-
Người lớn tuổi ăn uống ngày Tết như thế nào
Hạn chế các món nhiều mỡ, chất béo no và muối như đồ nguội, thịt đông, lạp xưởng, bánh chưng, bánh tét, dưa món…
-
Làm thế nào để tăng cân một cách lành mạnh - Phần 1
Việc thiếu cân có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ của bạn cũng như khi bị thừa cân. Đây là những gì bạn cần biết, và những lời khuyên cho việc tăng cân một cách an toàn.
-
8 bí mật giảm cân từ khắp thế giới bạn nên thử trước Tết
Người Trung Quốc ăn một loại súp, người Thái Lan thêm ớt vào món ăn, trong khi người Pháp dùng nĩa... để giảm cân.
-
3 thói quen ăn uống không tốt vào dịp Tết
Người Việt thường có thói quen tích trữ quá nhiều thực phẩm trong vài ngày Tết mà không lường trước được nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Những món ăn 'đại kỵ' với người tiểu đường trong dịp Tết
Rượu bia, những loại đồ uống có cồn, các thực phẩm có chứa chất kích thích là những loại đồ uống mà các bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối tránh xa, bởi những thức uống này khi kết hợp cùng các loại thức ăn có đường khác sẽ khiến cho lượng đường trong máu gia tăng nhanh mà không kiểm soát được.
-
Các bài tập thở để tăng dung tích phổi
các bài tập có thể giúp duy trì và tăng dung tích phổi, làm cho việc thở dễ dàng hơn, giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh và cung cấp đủ lượng oxy cần thiết.
-
5 bí quyết giúp bạn ăn uống lành mạnh trong dịp Tết
Chỉ cần áp dụng cách ăn uống lành mạnh trong dịp Tết, bạn có thể tha hồ thưởng thức các món ngon mà không lo tăng cân lại đảm bảo sức khỏe.
-
Thực phẩm giúp tăng cân cho người bị tiểu đường
Mặc dù nhiều người mắc bệnh tiểu đường đấu tranh để giảm cân, một số lại mong muốn có thể tăng cân.
-
Cơ thể phản ứng thế nào khi trời lạnh
Cơ thể chúng ta có những phản ứng khác nhau khi nhiệt độ xuống thấp:
-
Làm chuyện ấy đều đặn để giải tỏa stress vào dịp lễ Tết
Hơi thở hòa quyện, sự tập trung, có kế hoạch để “yêu”… chính là những liều thuốc được “kê toa” để giải tỏa stress dịp lễ Tết của các cặp đôi bận rộn.
-
Hoocmôn insulin và glucagon hoạt động như thế nào?
Insulin và glucagon là hai hoocmôn giúp điều chỉnh lượng đường huyết (glucose) trong cơ thể. Đường Glucose từ thức ăn, có vai trò rất quan trọng cho cơ thể. Insulin và glucagon có vai trò quan trọng như nhau trong việc kiểm soát đường huyết, đảm bảo cho cơ thể hoạt động bình thường.
-
Bí quyết' tránh ngộ độc bia rượu cực hiệu quả
Nguyên nhân của ngộ độc rượu là do lạm dụng rượu, uống rượu vượt quá mức chấp nhận của cơ thể, do sử dụng rượu không đảm bảo an toàn thực phẩm như: uống phải rượu pha cồn công nghiệp methanol hoặc ethylene glycol; do uống rượu ngâm với thảo mộc (như lá, rễ, hạt cây) hoặc ngâm với động vật (như mật, phủ tạng…).
Các chủ đề ở Người cao tuổi
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
