-
Cách giảm đau thắt lưng hiệu quả tại nhà
Đau thắt lưng là tình trạng bệnh phổ biến có xu hướng gia tăng và trẻ hóa hiện nay. Bạn có thể khắc phục cơn đau thắt lưng ngay tại nhà nhờ dùng thuốc kết hợp thói quen sinh hoạt lành mạnh.
-
Bong gân và vết bầm tím: khi nào nên chườm nóng hoặc lạnh - Phần 2
Nếu bạn ngã hoặc trật mắt cá chân thì có thể dẫn đến bong gân hay bầm tím. Mặc dù chúng thường không nghiêm trọng và có thể điều trị tại nhà nhưng lại gây sưng đau và có thể khiến bạn mất vận động tạm thời .
-
Bong gân và vết bầm tím: khi nào nên chườm nóng hoặc lạnh?
Nếu bạn ngã hoặc trật mắt cá chân thì có thể dẫn đến bong gân hay bầm tím. Mặc dù chúng thường không nghiêm trọng và có thể điều trị tại nhà nhưng lại gây sưng đau và có thể khiến bạn mất vận động tạm thời .
-
Chấn thương phần mềm, nên chườm lạnh hay chườm nóng ?
48 giờ đầu sau chấn thương, tuyệt đối không được áp dụng các biện pháp làm nóng vết thương như ngâm mình trong bồn nước nóng, dùng đèn sưởi, chườm túi nước nóng...
-
Chườm thảo dược
Chườm nóng là một phương pháp chữa bệnh khá phổ biến. Phương pháp này có nhiều điểm tương đồng với phương pháp đốt cứu, tuy nhiên cách dùng dược vật và phương pháp tiến hành có khác.
-
Những mẹo nhỏ xóa tan vết bầm tím trên cơ thể
Trong cuộc sống hàng ngày bạn đã không ít lần gặp phải những tai nạn như ngã xe, hay va đập vào đâu đó khiến cho vị trí tổn thương xuất hiện những vết bầm tím, điều này không những khiến bạn bị đau mà còn làm mất vẻ đẹp thẩm mĩ. Những mẹo nhỏ đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng “thổi bay” những vết thâm tím xấu xí trên cơ thể.
-
Những biện pháp điều trị bệnh đau lưng dưới
Phần lưng dưới chống đỡ hầu như toàn bộ trọng lượng cơ thể của chúng ta, do đó nó dễ bị tổn thương. Đau lưng dưới tuy không đe dọa tính mạng người bệnh nhưng lại đem đến những cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
-
Giảm đau lưng do viêm cột sống dính khớp
Khi bạn bị viêm cột sống dính khớp, thì khoảng thời gian vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi chiều, sau cả ngày làm việc mệt mỏi là những khoảng thời gian khó vượt qua nhất, vì đó cũng là lúc những cơn đau lưng của bạn tồi tệ nhất. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu một vài mẹo nhỏ để làm giảm chứng đau lưng do bệnh viêm cột sống dính khớp mang lại nhé!
-
Giảm đau bằng chườm nóng và chườm lạnh
Chườm lạnh và chườm nóng là hai biện pháp rất thông dụng và dễ dàng thực hiện để giảm đau. Tuy nhiên, thời điểm để áp dụng chườm nóng hay chườm lạnh hiệu quả nhất là khi nào?
-
Đối phó với chứng đau khớp khi trời lạnh
Mùa đông thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến bệnh khớp tái phát và đau hơn. Bệnh khớp được đánh giá là bệnh dễ tổn thương, nhưng khó phát hiện.
-
Hướng dẫn nên chườm nóng hay chườm lạnh để giảm đau hiệu quả
Bạn nên chườm lạnh trong cơn đau cấp tính như bong gân, chấn thương thể thao; chườm nóng khi đau mãn tính.
-
Những biện pháp tự nhiên giảm đau bụng cho bé
Cha mẹ nào cũng thấy lo lắng khi bé bị đau bụng, nhưng bạn có biết đau bụng là triệu chứng cực kỳ phổ biến ở trẻ em, nhất là trẻ từ 4-8 tuổi.
