Không nên vừa đi bộ vừa… nhắn tin? Dưới đây là tổng hợp những sai lầm mà bạn thường gặp phải trong cuộc sống có thể ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe mà đôi khi bạn không nhận ra.
Bạn cho rằng chỉ cần đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên là bạn sẽ không bị sâu răng phải không? Điều này hoàn toàn sai. Thực hành thói quen vệ sinh răng miệng là một điều rất tốt nhưng nó thực ra không có mấy liên quan đến nguy cơ sâu răng của bạn. Thay vào đó, chính chế độ dinh dưỡng và DNA mới là thủ phạm chính.
Tiến sĩ Srivats Bharadwaj, chuyên gia về sức khỏe răng miệng tại Trung tâm Vatsalya ở thành phố Bangalore (Ấn Độ) chia sẻ cách chải răng đúng cách như sau.
Khi chân răng bị chảy máu là lúc khoang miệng phát đi tín hiệu về tình trạng khu vực xung quanh răng đang bị viêm nhiễm. Nếu chủ quan, để kéo dài sẽ dẫn tới tình trạng viêm lợi, tụt lợi…
Hành động này có thể làm chảy máu chân răng, thưa răng và có thể gây bệnh.
Nên uống nước trước hay đánh răng trước? Nên ăn món thịt trước hay ăn món rau trước? Khi tắm nên gội đầu trước hay rửa mặt trước?