Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  12/07/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  8 cách giảm đau và cải thiện giấc ngủ

  Bạn đang mệt mỏi, rất muốn nằm trên giường và chìm sâu vào trong giấc ngủ? Nhưng nếu bạn đã trải qua bất kỳ cơn đau nào trong vòng ba tháng qua, giấc ngủ cũng không dễ dàng. Nếu cơn đau đó là một vấn đề mãn tính, thiếu ngủ có thể trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, dẫn đến huyết áp cao, vấn đề tim mạch và cả vấn đề nhận thức.

• 
  09/07/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Thức đêm xem đá bóng cần để ý điều gì?

  Những giải đấu bóng đá đỉnh cao như Giải vô địch bóng đá châu Âu, World Cup khiến người hâm mộ toàn cầu cũng như tại Việt Nam phấn khích, hào hứng lên kế hoạch cho lịch trình xem các trận đấu đêm khuya cùng gia đình, bạn bè cũng như chuẩn bị đồ ăn yêu thích bổ sung năng lượng cổ vũ. Một tháng trải nghiệm sẽ mang đến nhiều cảm giác thú vị, giúp cải thiện tâm trạng, nhưng cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

• 
  04/07/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Lưu ý cần thiết để tránh chấn thương khi tăng cường vận động trong mùa hè

  Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời, tận hưởng không khí trong lành và ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tập luyện trong thời tiết nắng nóng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương nếu không được thực hiện đúng cách.

• 
  02/07/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  15 yếu tố nguy cơ được xác định đối với chứng mất trí nhớ khởi phát sớm

  Một số vấn đề, như tình trạng sức khỏe được quản lý kém và sự cô lập với xã hội, có thể phòng ngừa được hoặc điều trị được. Bạn cũng có thể làm giảm một số yếu tố nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ khởi phát sớm.

• 
  26/06/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  6 dưỡng chất thực vật tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ

  Các dưỡng chất thực vật (phytonutrient) có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ. Chúng giúp duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

• 
  25/06/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  5 nguyên nhân thời tiết nắng nóng làm bạn mệt mỏi

  Chu kỳ ngủ thức của con người được thiết lập để giúp tăng cường sự tỉnh táo khi tiếp xúc với ánh sáng. Tuy nhiên, nghịch lý là đôi khi chúng ta lại cảm thấy mệt mỏi sau khi ra ngoài nắng. Dưới đây là một vài nguyên nhân lý giải tình trạng mệt mỏi gia tăng khi thời tiết nắng nóng.

• 
  24/06/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Thói quen thức khuya có hại với sức khỏe tinh thần ra sao?

  Thức khuya, đi ngủ muộn lúc 1-2h sáng không chỉ khiến bạn buồn ngủ, uể oải vào ngày hôm sau. Nghiên cứu cho thấy thói quen này còn có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần của bạn.

• 
  24/06/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cách bảo vệ sức khỏe khi đi bơi, phòng ngừa mầm bệnh trong nguồn nước

  Đi bơi là hình thức vận động đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, đồng thời còn giúp giải nhiệt mùa Hè. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý các biện pháp phòng ngừa mầm bệnh, vi khuẩn có trong nguồn nước.

• 
  24/06/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  10 lợi ích hàng đầu của việc ngủ khỏa thân

  Ngủ khỏa thân có thể giúp bạn ngủ ngon hơn bằng cách giữ cho bạn mát mẻ. Nó cũng có thể có những lợi ích sức khỏe khác, bao gồm cả việc tăng cường sức khỏe sinh sản.

• 
  19/06/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những rủi ro liên quan đến sức khỏe của bếp gas và cách khắc phục

  Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Mỹ (CPSC) thông báo rằng họ đang nghiên cứu các quy định đối với bếp gas do chúng được xem là có tác động tiêu cực đến sức khỏe và môi trường.

• 
  17/06/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  9 mối nguy hiểm đe dọa sức khỏe vào mùa hè

  Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các mối nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người trong mùa hè và các biện pháp ngăn ngừa các nguy cơ này.

• 
  08/06/2024 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Hiểu rõ hơn về say nắng, say nóng

  Mùa hè mang đến nhiều cơ hội đi du lịch, trải nghiệm các môn thể thao và hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, nguy cơ say nắng, say nóng luôn tiềm ẩn, đặc biệt là với trẻ em, người cao tuổi.