Theo kết quả của nghiên cứu trên gần 28,000 phụ nữ khỏe mạnh có sử dụng aspirin liều thấp (100 mg) hay giả dược mỗi ngày trong vòng 15 năm, những người dưới 65 tuổi sử dụng một viên aspirin mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và ung thư đại tràng – tuy nhiên họ cũng có nguy cơ cao hơn bị xuất huyết tiêu hóa nghiêm trọng.
Tuy nhiên cán cân giữa lợi ích và nguy cơ lại có sự thay đổi trong nhóm đối tượng trên 65 tuổi: Mặc dù nguy cơ xuất huyết tiêu hóa của họ cũng tăng cùng với việc sử dụng aspirin hàng ngày, tuy nhiên lợi ích bảo vệ của loại thuốc này trước các bệnh tim mạch và ung thư đại tràng lại vượt trội hơn là nguy cơ nó gây ra.
Nói như vậy không có nghĩa là bạn nên chạy ra hiệu thuốc và mua ngay aspirin về sử dụng, ngay cả khi bạn trên 65 tuổi. Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo không nên sử dụng loại thuốc này để phòng ung thư. Trong khi đó, Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo chỉ nên sử dụng aspirin cho những đối tượng có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim (như bệnh nhân tiểu đường hay cao huyết áp). Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ gần đây đã cảnh báo về việc sử dụng aspirin để phòng các cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ lần đầu.
Theo bác sỹ tim mạch Suzanne Steinbaum thuộc Bệnh viện Lenox Hill (New York, Mỹ), “vấn đề cần quan tâm ở đây là độ tuổi của bạn và liệu bạn đã mắc các bệnh tim mạch nào hay chưa.” Đôi với phụ nữ trên 65 tuổi, aspirin có thể là một biện pháp dự phòng rất hiệu quả. Nếu bạn dưới 65 tuổi và không mang nhiều yếu tố nguy cơ – như tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, tiền sử gia đình – việc sử dụng aspirin hàng ngày là không phù hợp.
Theo một nghiên cứu khác đăng trên tạp chí Journal of the American College of Cardiology, trên 10% bệnh nhân được điều trị bằng aspririn để dự phòng các bệnh lý tim mạch thường được kê đơn không hợp lý.
Do vậy, để biết được mình có phải là đối tượng nên sử dụng aspirin hay không, tốt nhất là bạn nên trao đổi với bác sỹ điều trị.
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.
Hầu hết các cơn đau nhức hiếm khi là vấn đề lớn. Nhưng có một số triệu chứng quan trọng mà bạn nên kiểm tra càng sớm càng tốt. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây.
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.