Các nhà khoa học nói rằng những yếu tố nguy cơ gây hội chứng đột tử khi ngủ ở trẻ (SIDS) có sự thay đổi theo độ tuổi.
Họ nhận thấy rằng trẻ nhũ nhi dễ bị đột tử hơn khi chúng ngủ chung giường với người khác, trong khi trẻ lớn hơn đối mặt với nguy cơ đột tử nếu như có thêm những đồ vật trông nôi như gối hay đồ chơi khi trẻ nằm ngủ.
Theo trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sỹ Rachel Moon thuộc Khoa nhi và y tế công cộng tại Trung tâm Y tế quốc gia tại Washington D.C (Hoa Kỳ), đây là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra rằng những nguy cơ trong khi ngủ có thể có sự khác biệt theo độ tuổi. Cha mẹ có con dưới 4 tháng nên biết việc cho trẻ ngủ chung là một yếu tố nguy cơ lớn gây đột tử.
Các phụ huynh cũng cần đảm bảo rằng khi trẻ ngủ xung quanh chúng không có đồ vật nào.
TS. Moon nói: “Các bậc cha mẹ thường lãng quên điều đó khi trẻ đã lớn hơn và khi không có vấn đề gì nghiêm trọng xảy ra với trẻ trước đó. Môi trường xung quanh trẻ khi ngủ cần phải thông thoáng, đặc biệt khi trẻ bắt đầu trở nên hiếu động, nghịch ngợm hơn trước.”
Tuy nghiên cứu này tìm ra mối liên quan giữa việc ngủ chung với người khác hay ngủ khi xung quanh có những đồ vật khác làm tăng khả năng gây đột tử ở trẻ sơ sinh, nhưng nó không chứng minh những yếu tố này thực sự gây ra tử vong cho trẻ.
Moon cũng lưu ý rằng rất khó để thực hiện một nghiên cứu như thế này. Bà nói: “Chúng tôi không bao giờ có thể thực hiện được một nghiên cứu thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng – ví dụ như cho một số trẻ nằm sấp khi ngủ và cho những trẻ khác nằm ngửa khi ngủ rồi quan sát xem chuyện gì xảy ra. Điều đó là vô đạo đức.”
Theo Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ, có hơn 2.000 trẻ sơ sinh bị hội chứng đột tử vào năm 2010 ở Mỹ. 90% các ca tử vong xảy ra ở trẻ dưới 6 tháng tuổi, mặc dù hội chứng đột tử này và các bệnh lý liên quan có thể khởi phát ở bất kỳ thời điểm nào trong năm đầu đời.
Trong nghiên cứu mới này, các nhà khoa học muốn hiểu được bằng cách nào các yếu tố nguy cơ phổ biến nhất ảnh hưởng đến trẻ ở những độ tuổi khác nhau. Để tìm ra câu trả lời, họ kiểm tra hơn 8.000 trường hợp trẻ sơ sinh đã bị tử vong khi ngủ trong 24 bang từ năm 2004 đến năm 2012.
Gần 70% các ca tử vong xảy ra ở trẻ có ngủ chung giường với người khác. Những đồ vật như chăn hay gối được tìm thấy trên giường của trẻ trong 1/3 các ca tử vong.
Theo nghiên cứu, trẻ sơ sinh không có khả năng di chuyển phần đầu hay cơ thể để tránh khỏi bị ngạt.
Trẻ lớn hơn khoảng từ trên 4 tháng đến 1 năm thường đột tử do những đồ vật xung quanh như gối, chăn hay thú nhồi bông. Tiến sỹ Moon cho rằng những đồ vật nguy hiểm nhất lại là những thứ mềm như gối, tấm lót nệm hay chăn…Chúng có liên quan đến những tai nạn như ngạt thở khi ngủ. Các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên để bất cứ vật gì quanh giường trẻ khi trẻ ngủ và cha mẹ nên đặt trẻ nằm ngửa và không nên ngủ chung với trẻ.
Rosemary Horne, một chuyên gia về hội chứng đột tử ở trẻ em nói: “Cần phải tiến hành thêm những nghiên cứu khác để tìm ra lý do tại sao các bậc cha mẹ thường phớt lờ những quy định an toàn khi ngủ của trẻ. Liệu nguyên nhân có phải là do điều kiện kinh tế nên họ không thể tìm được một chỗ ngủ an toàn cho con họ, hay là do họ không có được những lời khuyên đúng đắn từ bác sỹ?”
Nghiên cứu này đã được đăng trực tuyến và xuất bản ấn phẩm in trên tạp chí Pediatrics.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.