Theo kết quả của nghiên cứu trên gần 28,000 phụ nữ khỏe mạnh có sử dụng aspirin liều thấp (100 mg) hay giả dược mỗi ngày trong vòng 15 năm, những người dưới 65 tuổi sử dụng một viên aspirin mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và ung thư đại tràng – tuy nhiên họ cũng có nguy cơ cao hơn bị xuất huyết tiêu hóa nghiêm trọng.
Tuy nhiên cán cân giữa lợi ích và nguy cơ lại có sự thay đổi trong nhóm đối tượng trên 65 tuổi: Mặc dù nguy cơ xuất huyết tiêu hóa của họ cũng tăng cùng với việc sử dụng aspirin hàng ngày, tuy nhiên lợi ích bảo vệ của loại thuốc này trước các bệnh tim mạch và ung thư đại tràng lại vượt trội hơn là nguy cơ nó gây ra.
Nói như vậy không có nghĩa là bạn nên chạy ra hiệu thuốc và mua ngay aspirin về sử dụng, ngay cả khi bạn trên 65 tuổi. Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo không nên sử dụng loại thuốc này để phòng ung thư. Trong khi đó, Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo chỉ nên sử dụng aspirin cho những đối tượng có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim (như bệnh nhân tiểu đường hay cao huyết áp). Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ gần đây đã cảnh báo về việc sử dụng aspirin để phòng các cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ lần đầu.
Theo bác sỹ tim mạch Suzanne Steinbaum thuộc Bệnh viện Lenox Hill (New York, Mỹ), “vấn đề cần quan tâm ở đây là độ tuổi của bạn và liệu bạn đã mắc các bệnh tim mạch nào hay chưa.” Đôi với phụ nữ trên 65 tuổi, aspirin có thể là một biện pháp dự phòng rất hiệu quả. Nếu bạn dưới 65 tuổi và không mang nhiều yếu tố nguy cơ – như tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, tiền sử gia đình – việc sử dụng aspirin hàng ngày là không phù hợp.
Theo một nghiên cứu khác đăng trên tạp chí Journal of the American College of Cardiology, trên 10% bệnh nhân được điều trị bằng aspririn để dự phòng các bệnh lý tim mạch thường được kê đơn không hợp lý.
Do vậy, để biết được mình có phải là đối tượng nên sử dụng aspirin hay không, tốt nhất là bạn nên trao đổi với bác sỹ điều trị.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.