Đau đầu là dấu hiệu báo động điều gì cho cơ thể?
Những cơn đau đầu là báo động cho một số tình trạng xấu của cơ thể, từ thiếu nước, dị ứng tới các bệnh nghiêm trọng hơn.
Đau đầu là dấu hiệu báo động điều gì cho cơ thể?
Thiếu nước: Việc thiếu nước khiến bạn dễ bị đau đầu, dù là do không uống đủ nước, tập luyện quá mức hay khóc, kèm theo những triệu chứng khác như chuột rút, nước tiểu đậm màu và khát. Chúng thường sẽ biến mất khi bạn bổ sung đủ nước. Ảnh: Insider.
|
Dị ứng hay viêm xoang: Ngoài chảy nước mũi và nước mắt, dị ứng còn có thể gây ra những cơn đau đầu trầm trọng. Ngoài ra, đây cũng là triệu chứng cho thấy mũi của bạn đang bị tắc nghẽn vì nhiễm khuẩn. Ảnh: Allergy Headaches. |
| Căng thẳng quá mức: Càng chịu nhiều áp lực, bạn càng phải chịu đựng nhiều cơn đau đầu. Những cơn đau đầu gián đoạn có thể là kết quả của một sự kiện đặc biệt căng thẳng, như mất việc hay người thân trong gia đình qua đời, còn đau đầu mãn tính có thể là kết quả của việc chịu áp lực kéo dài không giải tỏa. Ảnh: Insider. |
| Xương sống có vấn đề: Vấn đề bất thường ở xương sống, đặc biệt là phần sống cổ, có thể dẫn tới đau đầu. Bạn sẽ thấy những cử động đầu nhất định khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Thường thì cơn đau này chỉ diễn ra ở một vùng cố định của đầu, như gáy hay thái dương, có thể gây buồn nôn hay nhạy cảm với ánh sáng. Ảnh: Smith Physical Therapy. |
| Thiếu ngủ: Thiếu ngủ có thể gây đau đầu và các vấn đề về nhận thức. Nếu bình thường bạn ngủ 8 tiếng mà vì một lý do nào đó, giấc ngủ của bạn chỉ kéo dài 4 tiếng, có khả năng bạn sẽ phải đối mặt với cơn đau đầu. Ảnh: HealthLiving. |
| Lượng đường trong máu quá thấp hoặc quá cao: Khi bạn ăn không đủ lượng thức ăn cần thiết, hay khi ăn quá nhiều đường, lượng đường trong máu sẽ bị ảnh hưởng. Đau đầu là một trong những dấu hiệu cho thấy lượng đường trong máu của bạn đã tụt quá thấp hoặc lên quá cao. Bạn nên ăn các bữa nhỏ rải rác trong ngày để tránh tình trạng này. Ảnh: Healthline. |
| Mắt có vấn đề: Nhiều người trong số chúng ta phải nhìn màn hình máy tính cả ngày, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến mắt. Nếu cuối ngày làm việc, bạn thấy đau đầu và phải nheo mắt khi nhìn màn hình, bạn nên đi khám mắt. Ảnh: Eye Clinic London. |
| Huyết áp: Huyết áp cao kéo dài có thể dẫn tới cơn đau đầu mà các biện pháp thông thường không thể xóa bỏ. Để chấm dứt tình trạng này, bạn cần điều trị bệnh cao huyết áp. Ảnh: Dr. Michael Murray. |
| Bệnh nghiêm trọng: Phụ thuộc vào độ tuổi, hệ miễn dịch của bạn, cũng như cách xuất hiện và độ dài của cơn đau đầu, chúng có thể là dấu hiệu của đột quỵ hay nhiễm trùng. Tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán. Ảnh: Letabaherald. |
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 13 phương pháp trị đau đầu không dùng thuốc
-
3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
-
Nguyên nhân gây ra đốm trắng trên móng tay và cách phòng ngừa
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
-
Uống matcha mỗi ngày có giúp giảm cân nhanh hơn?
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
-
Nicotine tồn tại trong cơ thể bạn bao lâu?
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
-
Cơ chế hiệp đồng của hệ vi khoáng và vitamin trong quá trình phát triển chiều cao ở trẻ em
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
-
Từ nghiên cứu đến giải pháp bổ sung vi chất cho trẻ em
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
-
Vai trò then chốt của giấc ngủ đối với trí nhớ và hiệu suất thi cử
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
-
Yoga cho người mới bắt đầu: 5 tư thế đơn giản giúp thư giãn và tăng cường linh hoạt
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
