-
Hiểu lầm về bệnh gout
Có nhiều hiểu lầm về bệnh gout hơn bạn tưởng. Hãy cùng khám phá xem đâu là hiểu lầm và đâu mới là sự thật về căn bệnh này nhé!
-
Đối phó với chứng chuột rút, sưng khớp và giãn tĩnh mạch trong thai kỳ
Chuột rút, sưng khớp và giãn tĩnh mạch là một vài trong số những vấn đề hay gặp nhất ở phụ nữ mang thai. Duy trì một lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi hợp lý chính là chìa khóa giúp làm dịu những triệu chứng khó chịu nêu trên.
-
Canxi tôi rất quan trọng với cơ thể
Bây giờ hẳn các bạn đều biết rằng canxi là thành phần quan trọng nhất trong hệ xương, là “vật liệu” chính xây dựng nên khung xương chắc khỏe.
-
Để xương gãy mau lành
Xương chứa nhiều khoáng chất nên khi gãy xương bạn cần nạp thêm một số khoáng chất như man gan, can xi.
-
Bạn có thể bị bệnh thoát vị đĩa đệm nếu có các biểu hiện sau
Tê bàn tay bàn chân, luôn bồn chồn, động đậy chân trong khi ngủ, đau nhức cơ tay chân...
-
Người bị viêm khớp nên ăn và tránh ăn gì?
Những người bị bệnh gút (gout), viêm khớp nên ăn gạo lứt để giảm các triệu chứng bệnh.
-
Đau lưng thai kỳ và những cách khắc phục
Bà bầu tránh nằm ngửa, nên ngồi xổm hay ngồi bệt xuống đất mỗi khi nhặt vật gì đó thay vì cúi quá mức...
-
5 bài tập đánh bật cơn đau vùng gối
Theo chuyên gia William, nhờ cấu tạo trải dài từ hông tới gối, giãn nhóm cơ gân kheo sẽ giúp những cơn đau vùng gối tan biến.
-
9 chấn thương thường gặp khi luyện tập và cách phòng tránh
Không nghỉ ngơi đủ, luyện tập quá nhiều, các chuyển động lặp đi lặp lại, không trang bị đủ thiết bị hỗ trợ bảo vệ là những nguyên nhân dẫn đến những cơn đau đớn và chấn thương khi luyện tập.
-
Dựa vào ngoại hình, biết được bạn sống thọ hay không
Người càng cao hay có lưng dài thì có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư hay thoái hóa đốt sống cổ.
-
Ho nhẹ mà đau toàn thân, cẩn thận thoát vị đĩa đệm cột sống
Thoát vị đĩa đệm cột sống thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới, có thể do nam giới lao động, mang vác nặng nhiều hơn nữ giới.
-
Lời khuyên vàng về dinh dưỡng cho người mắc bệnh gút
95% nam giới tuổi trung niên bị mắc bệnh gút. Ngoài ra, những người béo phì, nghiện rượu, cà phê, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh cũng nằm trong diện nguy cơ cao mắc bệnh… Chế độ ăn có vai trò rất quan trọng trong điều trị cơn gút cấp tính, mạn tính và có tác dụng làm giảm các cơn cấp của gút mạn tính.
