Đau đầu là dấu hiệu báo động điều gì cho cơ thể?
Những cơn đau đầu là báo động cho một số tình trạng xấu của cơ thể, từ thiếu nước, dị ứng tới các bệnh nghiêm trọng hơn.
Đau đầu là dấu hiệu báo động điều gì cho cơ thể?
Thiếu nước: Việc thiếu nước khiến bạn dễ bị đau đầu, dù là do không uống đủ nước, tập luyện quá mức hay khóc, kèm theo những triệu chứng khác như chuột rút, nước tiểu đậm màu và khát. Chúng thường sẽ biến mất khi bạn bổ sung đủ nước. Ảnh: Insider.
|
Dị ứng hay viêm xoang: Ngoài chảy nước mũi và nước mắt, dị ứng còn có thể gây ra những cơn đau đầu trầm trọng. Ngoài ra, đây cũng là triệu chứng cho thấy mũi của bạn đang bị tắc nghẽn vì nhiễm khuẩn. Ảnh: Allergy Headaches. |
| Căng thẳng quá mức: Càng chịu nhiều áp lực, bạn càng phải chịu đựng nhiều cơn đau đầu. Những cơn đau đầu gián đoạn có thể là kết quả của một sự kiện đặc biệt căng thẳng, như mất việc hay người thân trong gia đình qua đời, còn đau đầu mãn tính có thể là kết quả của việc chịu áp lực kéo dài không giải tỏa. Ảnh: Insider. |
| Xương sống có vấn đề: Vấn đề bất thường ở xương sống, đặc biệt là phần sống cổ, có thể dẫn tới đau đầu. Bạn sẽ thấy những cử động đầu nhất định khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Thường thì cơn đau này chỉ diễn ra ở một vùng cố định của đầu, như gáy hay thái dương, có thể gây buồn nôn hay nhạy cảm với ánh sáng. Ảnh: Smith Physical Therapy. |
| Thiếu ngủ: Thiếu ngủ có thể gây đau đầu và các vấn đề về nhận thức. Nếu bình thường bạn ngủ 8 tiếng mà vì một lý do nào đó, giấc ngủ của bạn chỉ kéo dài 4 tiếng, có khả năng bạn sẽ phải đối mặt với cơn đau đầu. Ảnh: HealthLiving. |
| Lượng đường trong máu quá thấp hoặc quá cao: Khi bạn ăn không đủ lượng thức ăn cần thiết, hay khi ăn quá nhiều đường, lượng đường trong máu sẽ bị ảnh hưởng. Đau đầu là một trong những dấu hiệu cho thấy lượng đường trong máu của bạn đã tụt quá thấp hoặc lên quá cao. Bạn nên ăn các bữa nhỏ rải rác trong ngày để tránh tình trạng này. Ảnh: Healthline. |
| Mắt có vấn đề: Nhiều người trong số chúng ta phải nhìn màn hình máy tính cả ngày, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mắt. Nếu cuối ngày làm việc, bạn thấy đau đầu và phải nheo mắt khi nhìn màn hình, bạn nên đi khám mắt. Ảnh: Eye Clinic London. |
| Huyết áp: Huyết áp cao kéo dài có thể dẫn tới cơn đau đầu mà các biện pháp thông thường không thể xóa bỏ. Để chấm dứt tình trạng này, bạn cần điều trị bệnh cao huyết áp. Ảnh: Dr. Michael Murray. |
| Bệnh nghiêm trọng: Phụ thuộc vào độ tuổi, hệ miễn dịch của bạn, cũng như cách xuất hiện và độ dài của cơn đau đầu, chúng có thể là dấu hiệu của đột quỵ hay nhiễm trùng. Tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán. Ảnh: Letabaherald. |
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 13 phương pháp trị đau đầu không dùng thuốc
-
4 loại thực phẩm giàu hợp chất chống oxy hóa bảo vệ mạch máu
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…
-
Lối sống lành mạnh cho người cao tuổi trong tiết trời se lạnh
Khi mùa thu đến, không khí se lạnh và sự thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm tạo nên những thách thức cho sức khỏe, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với hệ miễn dịch suy giảm và nguy cơ cao mắc các bệnh lý mạn tính, người cao tuổi cần một lối sống lành mạnh để duy trì thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp và các biện pháp phòng bệnh hiệu quả để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi mùa thu.
-
5 loại rau củ có hàm lượng protein cao bất ngờ, vượt cả trứng
Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
-
3 cách đơn giản để loại bỏ chứng ợ nóng
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng, thường kèm theo vị chua, và là triệu chứng của trào ngược axit. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm ợ nóng, và một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm tình trạng ợ nóng.
-
Điều gì xảy ra khi ăn chuối lúc bụng đói?
Nếu đang thắc mắc ăn chuối khi bụng đói có lợi ích gì cho cơ thể, hãy tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối lúc bụng đói.
-
Tập thể dục như một liệu pháp điều trị ung thư phổi
Nghiên cứu cho thấy các chương trình tập thể dục cho bệnh nhân ung thư phổi không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện chất lượng cuộc sống, ít biến chứng sau phẫu thuật, thời gian nằm viện ngắn hơn, ít triệu chứng bệnh và tác dụng phụ của điều trị hơn, và có thể có cơ hội sống lâu hơn.
-
Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?
Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?
-
10 rủi ro có thể xảy ra với người ăn kiêng quá ít calo
Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?
