Các vấn đề sức khỏe khác ở Người trưởng thành

• 
  03/02/2024 - Người trưởng thành

  Tại sao dành thời gian nghỉ ngơi lại tốt cho sức khỏe?

  Nghỉ ngơi và phục hồi là điều cần thiết cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Đây là lý do tại sao bạn nên dành những khoảng thời gian hợp lý để nghỉ ngơi trong ngày, cuối tuần, và có những kỳ nghỉ trọn vẹn.

• 
  02/02/2024 - Người trưởng thành

  Những vật dụng không nên đặt trên nóc tủ lạnh

  Với nhà bếp có diện tích khiêm tốn, người nội trợ đôi khi tận dụng vị trí nóc tủ lạnh để cất giữ nhiều vật dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn tuyệt đối không nên đặt những thứ sau lên trên tủ lạnh.

• 
  26/01/2024 - Người trưởng thành

  Lý do bạn nên ngừng dùng điện thoại khi đi vệ sinh

  Khi cảm thấy đau bụng và muốn đi vệ sinh, việc đầu tiên nhiều người làm là cầm chiếc điện thoại thông minh, sau đó mới vào toilet. Tuy nhiên, thói quen dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe.

• 
  22/01/2024 - Người trưởng thành

  Dấu hiệu bạn đang uống không đủ nước

  Trong mùa Đông, mọi người có xu hướng uống ít nước hơn vì ít cảm thấy khát như mùa Hè, làm tăng nguy cơ mất nước, gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn đang uống ít nước so với nhu cầu cơ thể

• 
  19/01/2024 - Người trưởng thành

  Ngủ trưa thế nào để thư giãn và nạp năng lượng?

  Ngủ trưa là thói quen phổ biến ở nhiều nền văn hóa trên thế giới chứ không chỉ ở riêng Việt Nam. Giấc ngủ trưa hợp lý có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, tái tạo năng lượng để tỉnh táo làm việc.

• 
  07/01/2024 - Người trưởng thành

  Tác hại sức khỏe khi ngồi hơn 8 tiếng một ngày

  Thói quen ngồi lâu một chỗ 8-10 tiếng mỗi ngày gây ra ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt có thể giúp hạn chế tác động tiêu cực của công việc văn phòng.

• 
  27/12/2023 - Người trưởng thành

  Vì sao bạn thường thấy khó ngủ hơn vào mùa Đông?

  Thời tiết trở lạnh, nhiều người đột nhiên thấy khó ngủ, trằn trọc vào ban đêm. Tìm hiểu nguyên nhân giúp bạn sớm có biện pháp khắc phục để có lại những giấc ngủ ngon trọn vẹn.

• 
  25/12/2023 - Người trưởng thành

  Hỏi&Đáp: Hỗ trợ hệ thống miễn dịch mùa đông

  Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số thông tin về hệ thống miễn dịch của cơ thể.

• 
  23/12/2023 - Người trưởng thành

  Tại sao việc dành thời gian cho các kỳ nghỉ lễ cũng là tự chăm sóc bản thân?

  Chia sẻ với gia đình và bạn bè giúp chúng ta gắn kết với những người thân yêu và đáp ứng nhu cầu kết nối cơ bản của con người. Những ngày nghỉ lễ có thể là khoảng thời gian tuyệt vời trong năm. Đây cũng là lúc diễn ra nhiều hoạt động và có rất nhiều việc phải làm trong danh sách của chúng ta.

• 
  22/12/2023 - Người trưởng thành

  5 thói quen phổ biến dẫn đến ung thư gan

  Các chuyên gia đã liệt kê 5 thói quen phổ biến làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan như uống rượu quá mức, hút thuốc, lạm dụng steroid đồng hóa,...

• 
  21/12/2023 - Người trưởng thành

  Lợi ích của bàn làm việc đứng đối với sức khỏe

  Sử dụng bàn làm việc đứng đang là xu thế mới tại nhiều văn phòng bởi sự tiện lợi, hiện đại cũng như mang lại những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

• 
  16/12/2023 - Người trưởng thành

  7 lý do cần ngủ nhiều hơn mỗi ngày

  Thường xuyên ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có thể mang đến mối nguy cho sức khỏe và sự an toàn của bạn, đó là lý do tại sao bạn phải ưu tiên và bảo vệ giấc ngủ của mình hàng ngày.