Chúng ta thường coi phòng tắm là căn phòng bẩn nhất trong nhà. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu, rác rưởi và bụi bẩn có thể ẩn náu ở những khu vực khó ngờ tới nhất. Nếu chúng ta không cẩn thận trong việc vệ sinh, một số vị trí tưởng như vô cùng sạch sẽ lại có thể trở thành nơi sinh sản của nhiều loại vi trùng, vi khuẩn và nấm. Dưới đây là 7 vị trí và vật dụng dễ tích tụ vi khuẩn gây hại nhất mà bạn không nên bỏ qua.
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Miếng bọt biển là được coi là một trong những dụng cụ cọ rửa phổ biến nhất thường dùng để làm sạch chén đĩa sau khi sử dụng. Tuy nhiên, chính bản thân dụng cụ làm sạch này lại không “sạch” như chúng ta nghĩ. Do tiếp xúc với dầu mỡ hàng ngày và gần như luôn trong tình trạng ẩm ướt, miếng rửa chén là môi trường lý tưởng nhất để vi khuẩn sinh sôi và phát triển.
Mặc dù, nhiều người vẫn đang cố gắng giảm thiểu chất thải bằng cách cho miếng rửa chén vào lò vi sóng. Nhưng phương pháp này vẫn không thể tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn mà ngược lại, môi trường nóng ẩm còn khiến chúng sinh sôi nhanh hơn. Cách tốt nhất để đảm bảo vệ sinh là thay miếng rửa chén của bạn từ 2-3 tuần 1 lần.
![]()
(Ảnh: Pexels)
Ngay cả khi là người dọn dẹp tỉ mỉ nhất, bạn cũng có thể bỏ qua những khu vực trong nhà mà bạn tin là sạch sẽ. Điều khiển từ xa là một trong số đó. Theo các chuyên gia, món đồ nhỏ bé này chứa nhiều vi khuẩn, nấm men và bào tử nấm mốc gấp 20 lần so với bệ ngồi bồn cầu. Tuy nhiên, nó lại là một trong những đồ gia dụng thường bị bỏ qua khi dọn dẹp nhất, trong khi hầu như ai cũng phải tiếp xúc với nó hàng trăm lần mỗi ngày.
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Không ít người tin rằng vòi hoa sen có thể tự làm sạch vì mỗi khi chúng ta sử dụng nó, nước sẽ rửa trôi tất cả vi khuẩn. Thực tế lại hoàn toàn ngược lại, môi trường nóng ẩm của vòi hoa sen cộng thêm nguồn nước giàu khoáng chất chúng ta sử dụng hàng ngày lại là nơi trú ngụ lý tưởng cho vi khuẩn.
Các nhà khoa học cho biết vòi hoa sen tạo ra một môi trường sống lý tưởng cho sự phát triển của các vi sinh vật có khả năng gây tử vong, chẳng hạn như mycobacterium- vi khuẩn nguy hiểm gây ra các bệnh về phổi.
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Theo các nha sĩ, bàn chải đánh răng của chúng ta nên được vệ sinh và thay ít nhất mỗi tháng một lần. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng nơi đựng bàn chải đánh răng cũng cần được làm sạch thường xuyên. Vi khuẩn từ bàn chải đánh răng cũng như vi khuẩn từ các bộ phận khác của phòng tắm sẽ bám vào ngăn đựng bàn chải của bạn, từ đó phát tán vi khuẩn đến tất cả các dụng cụ làm sạch răng miệng mà nó bảo quản.
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Máy giặt có nhiệm vụ làm sạch quần áo nhưng không có nghĩa là nó có thể tự làm sạch chính mình. Nấm mốc trong máy giặt, đặc biệt là trong gioăng cao su có thể phát triển mạnh nhờ độ ẩm của máy và cặn chất tẩy rửa. Đây là một trong những vấn đề phổ biến của các gia đình do quên vệ sinh máy giặt hoặc sử dụng máy không đúng cách, gây ảnh hưởng lớn đến chức năng và tuổi thọ của máy.
![]()
(Ảnh: Brightside)
Nhiều người bị “ám ảnh tâm lý” khi nghĩ đến vi sinh vật cư trú trong nhà vệ sinh của họ, vì vậy họ giữ chúng sạch sẽ nhất có thể. Mặc dù vậy, hầu hết họ lại chỉ tập trung vào việc rửa bồn rửa mặt, sàn nhà và nhà vệ sinh của họ. Thậm chí, nhiều nghiên cứu còn cho thấy rằng, chúng ta hầu như luôn bỏ qua giá treo khăn khi lau dọn nhà tắm. Cũng chính bởi lý do này mà đây cũng trở thành một trong những vật dụng bẩn nhất trong phòng tắm của chúng ta.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những đồ vật và vị trí bẩn nhất trong gia đình có thể bạn chưa biết.
Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.