-
Hành trang sức khỏe cho các bạn trẻ mới đi học xa nhà
Tốt nghiệp khỏi trường cấp ba là bước ngoặt vô cùng lớn, đó là khoảng thời gian vô cùng thú vị và đầy tính phiêu lưu với các bạn trẻ nhưng đó cũng là quãng thời gian không ổn định nhất với nhiều toan tính về con đường đi của tương lai như vào đại học hay tham gia nghĩa vụ quân sự hoặc rời xa cuộc sống của gia đình. Mọi tình huống đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ vị thành niên nói chung và tâm lý nói riêng.
-
Nói dối thường xuyên làm thay đổi hoạt động não
Theo một nghiên cứu mới, những lời nói dối nhỏ có thể làm thay đổi cấu trúc não bộ, dẫn lối mọi người hướng tới hành vi không trung thực.
-
Những dấu hiệu cảnh báo ý định tự tử ở người trẻ tuổi
Tự tử xảy ra ở khắp mọi nơi bất kể hoàn cảnh kinh tế xã hội. Tự tử có thể là một hành động bốc đồng hoặc được lên kế hoạch từ trước. Tất cả mọi người - không phải chỉ những chuyên gia về sức khỏe tâm lý - đều có thể giúp những trẻ tuổi có ý định tự tử bằng sự hỗ trợ về cảm xúc và vật chất.
-
Chúng ta cần hiểu rõ về 'ái nhi' và 'ấu dâm' để bảo vệ trẻ em
Chúng ta cần hiểu đúng về "ấu dâm" và "ái nhi" để có một cái nhìn khác về những người này, và để bảo vệ chính con em của bạn.
-
Đạp xe đi làm giúp giảm căng thẳng hiệu quả
Công việc luôn là một trong những lý do chủ yếu gây ra tình trạng căng thẳng cho mỗi người. Theo nghiên cứu mới, thói quen đạp xe đi làm là cách đơn giản và cực kỳ hữu hiệu trong việc giúp làm giảm căng thẳng tại nơi làm việc.
-
Không thể ở bên con mãi, cha mẹ cần dạy trẻ tự bảo vệ mình
Để chống chọi với mối nguy cơ bị lạm dung, con cần nhiều hơn là một cái ôm hay cái điện thoại, iPad của bố mẹ.
-
6 dấu hiệu khó nhận biết cho thấy người thân bị trầm cảm
Có thể khó khăn để nhận ra những triệu chứng quan trọng của trầm cảm ở người thân. Mọi người thường nghĩ dấu hiệu của trầm cảm xảy ra rõ ràng, hiển nhiên. Tuy nhiên ngày càng nhiều triệu chứng khó nhận biết của trầm cảm không được chú ý đến.
-
Dùng đòn roi với trẻ sẽ tạo ra những vết sẹo tâm hồn
Những tác hại đã được khoa học chứng minh sau đây của việc đánh đòn con chắc hẳn sẽ gây bất ngờ cho nhiều cha mẹ.
-
Phải mất bao lâu để tìm lại được vòng eo sau sinh
Lấy lại được vóc dáng thon gọn ban đầu sau khi sinh luôn là mong ước của các bà mẹ. Dĩ nhiên, đây cũng là một trong những vấn đề được không ít bà mẹ quan tâm và thảo luận sôi nổi.
-
Khó tin nhưng có thật: Ác mộng có lợi cho sức khỏe
Không ai thích trải qua các giấc mơ đáng sợ, nhưng những cơn ác mộng về đêm đó có thể mang đến lợi ích đối với sức khỏe tâm thần.
-
Luyện tập trí óc cho người cao tuổi
Giống như cơ thể, não bộ cần luyện tập thường xuyên ngay từ khi bạn còn trẻ hoặc mới bước vào tuổi trung niên, đặc biệt là trong giai đoạn lão hóa. Khi bắt đầu bước vào độ tuổi trên 65 tuổi, nguy cơ bạn bị sa sút trí tuệ sẽ tăng gấp đôi cứ mỗi 5 năm tuổi thọ.
-
Vượt qua rào cản tâm lí để giảm cân
Bạn gặp vấn đề trong giảm cân? Nếu bạn đã thử mọi loại chế độ ăn và tập luyên và vẫn không thể gầy đi, bạn có thể có rào cản tâm lí khi giảm cân. Nó nghe có vẻ phức tạp, nhưng không. Nó đơn giản nghĩa là bạn cần vượt qua căng thẳng tâm lí để giảm cân
