Điều trị rối loạn lo âu thế nào, kéo dài bao lâu?
Người mắc chứng rối loạn lo âu thường xuyên rơi vào trạng thái sợ hãi hay lo âu quá mức mà không rõ lý do. Vậy điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu để dứt điểm bệnh?
Rối loạn lo âu ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Thời gian điều trị rối loạn lo âu phụ thuộc vào nhiều yếu tố
Nhiều bệnh nhân băn khoăn liệu bệnh có thể chữa khỏi được không và điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu? Trên thực tế, thời gian điều trị có liên quan nhiều yếu tố, do đó, điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu còn phụ thuộc vào phương pháp điều trị cũng như trị liệu tâm lý:
Sử dụng thuốc
Việc điều trị rối loạn lo âu bằng thuốc có thể kéo dài trong khoảng từ 6 tháng đến 1 năm, thậm chí thời gian này có thể kéo dài lâu hơn tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người.
Bệnh nhân sẽ được thăm khám và chỉ định sử dụng loại thuốc phù hợp với tình trạng bệnh và sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tái khám thường xuyên để có thể điều chỉnh thuốc và liều dùng cho phù hợp với diễn tiến của bệnh.
Tâm lý trị liệu
Người mắc rối loạn lo âu sẽ được trò chuyện cũng như lắng nghe những chia sẻ từ các nhà tâm lý để từ đó hiểu rõ được tình trạng của bản thân.
Từ đó, bác sĩ sẽ cùng người bệnh tháo gỡ những khó khăn trong suy nghĩ và tìm kiếm phương pháp giải quyết sao cho phù hợp.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để tham gia những hoạt động khiến bản thân cảm thấy thư giãn và thoải mái như: Thiền định, tập thể dục thể thao, tập yoga, đọc sách… Ngoài ra, bệnh nhân nên tập cách hít thở sâu, chăm sóc tốt cho giấc ngủ, tránh các loại đồ uống chứa caffein hay các chất kích thích…
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 mẹo giúp bạn kiểm soát lo lắng, rối loạn lo âu.
-
Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?
Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
