-
Thực hư chuyện cắt xương sườn để có vòng eo con kiến
Nhiều người nổi tiếng hay người mẫu được cho là đã cắn răng chịu đau cắt đi xương sườn số 11 và 12 để có vòng eo như ý. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có thực sự như lời đồn đại?
-
5 động tác giảm mỡ bụng bạn dễ tập sai
Động tác plank, nâng chân, gập bụng, vặn hông về hai bên nếu tập sai sẽ không hiệu quả, gây đau hoặc chấn thương.
-
Bạn biết gì về yoga bay?
Thuật ngữ “yoga bay” đề cập đến loại hình yoga treo mình lên khỏi sàn bằng việc sử dụng những công cụ và thiết bị hỗ trợ như vòng, vải lụa, cột, dây, xà đu và đặc biệt là yoga bay với võng hiện nay rất được ưa chuộng.
-
Thái cực quyền và những lợi ích chưa biết
Chỉ cần tập thái cực quyền trong 10 phút mỗi ngày, lợi ích mang lại cho cơ thể vô cùng lớn.
-
Những lợi ích tinh thần tuyệt vời của thể thao
Bạn biết rằng thể thao có lợi cho sức khỏe thể chất. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu cũng cho thấy thể thao có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tinh thần của bạn.
-
Phẫu thuật thu nhỏ ngực - Phần 2
Phẫu thuật thu nhỏ ngực (reduction mammaplasty) là một can thiệp y tế được sử dụng để loại bỏ mỡ thừa, mô và da tại ngực.
-
Phẫu thuật thu nhỏ ngực - Phần 1
Phẫu thuật thu nhỏ ngực (reduction mammaplasty) là một can thiệp y tế được sử dụng để loại bỏ mỡ thừa, mô và da tại ngực.
-
Cách nhận biết bạn thuộc tạng người nào
Mỗi tạng người đòi một chế độ ăn uống và tập luyện khác nhau.
-
Hướng dẫn các hoạt động thể chất dành cho người lớn tuổi
Người lớn tuổi (từ 65 tuổi trở lên) cần hoạt động thể chất như thế nào để duy trì sức khỏe?
-
Lý do bạn cần vươn vai mỗi ngày
Vươn vai thường xuyên giúp bạn cải thiện tư thế, làm nở ngực, điều trị đau vai gáy và thúc đẩy tiêu hóa, theo Brightside.
-
Bảo quản mỹ phẩm đúng cách và an toàn
Bảo quản mỹ phẩm đúng cách thực sự có thể giúp kéo dài tuổi thọ của mỹ phẩm để bạn không phải vứt bỏ chúng đi khi còn chưa hết hạn.
-
Dấu hiệu bạn đang già trước tuổi dù chưa có nếp nhăn
Khó giữ thăng bằng, thị lực kém dần, giảm khả năng mang vác vật nặng, phản ứng chậm... chứng tỏ bạn đang lão hóa, theo Brightside.
