Cholesterol cao gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Cholesterol cao và không kiểm soát được có thể dẫn đến sự tích tụ của cholesterol dư thừa trong động mạch, làm tắc nghẽn động mạch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người.
Cholesterol cao gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Cholesterol tăng cao, có thể có gây tổn thương lớn lên não
Vấn đề về tim
Cholesterol, đặc biệt là cholesterol xấu (LDL) có thể gây ra nhiều bệnh tim khác nhau. Các động mạch là những mạch máu chịu trách nhiệm đưa máu giàu oxy từ tim đến các bộ phận khác của cơ thể. Những động mạch này bị tắc nghẽn do nồng độ cholesterol xấu tăng cao. Tình trạng này làm cứng các động mạch và làm xơ vữa động mạch. Lúc này, tim sẽ gặp khó khăn khi bơm máu qua các động mạch bị tắc nghẽn này và dẫn tới nhiều loại bệnh tim.
Ảnh hưởng đến hệ thần kinh
Mức cholesterol tăng cao, có thể có gây tổn thương lớn lên não. Thậm chí, bạn sẽ có thể bị đột quỵ, mắc bệnh Alzheimer, hoặc các rối loạn chết người khác. Không kiểm soát được mức cholesterol, có thể làm giảm lưu lượng máu đến não do các động mạch bị tắc nghẽn, từ đó có thể cản trở các chức năng của cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể là não bộ. Điều này có thể dẫn đến chứng mất trí nhớ và ảnh hưởng tới chức năng thần kinh.
Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
Kiểm soát cholesterol là yếu tố quan trọng trong việc sản xuất mật. Bởi, dịch mật có tác dụng trong việc tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn. Khi mức cholesterol tăng cao, bạn có thể sẽ bị sỏi mật, gây ra cảm giác đau đớn.
Tức ngực
Để hiểu được nguyên nhân gây đau ngực do cholesterol cao, bạn cần biết rõ về mảng bám. Mảng bám là sự lắng đọng quá nhiều cholesterol trong động mạch. Khi mảng bám tích tụ nhiều trong động mạch sẽ làm giảm lưu lượng máu và gây áp lực lên tim khi bơm máu, từ đó gây ra tình trạng đau thắt ngực. Kiểm soát mức cholesterol bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục là cách tốt nhất để ngăn chặn tất cả các vấn đề liên quan đến cholesterol.
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
-
Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
-
Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
