Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thùng rác chưa phải vật bẩn nhất trong nhà, chính 5 món đồ gia dụng này mới là 'ổ bệnh' nếu không thay mới thường xuyên

Nhà vệ sinh hay bồn cầu thực sự vẫn còn 'sạch' hơn 5 món đồ này bởi chúng ít khi được thay mới, ai cũng dùng liên tục nên tích tụ đầy rẫy vi khuẩn.

Với tốc độ lây lan và sinh sôi nhanh đến mức chóng mặt, vi khuẩn có thể hiện diện ở bất cứ đâu trong gia đình bạn. Nếu không xử lý kịp thời, chúng sẽ sinh sôi và gây bệnh cho cả nhà lúc nào chẳng hay. Thậm chí vi khuẩn còn phát triển trên những vật dụng bạn không ngờ tới, ngay cả khi bản thân vẫn sử dụng mỗi ngày.

Trong ngôi nhà luôn hiện diện những đồ vật 'bẩn tựa bồn cầu' nhưng chẳng ai hay.

Theo các chuyên gia, nhiều người đang mắc phải bệnh vặt như ho, sổ mũi cho đến dị ứng hoặc nặng hơn mà không hề biết nguyên nhân đến từ những đồ gia dụng trong nhà. Chính vì vậy, các chị em cần phải chú ý vệ sinh và thay mới liên tục 5 món đồ này để bảo vệ sức khỏe:

1. Bàn chải đánh răng

Việc vệ sinh răng miệng là vô cùng quan trọng, giúp chúng ta ngừa bệnh nha chu và có hơi thở thơm mát. Hầu như ai cũng phải đánh răng 2 lần/ngày để loại bỏ vi khuẩn. Thế nhưng, cũng chính vì vậy mà chúng trở thành 'ổ vi khuẩn' cực hại nếu không thay mới thường xuyên.

Theo Ben Atkins – bác sĩ nha khoa kiêm chủ tịch của Tổ chức Sức khỏe Răng miệng cho biết, trong miệng chúng ta luôn tồn tại hàng trăm loại vi khuẩn khác nhau. Việc đánh răng sẽ vô tình làm chúng mắc trên bàn chải, dù có rửa sạch bao nhiêu cũng khó hết. Bên cạnh đó, khi bạn giật nước bồn cầu thì vi khuẩn cũng từ đó bay ra và bám dính lại ở bàn chải.

Mỗi 3 tháng nên thay mới bàn chải kẻo chúng trở thành ổ vi khuẩn gây bệnh.

Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyến cáo nên thay bàn chải đánh răng 3 - 4 tháng/lần hoặc thường xuyên hơn, đặc biệt nếu thấy lông bàn chải bị cùn hoặc bạn bị ốm hay hệ miễn dịch bị suy giảm. Riêng bàn chải đánh răng trẻ em cần được thay thường xuyên hơn của người lớn vì chúng bị mòn nhanh hơn.

2. Lược chải tóc

Có lẽ đây là vật dụng mà không một phụ nữ nào thiếu được, tóc càng dài thì càng phải dùng lược để chải. Hầu như ai cũng dùng để chải ít nhất một lần/ngày mà không mảy may quan tâm rằng, nó cũng chứa hàng tá vi khuẩn gây hại mà mắt thường chẳng thể nào nhìn thấy.

Cụ thể, chiếc lược luôn phải tiếp xúc với tất cả bụi bẩn, da chết, chất nhờn và tóc rụng trên đầu bạn mỗi ngày. Nếu tiếp tục sử dụng chiếc lược bẩn mà không vệ sinh, bạn rất dễ gặp các vấn đề về tóc như gàu, nấm da đầu, rụng tóc, viêm da đầu… Nó còn làm tóc chị em bết nhanh hơn dù cho có gội hàng ngày.

Vì vậy, tốt nhất bạn nên vệ sinh sạch sẽ lược 1 – 2 lần/tuần để không gặp phải những tình trạng trên. Chuyên gia làm tóc nổi tiếng Jamie Stevens khuyên phụ nữ hãy mua mới lược mỗi năm, đặc biệt cần phải làm sạch trong nước xà phòng nóng thường xuyên, sau đó lau sạch và phơi khô rồi hẵng sử dụng tiếp.

