Bài viết của bác sĩ Trần Quốc Khánh, khoa Phẫu thuật cột sống, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Hà Nội, về mối nguy hiểm khi nghiện điện thoại ở giới trẻ.
Trong một lần nói chuyện, đồng nghiệp tại Bệnh viện Tâm thần Trung ương đã tiết lộ tỷ lệ trẻ nhập viện vì hội chứng nghiện điện thoại và mạng xã hội tăng cao. Nhiều bệnh nhi vào viện với những triệu chứng như bỏ học, cáu gắt, tự kỷ, trầm cảm, co giật, khi cha mẹ "cắt" điện thoại thông minh hoặc Internet.
Không chỉ ở Việt Nam, hội chứng nghiện điện thoại thông minh và mạng xã hội đang là vấn đề toàn cầu, ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt thế hệ trẻ.
Khái niệm Nomophobia - hội chứng sợ hãi khi thiếu điện thoại - chỉ những người có cuộc sống quá phụ thuộc vào thiết bị công nghệ thông minh. Thậm chí ở Pháp, chính phủ vừa ra đạo luật nghiêm cấm các trường tiểu học và trung học cho học sinh mang theo điện thoại cũng như các thiết bị công nghệ khi đến trường (3-15 tuổi). Đạo luật này được đa số người dân ủng hộ.
Dưới góc nhìn y học, việc chúng ta, đặc biệt là con trẻ sử dụng điện thoại thông minh và mạng xã hội quá nhiều gây ra rất nhiều những vấn đề sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Nhiều tổn thương rất khó hồi phục, ảnh hưởng đến cả cuộc đời.

Dưới đây, tôi xin chia sẻ những mặt trái khủng khiếp đó:
Tổn thương mắt
Bạn có nguy cơ tổn thương vĩnh viễn hoặc khó điều trị các bệnh lý liên quan đến mắt, bao gồm: mắt nháy, ngứa và đỏ, khó tập trung vào một vật gì đó, mắt mỏi hoặc mờ. Đặc biệt, những tổn thương này dễ xảy ra ở trẻ em.
Các vấn đề về cổ
Đau cổ, thoái hóa cột sống cổ, hội chứng co cứng cơ cột sống cổ do nhìn xuống điện thoại di động hoặc máy tính bảng liên tục, kéo dài. Trẻ em ngồi xem một tư thế quá lâu góp phần làm tăng tỷ lệ gù, vẹo cột sống học đường.
Tổn thương khớp ngón cái
Việc sử dụng ngón tay cái để cầm, điện thoại, nhắn tin, lướt mạng kéo dài thường dẫn đến tình trạng đau, tê, hạn chế độ linh hoạt của ngón tay cái. Đây là ngón đóng vai trò quan trọng nhất của bàn tay.
Tăng nguy cơ nhiễm bệnh
Vi khuẩn E.coli có thể gây sốt, nôn mửa và tiêu chảy được tìm thấy trên rất nhiều điện thoại. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra cứ 6 điện thoại thì có một chiếc dính phân trên đó. Bên cạnh đó, điện thoại và chùm chìa khóa được xếp vào nhóm những vật dụng bẩn nhất trong nhà.
Ngoài ra, các chuyên gia y tế cũng cảnh báo sử dụng điện thoại thường xuyên góp phần gây nên tình trạng nhiễm MRSA - tụ cầu vàng kháng Methicillin. MRSA thường lây lan và gây ra những tổn thương ban đầu ở da như mụn nhọt - áp-xe gây đau, bỏng rát. Chúng có thể xâm nhập sâu vào cơ thể gây nên các bệnh như nhiễm trùng xương, khớp, đường máu, van tim và phổi. Nếu không được điều trị kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Tai nạn ôtô
Nhiều người tin rằng họ có thể đa nhiệm và vẫn sử dụng điện thoại khi lái xe. Thực tế không phải như vậy, việc nhắn tin, nghe điện thoại lúc lái xe gây tình trạng mất tập trung để xử lý những tình huống đòi hỏi tốc độ nhanh chóng, đặt người lái và những người khác trên đường gặp nguy hiểm. Nhắn tin khi điều khiển phương tiện giao thông có thể nguy hiểm như uống rượu lái xe.
Vô sinh ở nam giới
Bức xạ điện thoại di động có thể làm giảm số lượng tinh trùng, động tinh trùng và khả năng sống sót.
Rối loạn giấc ngủ, đau đầu kéo dài
Nghiện điện thoại di động có liên kết với sự gia tăng rối loạn giấc ngủ và mệt mỏi ở người dùng. Sử dụng điện thoại trước khi lên giường làm tăng khả năng mất ngủ. Ánh sáng chói có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, tăng lượng thời gian cần thiết để ngủ, kích hoạt não bộ.
Trầm cảm
Trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, các mối quan hệ ngoại tuyến có thể bị ảnh hưởng do sử dụng điện thoại di động hoặc các phương tiện truyền thông xã hội quá mức. Hầu hết người nghiện điện thoại và mạng xã hội sẽ lựa chọn cho mình cuộc sống tách biệt, ít giao tiếp với xã hội thực bên ngoài. Khi tình trạng này kéo dài, những tổn thương sâu sắc trên bộ não sẽ là rất khó hồi phục.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thời điểm thích hợp để trẻ dùng điện thoại di động
Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào acid béo omega-3, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Nên ăn cá hồi như thế nào và ăn vào thời điểm nào để tận dụng tối đa lợi ích của omega-3?
Cha mẹ và người chăm sóc thường muốn nhận biết các dấu hiệu của chứng tự kỷ để có thể nhận ra khi cần. Chứng tự kỷ không ảnh hưởng đến ngoại hình của trẻ, do đó việc chẩn đoán phụ thuộc vào việc xác định những thay đổi trong hành vi hoặc các mốc phát triển của trẻ, chẳng hạn như chậm phát triển ngôn ngữ và thoái triển các mốc phát triển.
Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là omega-3 rất tốt cho tim và chức năng não. Vậy nên ăn cá thế nào để nhận được nguồn omega-3 tốt nhất?
Tiêu chảy thường được hiểu là tình trạng đi ngoài phân lỏng, nhiều nước và số lần nhiều hơn bình thường.
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.
Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
Tiêm chủng là một trong những biện pháp y tế công cộng hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.