-
Uống nước vào thời điểm nào tốt nhất cho cơ thể?
Không ai có thể phủ nhận được lợi ích sức khỏe của nước. Tuy nhiên, uống nước đúng và đủ thì không phải ai cũng biết. Bạn có thể tham khảo 3 thời điểm uống nước tốt nhất cho cơ thể.
-
Ba loại rau 'đắng giã tật'
Khổ qua, ngải cứu, mắng tây là ba loại rau có vị đắng, nhiều tác dụng thanh nhiệt, bổ máu, chế biến thành món ăn ngon mùa hè.
-
Xích tiểu đậu thanh nhiệt, tĩnh tâm
Xích tiểu đậu là vị thuốc Nam quý trong y học cổ truyền từ đậu đỏ. Đậu đỏ hạt mẩy, vỏ đỏ, nhân hồng, khô, rắn, chắc.
-
Những thực phẩm có thể cải thiện tình trạng mất ngủ của bạn
Giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Mất ngủ kéo dài có thể mang lại những hậu quả nghiêm trọng như rối loạn tâm lý, gây bệnh tim mạch, trầm cảm, suy giảm trí nhớ...
-
Sức khoẻ cơ thể tuổi 50+ và chế độ dinh dưỡng cân bằng
Khi đến cột mốc tuổi 50, quá trình lão hóa diễn ra trong cơ thể bắt đầu tăng tốc và biểu hiện rõ nét qua những triệu chứng suy giảm sức khỏe rõ rệt như: đau nhức cơ xương khớp, mệt mỏi trong người, nhức đầu, chóng mặt, trí nhớ suy giảm, mắc các chứng về tim mạch, huyết áp,… Cùng tìm hiểu giải pháp nào để cải thiện sức khỏe cho cơ thể ở độ tuổi này?
-
GÓI KHÁM CAO LỚN VƯỢT TRỘI CHO BÉ YÊU SAU 3 THÁNG
Nhanh tay đăng ký Gói khám Cao lớn vượt trội cho bé yêu tại Hotline: 0935183939/ 02436335678 hoặc Fanpage Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để được tư vấn chi tiết và đặt lịch nhanh nhất.
-
Thực phẩm đầu bảng chống ung thư cổ tử cung, chị em nào cũng cần biết
Ung thư cổ tử cung là căn bệnh khá nguy hiểm thường gặp ở chị em phụ nữ. Có nhiều cách để phòng chống ung thư cổ tử cung, tuy nhiên các nhà khoa học khuyến khích chúng ta nên ưu tiên sử dụng thực phẩm để phòng chống bệnh một cách tự nhiên và hiệu quả.
-
Điểm danh loạt thực phẩm cần tránh ăn trong ngày nắng nóng
Dù có thích thế nào đi chăng nữa thì cũng nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này khi thời tiết đang nóng nực.
-
Trị nhiệt miệng hiệu quả bằng nguyên liệu có trong tủ lạnh
Nhiệt miệng là bệnh phổ biến thường gặp trong mùa hè. Nhiệt miệng gây đau đớn, khó chịu và trở ngại trong giao tiếp hàng ngày. Vậy làm thế nào để trị nhiệt miệng nhanh nhất?
-
7 thực phẩm giúp tăng cường serotonin
Serotonin hay còn được gọi là hormone hạnh phúc là một chất dẫn truyền thần kinh có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể như tiêu hóa, trao đổi chất và đặc biệt là tâm trạng, trí nhớ. Thiếu hụt serotonin được cho là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm, lo lắng.
-
Người đã cắt túi mật có cần tránh thực phẩm giàu chất béo?
Sau khi cắt túi mật, nhiều người bệnh nhận thấy họ thường hay bị đầy hơi, khó tiêu, đau bụng… sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn các món có nhiều chất béo. Vậy những người đã cắt túi mật có phải tránh các thực phẩm giàu chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày?
-
Những lợi ích của quả anh đào đối với sức khỏe
Quả anh đào không chỉ nổi tiếng bởi mùi vị thơm ngon mà còn bởi nó có rất nhiều những lợi ích đối với sức khỏe như phòng ngừa bệnh ung thư, đái tháo đường, alzheimer...
