-
17 công thức làm đồ uống giúp giảm cân cho kỳ nghỉ lễ dài
Thay vì uống nước ngọt, cà phê, soda, rượu bia... hãy tự chế những loại đồ uống lành mạnh từ thảo mộc, rau và trái cây tươi, vừa ngon miệng, vừa giúp giảm cân hiệu quả!
-
Top đồ uống nóng cho mùa Đông một lần thử nhớ cả đời
Trước khi uống một tách cà phê nóng ấm để xua tan cái giá lạnh của mùa Đông, bạn hãy thử 1 trong 11 loại đồ uống nóng dưới đây. Chúng không chỉ mang lại cảm giác ấm áp, thư giãn, mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
5 cách giải độc cơ thể bằng các loại đồ uống
Thay vì đầu tư vào các liệu pháp detox thải độc đắt tiền, bạn có thể giải độc cơ thể một cách hiệu quả và an toàn chỉ bằng các loại đồ uống ngon - bổ - rẻ như dưới đây.
-
Nước uống có đường có thể cản trở chế độ ăn kiêng giàu protein của bạn
Chế độ ăn kiêng giàu protein sẽ không có hiệu quả nếu bạn "kết hợp" với đồ uống có đường.
-
“Sữa vàng” là thức uống tuyệt vời?
Nhiều người cho rằng "sữa vàng" sẽ đem lại các lợi ích như cải thiện tiêu hóa và tăng cường chức năng miễn dịch.
-
5 đồ uống trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân
Chắc hẳn chúng ta đều cảm thấy rất mệt mỏi qua một đêm trằn trọc và ngày hôm sau sẽ buồn ngủ cả ngày. Thiếu ngủ gây sự ảnh hưởng phức tạp đến chế độ giảm cân, làm thay đổi nồng độ hormon trong cơ thể, gây cảm giác đói vào ngày hôm sau, ảnh hưởng đến các bệnh lý về tăng hay giảm đường huyết. Để có một giấc ngủ chất lượng, bạn cần chú ý nhiều hơn đến các loại đồ uống sẽ dùng trước khi đi ngủ.
-
7 loại đồ uống con bạn nên tránh xa
Đồ uống giúp trẻ em có đủ lượng chất điện giải trong cơ thể, đặc biệt là khi các em đang tập thể thao hoặc chơi vui chơi với bạn bè, hoặc trong thời tiết nóng nực của mùa hè. Nhưng việc trẻ em uống gì cũng quan trọng như uống bao nhiêu, vì có rất nhiều lựa chọn về đồ uống cho trẻ em ngày nay.
-
Những loại nước uống tốt nhất để giải nhiệt mùa hè
Trong suốt mùa hè, các loại nước ép trái cây và nước uống lạnh (có thể có cồn hoặc không có cồn) sẽ làm bạn hài lòng và thỏa mãn, cảm thấy mát mẻ hơn, cung cấp dinh dưỡng trong những ngày hè nóng nực. Ngoài những loại đồ uống bán sẵn, bạn có thể có một rất nhiều loại đồ uống mới, tốt cho sức khỏe mà nguyên liệu hoàn toàn đến từ thiên nhiên.
-
Khuyến nghị sử dụng đồ uống phù hợp theo nhóm đối tượng
Các nhóm đối tượng có nhu cầu nước uống đặc biệt bao gồm: trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú, người cao tuổi, người bệnh và các vận động viên.
-
Hội thảo khoa học: "Đồ uống và sức khỏe"
Viện Y học ứng dụng Việt Nam trực thuộc Tổng hội Y học Việt Nam đã tổ chức Hội thảo khoa học “Đồ uống và sức khoẻ”.
-
Sôcôla sữa, thức uống không thể bỏ qua của các vận động viên
Bạn đã bao giờ nhìn thấy các vận động viên đua xe đạp hoặc chạy đường dài, trong khi thi đấu hoặc sau khi thi đấu xong, sẽ chọn uống một ly sữa sôcôla thay vì nước uống tăng lực hay các loại đồ uống thể thao khác chưa? Bạn có thắc mắc tại sao họ lại làm như vậy không? Hãy cùng khám phá nhé!
-
9 loại đồ uống lành mạnh hơn nước lọc
Loại đồ uống thực sự lành mạnh hơn nước là không tồn tại – đây là quan niệm đã tồn tại từ lâu và cũng đã được chứng minh là đúng ở một khía cạnh nào đó. Thật khó để có thể tìm loại loại đồ uống nào không chứa calo mà muốn muốn nhiều bao nhiêu tùy ý của bạn như nước lọc. Tuy nhiên, một số lựa chọn đồ uống khác có thể thay thế cho nước lọc được cho là tốt hơn bởi chúng có chứa một số thành phần có lợi cho sức khỏe mà nước lọc không có.
