Cholesterol cao gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Cholesterol cao và không kiểm soát được có thể dẫn đến sự tích tụ của cholesterol dư thừa trong động mạch, làm tắc nghẽn động mạch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người.
Cholesterol cao gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Cholesterol tăng cao, có thể có gây tổn thương lớn lên não
Vấn đề về tim
Cholesterol, đặc biệt là cholesterol xấu (LDL) có thể gây ra nhiều bệnh tim khác nhau. Các động mạch là những mạch máu chịu trách nhiệm đưa máu giàu oxy từ tim đến các bộ phận khác của cơ thể. Những động mạch này bị tắc nghẽn do nồng độ cholesterol xấu tăng cao. Tình trạng này làm cứng các động mạch và làm xơ vữa động mạch. Lúc này, tim sẽ gặp khó khăn khi bơm máu qua các động mạch bị tắc nghẽn này và dẫn tới nhiều loại bệnh tim.
Ảnh hưởng đến hệ thần kinh
Mức cholesterol tăng cao, có thể có gây tổn thương lớn lên não. Thậm chí, bạn sẽ có thể bị đột quỵ, mắc bệnh Alzheimer, hoặc các rối loạn chết người khác. Không kiểm soát được mức cholesterol, có thể làm giảm lưu lượng máu đến não do các động mạch bị tắc nghẽn, từ đó có thể cản trở các chức năng của cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể là não bộ. Điều này có thể dẫn đến chứng mất trí nhớ và ảnh hưởng tới chức năng thần kinh.
Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
Kiểm soát cholesterol là yếu tố quan trọng trong việc sản xuất mật. Bởi, dịch mật có tác dụng trong việc tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn. Khi mức cholesterol tăng cao, bạn có thể sẽ bị sỏi mật, gây ra cảm giác đau đớn.
Tức ngực
Để hiểu được nguyên nhân gây đau ngực do cholesterol cao, bạn cần biết rõ về mảng bám. Mảng bám là sự lắng đọng quá nhiều cholesterol trong động mạch. Khi mảng bám tích tụ nhiều trong động mạch sẽ làm giảm lưu lượng máu và gây áp lực lên tim khi bơm máu, từ đó gây ra tình trạng đau thắt ngực. Kiểm soát mức cholesterol bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục là cách tốt nhất để ngăn chặn tất cả các vấn đề liên quan đến cholesterol.
-
Nhiễm khuẩn đường ruột do thực phẩm bẩn mùa lạnh
Nhiễm khuẩn đường ruột là vấn đề sức khỏe phổ biến, nhất là trong mùa lạnh khi vi khuẩn dễ phát triển do môi trường ẩm ướt và thực phẩm không được bảo quản tốt.Thực phẩm ôi thiu, nước ô nhiễm hoặc thói quen ăn uống kém vệ sinh làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa nhiễm khuẩn đường ruột trong thời tiết giao mùa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối nguy hiểm, các triệu chứng cần lưu ý và các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
-
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 7 món ăn tối tốt nhất giúp giảm mỡ và tăng cơ
Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì vào buổi tối? Hãy tham khảo những thực phẩm lý tưởng giúp giảm mỡ, tăng cơ, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
-
9 cách đã được chứng minh để ngăn ngừa phồng rộp chân khi chạy
Phồng rộp chân có thể hình thành do ma sát quá mức khi bạn chạy. Giày không vừa chân, đổ mồ hôi quá nhiều, tập luyện quá sức, hoặc thậm chí cả tư thế chạy của bạn đều có thể góp phần gây phồng rộp. Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng này.
-
Chăm sóc làn da quá mức có thể gây hậu quả gì?
Việc chăm sóc làn da quá mức đôi khi mang lại tác dụng ngược, khiến làn da trở nên mệt mỏi và tổn thương. Bài viết này giúp bạn nhận diện sớm các dấu hiệu da bị quá tải và lộ trình phục hồi an toàn.
-
Luteolin - chất chống oxy hóa tiềm năng và vai trò trong một số bệnh
Luteolin là một flavonoid quý giá trong rau xanh và các thảo mộc truyền thống, nổi bật với khả năng chống viêm mạnh mẽ và bảo vệ thần kinh nhờ khả năng vượt qua hàng rào máu - não.
-
Những điều cần biết về tiếng thở khò khè
Khò khè là âm thanh phát tra từ khí phế quản do hơi thở của bạn đi qua đường thở bị co hẹp do một bệnh nào đó của phổi. Hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là những nguyên nhân phổ biến nhất gay ra tiếng khò khè.
-
Giữ cân sau giảm béo: Khó hay dễ?
Giảm cân thành công là một cột mốc đáng tự hào, tuy nhiên hành trình để sở hữu thân hình khỏe mạnh chỉ mới bắt đầu. Thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn người giảm cân đều gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn trầm trọng hơn mức ban đầu.
-
Yoga và thiền định: Giải tỏa căng thẳng, tâm thần an tĩnh
Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.