3. Miếng bọt biển rửa chén

Đây là vật dụng mà hầu như mọi nhà đều dùng để rửa chén hàng ngày, có khi dùng cả mấy tháng trời mới thay. Dù ai cũng nghĩ là an toàn nhưng thực chất, miếng bọt biển được các chuyên gia đánh giá là bẩn bậc nhất trong bếp và tiềm tàng hàng trăm mối nguy hại với sức khỏe.

Miếng bọt biển rửa chén nhìn vậy chứ thật sự rất bẩn, dễ gây bệnh đường ruột cho cả nhà.

Theo một nghiên cứu của Charles Gerba – nhà vi sinh vật học tại Đại học Arizona (Mỹ), miếng rửa chén bẩn gấp 200.000 bồn cầu và gấp 20.000 lần khăn lau bếp. Nó chứa nhiều loại vi khuẩn khác nhau như Coliform, E.coli, Staphylococcus aureus và Campylobacter… gây tiêu chảy, đau bụng hay nôn mửa cấp.

Nếu không muốn 'ôm bệnh' về cho cả nhà, chị em tuyệt đối phải thay mới và vệ sinh miếng rửa chén thường xuyên. Theo Phòng thí nghiệm An toàn và Công nghệ Thực phẩm ARS của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), bạn có thể diệt khuẩn miếng bọt biển bằng cách bỏ vào lò vi sóng hoặc máy rửa bát.

4. Giày và dép lê

Ai cũng phải cần giày và dép mỗi khi ra ngoài, thậm chí nhiều người có đến vài chục đôi để thay đổi. Tuy nhiên, chúng cũng là một ổ vi khuẩn ngầm mà chẳng ai hay.

Một nghiên cứu tại Đại học Houston (Mỹ) đã chỉ ra rằng, gần 40 % những đôi giày chúng ta mang có chứa vi khuẩn Clostridium difficile gây tiêu chảy và 70% bị nhiễm vi khuẩn E. coli gây bệnh đường ruột. Nếu bạn bị nấm chân thì bệnh sẽ mãi không khỏi vì nấm đã kẹt lại trên giày, từ đó sản sinh và phát triển mạnh hơn.

Giáo sư về lĩnh vực vệ sinh Sally Bloomfield chia sẻ, bạn nên giặt giày dép thường xuyên để giảm nguy cơ nhiễm trùng và thay mới 6 tháng/lần. Nếu ở nhà thì có thể không đi dép cũng được, nhưng phải có thảm chùi chân để giảm bớt bụi bẩn.

5. Gối và vỏ gối

Trung bình mỗi người dành tới 25 năm trong suốt cuộc đời để ngủ, cho nên nếu không vệ sinh sạch sẽ gối và vỏ gối thì có thể gây hại cho sức khỏe. Gối cùng vỏ là nơi ẩn chứa hàng tá tế bào da chết và bã nhờn trên người chúng ta. Cho nên nếu không thay mới và giặt thường xuyên, bạn đang khiến làn da đối mặt với một số bệnh da liễu như mụn, ngứa, viêm da tiết bã… mãi không khỏi.

Chính vì vậy, bạn cần phải thay và giặt vỏ gối với tần suất 1 lần/tuần, nếu trời nắng nóng ra nhiều mồ hôi thì tăng lên 2 – 3 ngày/lần. Đối với gối nói riêng, bạn nên thay 6 tháng/lần hoặc ít nhất là 1 – 2 năm/lần. Hãy thường xuyên đem ra phơi nắng để tiêu diệt vi khuẩn và bụi bặm.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: 3 thói quen phản khoa học trong nhà vệ sinh nguy hiểm sức khỏe.

Theo Theo Independent, Insider - Theo songkhoe.vn
Bình luận
Tin mới
  • 06/07/2025

    Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước

    Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.

  • 06/07/2025

    Giải pháp làm mát phòng hiệu quả trong mùa hè

    Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài và độ ẩm tăng mạnh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Cảm giác oi bức khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn và thường xuyên bị gián đoạn trong đêm.

  • 05/07/2025

    Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

    Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?

  • 05/07/2025

    Những câu hỏi thường gặp về nước kiềm

    Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.

  • 05/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

Xem thêm