Theo kết quả của nghiên cứu trên gần 28,000 phụ nữ khỏe mạnh có sử dụng aspirin liều thấp (100 mg) hay giả dược mỗi ngày trong vòng 15 năm, những người dưới 65 tuổi sử dụng một viên aspirin mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và ung thư đại tràng – tuy nhiên họ cũng có nguy cơ cao hơn bị xuất huyết tiêu hóa nghiêm trọng.
Tuy nhiên cán cân giữa lợi ích và nguy cơ lại có sự thay đổi trong nhóm đối tượng trên 65 tuổi: Mặc dù nguy cơ xuất huyết tiêu hóa của họ cũng tăng cùng với việc sử dụng aspirin hàng ngày, tuy nhiên lợi ích bảo vệ của loại thuốc này trước các bệnh tim mạch và ung thư đại tràng lại vượt trội hơn là nguy cơ nó gây ra.
Nói như vậy không có nghĩa là bạn nên chạy ra hiệu thuốc và mua ngay aspirin về sử dụng, ngay cả khi bạn trên 65 tuổi. Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo không nên sử dụng loại thuốc này để phòng ung thư. Trong khi đó, Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo chỉ nên sử dụng aspirin cho những đối tượng có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim (như bệnh nhân tiểu đường hay cao huyết áp). Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ gần đây đã cảnh báo về việc sử dụng aspirin để phòng các cơn nhồi máu cơ tim và đột quỵ lần đầu.
Theo bác sỹ tim mạch Suzanne Steinbaum thuộc Bệnh viện Lenox Hill (New York, Mỹ), “vấn đề cần quan tâm ở đây là độ tuổi của bạn và liệu bạn đã mắc các bệnh tim mạch nào hay chưa.” Đôi với phụ nữ trên 65 tuổi, aspirin có thể là một biện pháp dự phòng rất hiệu quả. Nếu bạn dưới 65 tuổi và không mang nhiều yếu tố nguy cơ – như tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, tiền sử gia đình – việc sử dụng aspirin hàng ngày là không phù hợp.
Theo một nghiên cứu khác đăng trên tạp chí Journal of the American College of Cardiology, trên 10% bệnh nhân được điều trị bằng aspririn để dự phòng các bệnh lý tim mạch thường được kê đơn không hợp lý.
Do vậy, để biết được mình có phải là đối tượng nên sử dụng aspirin hay không, tốt nhất là bạn nên trao đổi với bác sỹ điều trị.
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.