-
Vai trò của canxi đối với sức khoẻ
Canxi là một khoáng chất vô cùng thiết yếu của cơ thể, tham gia vào quá trình xây dựng hệ xương răng chắc khỏe, sản xuất và bài tiết một số hormone, chức năng đông máu, hoạt động cơ bắp và cơ tim, dẫn truyền tế bào thần kinh. Khi cơ thể bị thiếu canxi, sẽ dẫn đến những rối loạn và bệnh tật như loãng xương, rối loạn chức năng cơ bắp, tim mạch và thần kinh.
-
Nguyên nhân khiến cổ họng bị bỏng rát
Hãy khám phá những lý do phổ biến nhất khiến cổ họng bỏng rát, và cách bác sĩ sẽ điều trị nó như thế nào để bạn cảm thấy thoải mái hơn.
-
Lợi ích của tiếng ồn trắng với giấc ngủ
Không có gì tốt hơn là thức dậy sau một đêm ngủ ngon, cảm thấy khỏe khoắn và sẵn sàng giải quyết mọi việc trong ngày mới.
-
Một số sai lầm trong nỗ lực tăng trưởng chiều cao cho trẻ
Ngày nay, các bậc phụ huynh ngoài học hỏi kinh nghiệm từ người xung quanh còn có thể tìm kiếm thông tin về nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ trên các phương tiện thông tin đại chúng. Những kiến thức này phần nào giúp cha mẹ biết cách chăm sóc và nuôi dạy trẻ tốt hơn. Phải chăng bởi vậy mà chiều cao trung bình của người trưởng thành năm 2010 cao hơn 4cm và nặng hơn 8kg so với người trưởng thành năm 1975. Tuy nhiên, vẫn còn một số quan niệm và hiểu biết chưa đúng đắn xung quanh việc nuôi dưỡng, chăm sóc trẻ gây ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển chiều cao của trẻ. Dưới đây là một số ví dụ hay gặp:
-
Các giai đoạn tăng trưởng chiều cao ở trẻ em
1.000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi) được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhấn mạnh là giai đoạn vàng phát triển chiều cao và thể chất. Trẻ có thể tăng 25cm trong năm đầu tiên, 10cm mỗi năm trong 2 năm tiếp theo, nếu được bổ sung dinh dưỡng đúng và đủ. Đây là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ trong tương lai.
-
Chế độ ăn dành cho người liệt dạ dày
Liệt dạ dày có thể xảy ra tự phát (có nghĩa là chúng ta không biết nguyên nhân gây ra) hoặc nó có thể là do bệnh tiểu đường type 1 hoặc type 2, đặc biệt nếu bạn trải qua thời gian dài với đường máu cao.
-
Các yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao
Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều mong muốn con mình sẽ trở thành một người cao lớn khỏe mạnh khi trưởng thành.
-
Đàn ông độc thân và đã kết hôn: Cuộc sống thay đổi thú vị
Đàn ông khi độc thân thường có cuộc sống khá đơn giản và tự do. Nhưng sau khi kết hôn, họ phải thay đổi nhiều thứ, một vài niềm vui và sở thích trước đây giờ chỉ còn là kỷ niệm đẹp, một số khác phải lãng quên mãi mãi.
-
Những điều cần biết về thiếu vitamin B6
Vitamin B6 là một trong số các vitamin nhóm B rất cần thiết cho việc tạo ra năng lượng cho cơ thể. Thiếu vitamin B6 có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
-
Một số điều cần biết về ghép tụy
Ghép tụy là một thủ thuật phẫu thuật để ghép tụy khỏe mạnh từ một người hiến tặng đã qua đời vào người có tuyến tụy hoạt động không tốt.
-
Dấu hiệu viêm ruột thừa?
Ruột thừa là một bộ phận nhỏ như ngón tay cái nằm phía dưới bên phải bụng, có một đầu bịt kín, đầu kia thông với manh tràng (đoạn đầu tiên của ruột già).
-
Những lưu ý giúp trẻ bảo vệ sức khỏe trong năm học mới
Bước vào năm học mới 2017 - 2018, không chỉ cần chuẩn bị sách vở, trẻ cũng cần được trang bị kiến thức về bảo vệ sức khỏe trong môi trường tập thể dễ bị lây nhiễm nhiều bệnh tật.
