Các nhà khoa học nói rằng những yếu tố nguy cơ gây hội chứng đột tử khi ngủ ở trẻ (SIDS) có sự thay đổi theo độ tuổi.
Họ nhận thấy rằng trẻ nhũ nhi dễ bị đột tử hơn khi chúng ngủ chung giường với người khác, trong khi trẻ lớn hơn đối mặt với nguy cơ đột tử nếu như có thêm những đồ vật trông nôi như gối hay đồ chơi khi trẻ nằm ngủ.
Theo trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sỹ Rachel Moon thuộc Khoa nhi và y tế công cộng tại Trung tâm Y tế quốc gia tại Washington D.C (Hoa Kỳ), đây là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra rằng những nguy cơ trong khi ngủ có thể có sự khác biệt theo độ tuổi. Cha mẹ có con dưới 4 tháng nên biết việc cho trẻ ngủ chung là một yếu tố nguy cơ lớn gây đột tử.
Các phụ huynh cũng cần đảm bảo rằng khi trẻ ngủ xung quanh chúng không có đồ vật nào.
TS. Moon nói: “Các bậc cha mẹ thường lãng quên điều đó khi trẻ đã lớn hơn và khi không có vấn đề gì nghiêm trọng xảy ra với trẻ trước đó. Môi trường xung quanh trẻ khi ngủ cần phải thông thoáng, đặc biệt khi trẻ bắt đầu trở nên hiếu động, nghịch ngợm hơn trước.”
Tuy nghiên cứu này tìm ra mối liên quan giữa việc ngủ chung với người khác hay ngủ khi xung quanh có những đồ vật khác làm tăng khả năng gây đột tử ở trẻ sơ sinh, nhưng nó không chứng minh những yếu tố này thực sự gây ra tử vong cho trẻ.
Moon cũng lưu ý rằng rất khó để thực hiện một nghiên cứu như thế này. Bà nói: “Chúng tôi không bao giờ có thể thực hiện được một nghiên cứu thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng – ví dụ như cho một số trẻ nằm sấp khi ngủ và cho những trẻ khác nằm ngửa khi ngủ rồi quan sát xem chuyện gì xảy ra. Điều đó là vô đạo đức.”
Theo Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ, có hơn 2.000 trẻ sơ sinh bị hội chứng đột tử vào năm 2010 ở Mỹ. 90% các ca tử vong xảy ra ở trẻ dưới 6 tháng tuổi, mặc dù hội chứng đột tử này và các bệnh lý liên quan có thể khởi phát ở bất kỳ thời điểm nào trong năm đầu đời.
Trong nghiên cứu mới này, các nhà khoa học muốn hiểu được bằng cách nào các yếu tố nguy cơ phổ biến nhất ảnh hưởng đến trẻ ở những độ tuổi khác nhau. Để tìm ra câu trả lời, họ kiểm tra hơn 8.000 trường hợp trẻ sơ sinh đã bị tử vong khi ngủ trong 24 bang từ năm 2004 đến năm 2012.
Gần 70% các ca tử vong xảy ra ở trẻ có ngủ chung giường với người khác. Những đồ vật như chăn hay gối được tìm thấy trên giường của trẻ trong 1/3 các ca tử vong.
Theo nghiên cứu, trẻ sơ sinh không có khả năng di chuyển phần đầu hay cơ thể để tránh khỏi bị ngạt.
Trẻ lớn hơn khoảng từ trên 4 tháng đến 1 năm thường đột tử do những đồ vật xung quanh như gối, chăn hay thú nhồi bông. Tiến sỹ Moon cho rằng những đồ vật nguy hiểm nhất lại là những thứ mềm như gối, tấm lót nệm hay chăn…Chúng có liên quan đến những tai nạn như ngạt thở khi ngủ. Các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên để bất cứ vật gì quanh giường trẻ khi trẻ ngủ và cha mẹ nên đặt trẻ nằm ngửa và không nên ngủ chung với trẻ.
Rosemary Horne, một chuyên gia về hội chứng đột tử ở trẻ em nói: “Cần phải tiến hành thêm những nghiên cứu khác để tìm ra lý do tại sao các bậc cha mẹ thường phớt lờ những quy định an toàn khi ngủ của trẻ. Liệu nguyên nhân có phải là do điều kiện kinh tế nên họ không thể tìm được một chỗ ngủ an toàn cho con họ, hay là do họ không có được những lời khuyên đúng đắn từ bác sỹ?”
Nghiên cứu này đã được đăng trực tuyến và xuất bản ấn phẩm in trên tạp chí Pediatrics.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.