Ví dụ rối loạn chuyển động mắt, thường là dấu hiệu cảnh báo một cơn đột quỵ có thể sắp xảy ra.
Có một cách đơn giản, là quan sát những thay đổi trong khi kiểm tra mắt, đáy mắt, bạn có thể tìm thấy nhiều bệnh có tính hệ thống đang phát triển bên trong cơ thể. Hãy thử xem 4 gợi ý này để phòng bệnh hiệu quả, kịp thời.
Khi bị tăng huyết áp tính nguyên phát, mạch máu võng mạc sẽ co thắt, thu hẹp, các thành mạch máu dày lên, trong trường hợp bị nặng sẽ xuất hiện rớm máu, xuất huyết hoặc nổi đốm cộm lên.
Khi bị tăng huyết áp sẽ có biểu hiện tương ứng với các triệu chứng trên xuất hiện ở đáy mắt cả về thời gian, mức độ nghiệm trọng của bệnh lý.
Vì thế, việc kiểm tra đáy mắt có thể giúp bạn chẩn đoán sự tăng huyết áp, quan sát được sự tiến triển của bệnh và hiểu được kết quả điều trị đã phù hợp hay chưa.
Việc tự xem đáy mắt giúp bạn biết lúc nào nên kiểm tra huyết áp, uống thuốc hợp lý. Nên kiểm tra đáy mắt mỗi 3-6 tháng/lần.
Biến chứng dễ nhận thấy nhất của bệnh tiểu đường chính là xuất hiện các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, rối loạn vận động mắt, 25% bệnh tiểu đường tuýp 2 được chẩn đoán bị bệnh lý võng mạc ngay trong lần đầu khám bệnh.
Đây là bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực, là một trong những bệnh chính gây ra mù lòa.
Người mắc bệnh tiểu đường thời gian càng dài thì bệnh lý võng mạc càng nặng. Vì vậy, ngay cả khi chưa chẩn đoạn được bệnh tiểu đường ở giai đoạn sớm, bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra đáy mắt định kỳ để phát hiện bệnh.
Đến khi bệnh tiểu đường tiến triển đến giai đoạn 2 sẽ xuất hiện dấu hiệu võng mạc phù nề, dẫn đến giảm thị lực, thậm chí mắt bị tối, mức độ nặng nhẹ tùy thuộc vào tỉ lệ biến đổi của thị lực.
Tiểu đường giai đoạn cuối có thể gây xuất huyết thủy tinh thể, võng mạc bong, thậm chí mù lòa.
Việc đo thị lực, đo nhãn áp, kiểm tra mắt mỗi năm một lần cũng có thể giúp bạn phát hiện bệnh tiểu đường một cách hiệu quả. Khi bị bệnh lý võng mạc, cần phải khám lại nhiều lần trong năm để phát hiện và điều trị kịp thời.
Người có lượng mỡ máu cao sẽ làm đáy mắt thay đổi, võng mạc xuất hiện các hạt lớn lắng đọng trên các động mạch gây ra hiện tượng bị khúc xạ ánh sáng.
Khi nhìn thấy hiện tượng mắt như vậy bạn nên đặt giả thiết đã bị mỡ máu, cần đi khám để đo hàm lượng cholesterol cao, định kỳ từ 1-3 tháng/lần để phát hiện và điều trị kịp thời.
Nghiên cứu cho thấy người có sự thay đổi mạch máu nhỏ ở võng mạc có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người bình thường tới 70%.
Những thay đổi này bao gồm phình nhỏ hoặc có đốm máu nhỏ trên mạch máu, hoặc mạch máu nhỏ bị vỡ tạo nên những vệt máu loang, nổi đốm trong mắt.
Người bị đột quỵ khi khám đáy mắt nếu tìm thấy có xuất huyết võng mạc, hoặc mạch máu đan chéo, dấu vết co thắt cho thấy có thể đang bị xơ cứng động mạch.
Càng xuất hiện nhiều dấu hiệu xơ vữa động mạch nặng bao nhiêu thì khả năng xuất hiện một cơn đột quỵ sẽ càng lớn bấy nhiêu.
Đặc biệt khi bệnh nhân là người cao tuổi mà bị rối loạn chuyển động mắt, thường là dấu hiệu cảnh báo một cơn đột quỵ có thể sắp xảy ra. Nên đặc biệt chú ý dấu hiệu này.
Những người có tiền sử đột quỵ, ngoài việc thường xuyên kiểm tra sức khỏe thì sau tuổi 40 nên kiểm tra đáy mắt hàng năm, phát hiện ra bệnh sớm để điều trị kịp thời.
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê