Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Điều trị rối loạn lo âu thế nào, kéo dài bao lâu?

Người mắc chứng rối loạn lo âu thường xuyên rơi vào trạng thái sợ hãi hay lo âu quá mức mà không rõ lý do. Vậy điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu để dứt điểm bệnh?

Rối loạn lo âu ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Thời gian điều trị rối loạn lo âu phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Nhiều bệnh nhân băn khoăn liệu bệnh có thể chữa khỏi được không và điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu? Trên thực tế, thời gian điều trị có liên quan nhiều yếu tố, do đó, điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu còn phụ thuộc vào phương pháp điều trị cũng như trị liệu tâm lý:

Sử dụng thuốc

Việc điều trị rối loạn lo âu bằng thuốc có thể kéo dài trong khoảng từ 6 tháng đến 1 năm, thậm chí thời gian này có thể kéo dài lâu hơn tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người.

Bệnh nhân sẽ được thăm khám và chỉ định sử dụng loại thuốc phù hợp với tình trạng bệnh và sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tái khám thường xuyên để có thể điều chỉnh thuốc và liều dùng cho phù hợp với diễn tiến của bệnh.

Tâm lý trị liệu

Người mắc rối loạn lo âu sẽ được trò chuyện cũng như lắng nghe những chia sẻ từ các nhà tâm lý để từ đó hiểu rõ được tình trạng của bản thân.

Từ đó, bác sĩ sẽ cùng người bệnh tháo gỡ những khó khăn trong suy nghĩ và tìm kiếm phương pháp giải quyết sao cho phù hợp.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để tham gia những hoạt động khiến bản thân cảm thấy thư giãn và thoải mái như: Thiền định, tập thể dục thể thao, tập yoga, đọc sách… Ngoài ra, bệnh nhân nên tập cách hít thở sâu, chăm sóc tốt cho giấc ngủ, tránh các loại đồ uống chứa caffein hay các chất kích thích…

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 mẹo giúp bạn kiểm soát lo lắng, rối loạn lo âu.

Thúy Hiền - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Xem thêm