-
Lợi ích từ quả anh đào dại
Một số nghiên cứu cho biết, chiết xuất từ quả anh đào dại được xem là có thể chống lại quá trình oxy hóa bằng việc cung cấp các chất chống oxy hóa giúp đánh bật các gốc oxy hóa tự do.
-
Những dấu hiệu đầu tiên của mang thai
Chậm kinh không phải là dấu hiệu duy nhất cho biết rằng bạn đang mang thai. Có đến tám dấu hiệu cho thấy bạn đang mang trong mình một sinh mệnh mới.
-
Bí kíp tránh bụng bia, không tăng cân khi uống nhiều bia
Uống nhiều bia không chỉ khiến bạn thấy đau đầu vào sáng hôm sau mà còn khiến bạn dễ tăng cân, tích mỡ bụng. May mắn là có một vài tip ăn uống có thể giúp ngăn ngừa tăng cân, ngăn ngừa bụng bia khi uống quá chén.
-
Kiểu đi vệ sinh mà dân văn phòng nào cũng có nhưng gây không ít tác hại
Cùng điểm danh xem mình mắc phải các thói quen xấu nào khi đi vệ sinh thì loại bỏ ngay nhé!
-
Lợi ích, hiểu lầm và sự thật về nuôi con bằng sữa mẹ
Sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo cho bé trong 6 tháng đầu và những tháng về sau. Tuy nhiên có rất nhiều hiểu lầm về việc cho con bú, cũng như những lợi ích sức khỏe cho mẹ và bé.
-
Chấn thương do vận động lặp lại quá mức
Chấn thương do những vận động có tính chất lặp đi lặp lại chủ yếu ảnh hưởng đến các mô mềm, bao gồm dây thần kinh, gân, dây chằng và cơ.
-
Những lý do khiến bạn bị ngứa ở khu vực đũng quần
Nếu bạn bị ngứa khu vực đũng quần, hãy dừng gãi và giải quyết những nguyên nhân gây ngứa.
-
Những thay đổi khi bạn giảm cân
Bạn có thể đã nghe thấy rất nhiều những chế độ ăn, những chương trình luyện tập giúp bạn giảm cân. Nhưng bạn có biết những thay đổi bạn sẽ gặp phải sau khi bạn đã giảm cân?
-
Những sai lầm của bà mẹ khi cho con bú
Sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh nhất, thích hợp nhất đối với trẻ, vì trong sữa mẹ có đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với tỷ lệ thích hợp cho sự hấp thu và phát triển của cơ thể trẻ.
-
Các cách kiểm soát tăng huyết áp không dùng thuốc
Những người bị tăng huyết áp thường cần một số loại thuốc để kiểm soát huyết áp. Nhưng thay đổi lối sống có thể làm hạ huyết áp và thậm chí có thể loại bỏ sự cần thiết sử dụng các loại thuốc tân dược.
-
Cho con bú giúp giảm cân sau sinh
Giống như hầu hết những bà mẹ mới sinh khác, giảm cân sau khi sinh là một trong những mối bận tâm lớn nhất của bạn. Và có thể bạn đã nghe được từ một số người rằng cho con bú có thể giúp giảm cân. Nhưng điều này có đúng không?
-
Làm sao để có “bụng 6 múi”?
Bạn hẳn là muốn có cơ bụng sáu múi, nhưng bạn có thực sự hiểu về nguồn gốc và cách để có được nó?
