọn lý tưởng.

• 
  02/12/2017 - Khỏe - Đẹp

  5 tư thế yoga giúp phòng bệnh mùa đông

  Mùa đông, bạn liên tục phải chống chọi với các triệu chứng cảm lạnh, hắt hơi, sổ mũi, ho… Những dấu hiệu đó cũng báo động một hệ miễn dịch đang suy yếu.

• 
  02/12/2017 - Khỏe - Đẹp

  Bí quyết chọn cổ áo để tôn lên gương mặt

  Lựa chọn cổ áo cũng sẽ là nhân tố tạo cho bạn một vẻ đẹp hoàn hảo, tôn lên ưu điểm cũng như che bớt khuyết điểm trên khuôn mặt bạn.

• 
  01/12/2017 - Khỏe - Đẹp

  Trọn bộ thực đơn giảm cân 30 ngày siêu tốc với kiwi cực kỳ hiệu quả của nhiều người đẹp Hàn Quốc

  Cùng khám phá xem những lợi ích vô cùng quý giá của kiwi được các người đẹp xứ kim chi chia sẻ là gì nào.

• 
  29/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  7 kiểu đi bộ hiệu quả

  Đi bộ đúng cách làm cho hệ cơ bắp dẻo dai, các khớp vận động tốt, hệ tuần hoàn lưu thông thông suốt và mạnh mẽ, rất tốt cho những người bị bệnh lý về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, làm mạnh mẽ và an tĩnh thần kinh, phòng tránh nhức đầu, mất ngủ, trầm cảm…

• 
  28/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  Tất tần tật về các loại mỡ trong cơ thể và cách loại bỏ hiệu quả nhất

  Bạn có biết rằng, trong cơ thể chúng ta có đến 4 loại mỡ khác nhau và nếu muốn giảm mỡ hiệu quả thì bạn phải biết phân biệt rõ giữa những loại mỡ này.

• 
  27/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  8 loại dầu tự nhiên trị môi khô nứt nẻ vào mùa Đông

  Muốn có đôi môi mềm mại, mịn màng không cần tốn tiền mua các loại son dưỡng đắt tiền, bạn chỉ cần sử dụng một trong 8 loại dầu tự nhiên dưới đây nó sẽ giúp bạn có đôi môi căng mọng và quyến rũ.

• 
  24/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  Mặt nạ cho da mùa lạnh - Phần 2

  Một số loại mặt nạ đơn giản từ mật ong, củ cải, hay lòng đỏ trứng sẽ trả lại cho bạn làn da mịn màng, chống khô nẻ trong những ngày đông giá rét.

• 
  24/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  Mặt nạ cho da mùa lạnh - Phần 1

  Một số mặt nạ dưỡng da dễ làm giúp bảo vệ làn da trước tác hại của thời tiết lạnh.

• 
  20/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  Những công thức mặt nạ dưỡng da tự làm

  Không cần thiết phải mất thời gian và tiền bạc đến spa hoặc mua những sản phẩm mặt nạ dưỡng da, bạn vẫn có thể tự “chế tạo” những phiên bản mặt nạ tốt nhất cho mình.